8 Rimedi naturali per curare la sciatica

Il dolore Il nervo sciatico, che si trova nella parte inferiore della colonna vertebrale, è noto come "sciatica".

Questo è il più grande nervo nel corpo perché si dirama per formare un unico tronco nervoso.

In questo articolo, ti presenteremo i rimedi naturali più efficaci per la sciatica.

Lo sapevi che una delle funzioni del nervo sciatico è quella di trasmettere impulsi a quasi tutti i movimenti che eseguiamo? ?

e 'anche una delle parti più vulnerabili e sensibili del nostro corpo, che possono deteriorare in un danno o pressione minima.

problemi al sciatico che riverberano in tutto il corpo

Poiché questo è il nervo più ampia e ramificata dal corpo quando si è infiammata, il dolore è molto intenso.

In generale, i geni si trovano nella regione lombare, glutei, cosce, gambe e piedi. Vale a dire, dalla vita ai piedi.

Le cause principali dei problemi di sciatica sono carenze di vitamine del gruppo B e magnesio, eccesso di mercurio o piombo nel sangue, una dieta squilibrata o l'accumulo di tossine nelle articolazioni, come nel caso dell'acido urico.

Possiamo anche soffrire di dolore nel nervo sciatico a causa di un ictus, di una caduta o un brutto movimento, se ad esempio portiamo molto peso, se non facciamo attenzione quando facciamo esercizi, o se non usiamo mobili adattati al lavoro oa casa (letto, scrivania , sedia, ecc.)

Come trattare il dolore da sciatica in modo naturale?

La prima reazione delle persone con dolore nel nervo sciatico è di prendere antidolorifici, che non sono così benefici crederci.

Servono solo a "coprire" il dolore ma non agiscono

Esistono tecniche naturali come l'agopuntura o la riflessologia che, combinate con l'ingestione di erbe naturali, offrono migliori benefici a lungo termine.

Le migliori spezie per per curare la sciatica sono:

• Tè verde
• Yarrow
• Maggiorana
• Zecca
• Sambuco
• Woodland pensato
• Betulla
• il dente di leone
• calce
• del
• papavero Melissa

nel caso di un forte dolore al nervo sciatico, la curcuma ha anche analgesici e anti-infiammatori. Questa spezia, ampiamente utilizzati nei prodotti alimentari, è efficace nel trattamento delle lesioni.

Le ricette infusi e succhi di frutta per il dolore del nervo sciatico

si conosce già le erbe che aiutano a curare sciatica. Ora li mescolare per ottenere i migliori risultati.

Ricetta n ° 1 di infusione per il dolore di sciatica

Ingredienti

• 10 grammi di papavero
• 20 grammi di fiori di tiglio
• 10 grammi di melissa
• 10 grammi di fiori di sambuco

Come preparare

Schiacciare o tritare tutte le erbe e usare un cucchiaio per ogni tazza di acqua bollente. Il resto può essere conservato per il tè in seguito.

Ricetta n ° 2 di infusione per il dolore di sciatica

Ingredienti

• 1 cucchiaino di valeriana
• 1 cucchiaino di passione
• 1 tazza di acqua

Come preparare?

Mettere l'acqua a bollire e gettare in mezzo all'erba. Togliere dal fuoco, coprire e lasciar riposare per cinque minuti. Filtrare e bere quando l'infusione è alla giusta temperatura.

Recipe # 3 di infusione per il dolore sciatica

Ingredienti

• 1 cucchiaino di maggiorana
• 1 cucchiaino di anice
• 1 cucchiaino di menta
• 1 cucchiaino di rosmarino
• 1 tazza di acqua

Come preparare?

Fai bollire l'acqua con le erbe. Lasciare in posa per cinque minuti, togliere dal fuoco, quindi coprire per infondere. Filtrare e bere.

Recipe # 4 di infusione per il dolore sciatica

Ingredienti

• 1 cucchiaino di timo
• 1 cucchiaino di origano
• 1 cucchiaino di ortica verde
• 1 litro d'acqua

Come preparare

Versare in una casseruola e far bollire per 15 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti e filtrare. Bere una mezza giornata e l'altra metà il giorno successivo.

Ricetta n ° 1 succo di frutta al dolore della sciatica

Ingredienti

• 1 mela
• 2 gambi di sedano
• 1/2 cetriolo
• peperoncino 1/4
• 1 spicchio di aglio

Come preparare?

tagliare la mela in 8 pezzi e il sedano in pezzi di 7 cm. Tritare il cetriolo e il pepe, quindi schiacciare l'aglio

Metti tutto nel frullatore o chopper. Puoi aggiungere un po 'd'acqua. Agitare bene prima di bere.

Ricetta n ° 2 di succo al dolore della sciatica

Ingredienti

• 2 carote
• 1 gambo di sedano
• 1/2 piccola patata dolce
• 8 fili prezzemolo
• 1 rosso peperoncino
• 1/2 cetriolo
• 1 spicchio d'aglio
• 2 pomodori

Come preparare?

Sbucciare e tagliare le carote a fette, poi tagliare il sedano a fette. Tritate il prezzemolo, pepe, cetrioli e pomodori, e schiacciare l'aglio.

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolare. Bere a stomaco vuoto.

Ricetta No. 3 succo al dolore della sciatica

Ingredienti

• 2 mele
• 1 kiwi
• 2 tazze senape
• 2 sedano bianco
• 1 pesca

Come si fa?

Tagliare le mele a spicchi, sbucciare il kiwi e bucare la pesca. Tagliare le foglie di senape e sedano.

Mettere tutto nel chopper o frullatore e mescolare bene. Bere una tazza al giorno per prevenire bicchiere o due se si soffre di dolore di sciatica.

ricetta n ° 4 di succo al dolore della sciatica

Ingredienti

• 3 carote
• 3 cucchiai di prezzemolo

Come preparare?

Sbucciare e tagliare le carote. Tritare il prezzemolo. Schiacciare tutti bene e bere il succo a stomaco vuoto ogni giorno.

Un altro rimedio casalingo contro questo dolore è quello di mangiare uno spicchio d'aglio in un bicchiere di acqua tiepida ogni mattina prima di colazione e tre uvette prima di dormire

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