Sai che puoi migliorare la bellezza della tua faccia in modo totalmente naturale, grazie a pochi semplici esercizi?
Infatti, cinque minuti al giorno prima di lasciare la tua casa sono sufficienti per avere un aspetto molto più rivitalizzato.
In questo articolo troverai consigli essenziali per tratti più rilassati, labbra più grandi, occhi lucenti e guance rosee.
Sai che le tensioni si accumulano anche nella muscolatura facciale?
Questa rigidità fa apparire i tratti del viso più angolosi e duri, il che indebolisce il nostro la giovinezza e la nostra vitalità
Tuttavia, puoi rilassare la tensione facciale come fai con la schiena, vale a dire attraverso esercizi e massaggi.
Il primo il passo consiste nel fare esagerare ogni tipo di smorfie per un minuto, in modo da compiere tutte le azioni possibili.
È importante farlo con tutte le parti del viso: la bocca, la mandibola, il jou es, lingua, labbra, naso, occhi, fronte ecc.
Grazie a questo esercizio, attiverai la microcircolazione di ogni parte del tuo viso e otterrai in pochi secondi un aspetto e caratteristiche molto più rilassato
Anche se per ottenere grandi cambiamenti è necessario passare attraverso l'intervento chirurgico o aiutare in cosmetica, offriamo qui un semplice trucco per ottenere un effetto visivo in pochi istanti.
Molte persone tendono a contrarre involontariamente le labbra quando sono stressate o stanche .
Questo il gesto può essere ripetuto anche quando dormono e, a lungo andare, può rendere le labbra più sottili e rigide.
Per rimediare a questa cattiva abitudine, esegui tre esercizi molto velocemente e semplicemente:
Per tutto il giorno, gli occhi subiscono le conseguenze della stanchezza, dell'informatica e dell'inquinamento, e quando ci alziamo al mattino, tendono a gonfiarsi.
Per ottenere occhi sani che trasmettano vitalità, devi farli lavorare mentre rilassa i muscoli intorno a loro.
Le belle guance devono essere ferme, lisce e leggermente rosate
Nel corso del tempo, la pelle diventa più flaccida e sembra più dura e più leggera.
Con questi tre esercizi, sarai in grado di rivitalizzare le tue guance e darle un po 'di più colore per un momento
Puoi ripetere questo in qualsiasi momento per ottenere di nuovo lo stesso risultato
Questi esercizi ti aiuteranno a dare alle tue guance un aspetto lucido, ma rilasceranno anche la tensione che tendiamo ad accumulare a livello della mandibola
Immagini di RelaxingMusic, neuroticcamel e tmblue.
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