La sciatica è l'irritazione del nervo sciatico a causa della compressione del nervo o di ernia del disco nella zona lombare. Di solito è accompagnato da dolore, debolezza, intorpidimento e / o formicolio nel nervo, e colpisce l'area lombare, i glutei, la porzione posteriore della coscia e della gamba, e infine il tallone
I sintomi possono iniziare con una semplice agitazione e un aggravamento improvviso nella posizione sbagliata, spostando un oggetto pesante o rimanendo nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo, ecc., e termina con l'incapacità di muoversi o camminare e la necessità di rimanere immobili.
La maggior parte degli stadi di sciatica guariscono da soli, ma è possibile accelerare il processo di recupero su e lenire il dolore, seguendo alcuni consigli:
si deve sapere che la sciatica tende a ripetersi, quindi dobbiamo consultare un medico per determinare le cause che provocano e trattare in modo corretto ci sono anche alcuni consigli di prevenzione come quelli. seguente:
11 Trucchi per durare più a lungo
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