Forse hai già sentito parlare di una persona anziana che mangia aglio ogni mattina. Questa è un'idea che può sembrare un po 'strana.
Tuttavia, oltre ad essere un grande alleato nella gastronomia popolare e professionale, l'aglio è anche un grande alleato del nostro benessere. In questo articolo ti mostriamo tutto ciò che può fare per la tua salute
L'aglio è un alimento usato fin dall'antichità per preparare i rimedi naturali.
Le sue varie proprietà permettono di alleviare tutti i tipi di disturbi, infiammazioni e persino malattie croniche.
Ma non può sopportare l'odore! A volte possiamo commettere piccoli errori con conseguenze di vasta portata.
Ti assicuriamo che l'unico difetto dell'aglio è che il suo odore è davvero forte e talvolta inquietante, ma, in contropartita, i benefici di per mangiarlo sono numerosi, quasi infiniti.
Quando uno schiaccia, stacca, taglia o mastica uno spicchio d'aglio, il suo odore caratteristico si diffonde. Ma con esso, si diffonde una piccola molecola di zolfo chiamata alicina.
Quest'ultima è la sostanza responsabile per potenti effetti curativi che possono avvantaggiare tutti gli organi del nostro corpo.
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L'aglio appartiene alla stessa famiglia delle cipolle e viene coltivato in molte parti del mondo. Ciò significa che molte persone possono beneficiare del valore nutrizionale che porta.
L'aglio rimuove le tossine, i batteri e i parassiti dal corpo.
È benefico per il tuo fegato, perché pulisce gli elementi metallici che si trovano in piccole quantità come il mercurio o le sostanze chimiche contenute nei medicinali
Grazie al suo apporto vitaminico, stimola le funzioni del fegato e combatte il grasso in eccesso nel fegato
Gli antiossidanti sono uno degli ingredienti principali dell'aglio. Un po 'di questo cibo aiuta a combattere i radicali liberi che causano l'invecchiamento.
L'aglio può dirsi un grande nemico dell'ossidazione.
Come sapete, il colesterolo non è né il nostro amico né il nostro nemico, perché c'è il colesterolo buono e cattivo, quindi è sempre nostro dovere mantenerlo
Mangiare uno spicchio d'aglio al giorno riduce il colesterolo, i trigliceridi e altri fattori che possono causare problemi cardiaci.
Mangiare l'aglio è benefico per le ossa sane nelle donne perché aiuta ad elevare gli estrogeni, l'ormone sessuale femminile.
In questo modo, rende le ossa più forti e scompaiono malattie come l'osteoartrite.
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Sai già che l'aglio è un prezioso alleato per la salute.
Ti abbiamo parlato di alcune malattie che possono essere combattute consumandolo ogni giorno. Ma il controllo dell'ipertensione è ancora uno dei contributi più importanti dell'aglio.
Ricorda che se soffri, devi prima consultare il medico e seguire le sue prescrizioni
È certo che solo l'aglio non sarà sufficiente per porre fine a questa condizione, ma può essere di grande aiuto. Vi diamo qui 2 modi per usare l'aglio per eliminare l'ipertensione.
Il principio è di macerare diverse teste d'aglio in olio d'oliva oliva. È una strana miscela, ma ti assicuriamo che il suo sapore non è sgradevole. Inoltre, per essere sani, devi provare a fare tutto.
1 bottiglia di vetro
Questa deliziosa infusione è stata usata fin dall'antichità per preservare la salute del cuore.
Ora hai tutto ciò che devi sapere sui diversi contributi dell'aglio alla nostra salute. La proprietà -essere e il corretto funzionamento del corpo dipendono da te
Abbi cura di te e della tua famiglia!
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