8 Rimedi naturali per curare la sciatica
Il dolore Il nervo sciatico, che si trova nella parte inferiore della colonna vertebrale, è noto come "sciatica".
Questo è il più grande nervo nel corpo perché si dirama per formare un unico tronco nervoso.
In questo articolo, ti presenteremo i rimedi naturali più efficaci per la sciatica.
Lo sapevi che una delle funzioni del nervo sciatico è quella di trasmettere impulsi a quasi tutti i movimenti che eseguiamo? ?
e 'anche una delle parti più vulnerabili e sensibili del nostro corpo, che possono deteriorare in un danno o pressione minima.
problemi al sciatico che riverberano in tutto il corpo
Poiché questo è il nervo più ampia e ramificata dal corpo quando si è infiammata, il dolore è molto intenso.
In generale, i geni si trovano nella regione lombare, glutei, cosce, gambe e piedi. Vale a dire, dalla vita ai piedi.
Le cause principali dei problemi di sciatica sono carenze di vitamine del gruppo B e magnesio, eccesso di mercurio o piombo nel sangue, una dieta squilibrata o l'accumulo di tossine nelle articolazioni, come nel caso dell'acido urico.
Possiamo anche soffrire di dolore nel nervo sciatico a causa di un ictus, di una caduta o un brutto movimento, se ad esempio portiamo molto peso, se non facciamo attenzione quando facciamo esercizi, o se non usiamo mobili adattati al lavoro oa casa (letto, scrivania , sedia, ecc.)
Come trattare il dolore da sciatica in modo naturale?
La prima reazione delle persone con dolore nel nervo sciatico è di prendere antidolorifici, che non sono così benefici crederci.
Servono solo a "coprire" il dolore ma non agiscono
Esistono tecniche naturali come l'agopuntura o la riflessologia che, combinate con l'ingestione di erbe naturali, offrono migliori benefici a lungo termine.
Le migliori spezie per per curare la sciatica sono:
- Tè verde
- Yarrow
- Maggiorana
- Zecca
- Sambuco
- Woodland pensato
- Betulla
- il dente di leone
- calce
- del
- papavero Melissa
nel caso di un forte dolore al nervo sciatico, la curcuma ha anche analgesici e anti-infiammatori. Questa spezia, ampiamente utilizzati nei prodotti alimentari, è efficace nel trattamento delle lesioni.
Le ricette infusi e succhi di frutta per il dolore del nervo sciatico
si conosce già le erbe che aiutano a curare sciatica. Ora li mescolare per ottenere i migliori risultati.
Ricetta n ° 1 di infusione per il dolore di sciatica
Ingredienti
- 10 grammi di papavero
- 20 grammi di fiori di tiglio
- 10 grammi di melissa
- 10 grammi di fiori di sambuco
Come preparare
Schiacciare o tritare tutte le erbe e usare un cucchiaio per ogni tazza di acqua bollente. Il resto può essere conservato per il tè in seguito.
Ricetta n ° 2 di infusione per il dolore di sciatica
Ingredienti
- 1 cucchiaino di valeriana
- 1 cucchiaino di passione
- 1 tazza di acqua
Come preparare?
Mettere l'acqua a bollire e gettare in mezzo all'erba. Togliere dal fuoco, coprire e lasciar riposare per cinque minuti. Filtrare e bere quando l'infusione è alla giusta temperatura.
Recipe # 3 di infusione per il dolore sciatica
Ingredienti
- 1 cucchiaino di maggiorana
- 1 cucchiaino di anice
- 1 cucchiaino di menta
- 1 cucchiaino di rosmarino
- 1 tazza di acqua
Come preparare?
Fai bollire l'acqua con le erbe. Lasciare in posa per cinque minuti, togliere dal fuoco, quindi coprire per infondere. Filtrare e bere.
Recipe # 4 di infusione per il dolore sciatica
Ingredienti
- 1 cucchiaino di timo
- 1 cucchiaino di origano
- 1 cucchiaino di ortica verde
- 1 litro d'acqua
Come preparare
Versare in una casseruola e far bollire per 15 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti e filtrare. Bere una mezza giornata e l'altra metà il giorno successivo.
Ricetta n ° 1 succo di frutta al dolore della sciatica
Ingredienti
- 1 mela
- 2 gambi di sedano
- 1/2 cetriolo
- peperoncino 1/4
- 1 spicchio di aglio
Come preparare?
tagliare la mela in 8 pezzi e il sedano in pezzi di 7 cm. Tritare il cetriolo e il pepe, quindi schiacciare l'aglio
Metti tutto nel frullatore o chopper. Puoi aggiungere un po 'd'acqua. Agitare bene prima di bere.
Ricetta n ° 2 di succo al dolore della sciatica
Ingredienti
- 2 carote
- 1 gambo di sedano
- 1/2 piccola patata dolce
- 8 fili prezzemolo
- 1 rosso peperoncino
- 1/2 cetriolo
- 1 spicchio d'aglio
- 2 pomodori
Come preparare?
Sbucciare e tagliare le carote a fette, poi tagliare il sedano a fette. Tritate il prezzemolo, pepe, cetrioli e pomodori, e schiacciare l'aglio.
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolare. Bere a stomaco vuoto.
Ricetta No. 3 succo al dolore della sciatica
Ingredienti
- 2 mele
- 1 kiwi
- 2 tazze senape
- 2 sedano bianco
- 1 pesca
Come si fa?
Tagliare le mele a spicchi, sbucciare il kiwi e bucare la pesca. Tagliare le foglie di senape e sedano.
Mettere tutto nel chopper o frullatore e mescolare bene. Bere una tazza al giorno per prevenire bicchiere o due se si soffre di dolore di sciatica.
ricetta n ° 4 di succo al dolore della sciatica
Ingredienti
- 3 carote
- 3 cucchiai di prezzemolo
Come preparare?
Sbucciare e tagliare le carote. Tritare il prezzemolo. Schiacciare tutti bene e bere il succo a stomaco vuoto ogni giorno.
Un altro rimedio casalingo contro questo dolore è quello di mangiare uno spicchio d'aglio in un bicchiere di acqua tiepida ogni mattina prima di colazione e tre uvette prima di dormire
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