9 Motivi per bere l'acqua di cetriolo ogni giorno
Se non riesci a bere la quantità raccomandata di acqua, potresti aver bisogno di provare l'acqua di cetriolo, poiché offre molteplici benefici ed è salutare come l'acqua tradizionale .
Scopri perché diventerai un cetriolo addomesticato.
Il cetriolo è un ortaggio che contiene un sacco di La vitamina C, che agisce come un perfetto disintossicante, non contiene grassi e non ha praticamente calorie.
Per ottenere questo cetriolo, bastano pochi minuti. È molto semplice, economico e veloce
Ingredienti
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
- 1/2 cetriolo
- Il succo di un limone
- 3 foglie di menta
- Cubetti di ghiaccio
Preparazione
Devi solo mescolare tutti gli ingredienti ed è pronto! Semplice come un saluto!
Il meglio è consumarlo appena preparato in modo che il cetriolo conservi tutte le sue proprietà, che ti illustreremo nel resto di questo articolo.
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1. L'acqua di cetriolo ti aiuta a ridurre il grasso
Questa bevanda naturale ti aiuterà a ridurre il grasso accumulato nelle zone più problematiche come fianchi e pancia.
Grazie alle sue proprietà depurative, puoi eliminare tossine e questo grasso che tende a immagazzinare in queste aree.
2. Idrata
Come abbiamo detto, se sei una delle persone che non beve la quantità raccomandata di acqua ogni giorno, è meglio provare l'acqua di cetriolo.
Dal momento che ha un sapore come questo In particolare, è più allettante e puoi idratare il tuo corpo quando necessario.
Questa è un'ottima soluzione per quasi zero apporto calorico.
Inoltre, grazie al acqua di cetriolo, porterai al tuo corpo una scorta extra di vitamine e minerali, tutto senza zuccheri aggiunti.
3. Riduce la pressione sanguigna
L'ipertensione può causare problemi ai reni, al cuore e alla vista.
L'acqua di cetriolo è ideale per mantenere la pressione a livelli ottimali.
Grazie al potassio che contiene, stabilizzerai la pressione sanguigna in pochi giorni.
Consuma frequentemente questo cetriolo e noterai i risultati
4. È virtuoso per la pelle
Se hai la pelle secca, l'acqua di cetriolo ti porterà l'idratazione e la morbidezza di cui hai bisogno.
Noterai che quest'acqua diventerà la tua migliore crema idratante e vedrai come la tua pelle brillerà di nuovo e sarà ben idratata.
Inoltre, grazie al silicone naturale del cetriolo, la tua pelle non subirà alcuna impurità.
5. Riduce l'appetito
Se sei molto affamato, o pensi di avere molta fame, prova a bere un bicchiere di acqua di cetriolo.
Spesso la fame è saziante perché avevamo bisogno solo di bere qualcosa.
6. Aiuta i tuoi muscoli
L'acqua di cetriolo è un ottimo alleato per mantenere i tuoi muscoli in perfette condizioni.
Il silicone che abbiamo menzionato, è eccellente per la muscolatura, perché non c'è niente di meglio che Completa i tuoi esercizi con un buon bicchiere di acqua di cetriolo.
Se dopo l'esercizio mangi un bicchiere di questa acqua, noterai la differenza ei tuoi muscoli saranno sani e salvi.
7. Addio ai cerchi scuri
Il cetriolo è l'alleato perfetto per migliorare l'aspetto del tuo viso Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, sarai in grado di eliminare le occhiaie e il gonfiore sotto gli occhi.
Indubbiamente, un consiglio di bellezza per la casa da non perdere.
8. L'acqua di cetriolo migliora la salute delle gengive
succo di cetriolo è in grado di pulire e rinfrescare le gengive malate attraverso sostanze fitochimiche in esso contenuti, si riceverà anche un alito fresco e gradevole.
Un altro motivo per mangiare acqua di cetriolo a tutte le ore ... questo è il miglior elisir per la salute della bocca
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9. Si prende cura dei capelli e delle unghie vox
con il silicio e zolfo contenuto cetrioli, si avranno i capelli ancora più lucido e chiodi, rafforzato e in buona salute. Inoltre, crescerà molto più veloce.
Come affinare le braccia in un modo semplice
Avere le braccia troppo spesse e flaccide è spesso una preoccupazione estetica ricorrente. Per evitare questa situazione spiacevole, ci sono esercizi che ti permetteranno di assottigliare le braccia. il grasso corporeo è distribuito integralmente nel corpo e non localizzato . È possibile bruciare il grasso nelle braccia solo la quantità di grasso totale è ridotta nel resto del corpo.
Macinare controllando la quantità di cibo
Abbiamo già sentito che per dimagrire dobbiamo mangiare meno. Tuttavia, è importante sapere mangiare in piccole quantità e in modo equilibrato per perdere peso perché altrimenti potremmo avere carenze nutrizionali o ricrescere in alcune volte. In questo articolo, ti diamo alcuni consigli di base per per imparare a mangiare in modo ragionevole e riuscire ad ottenere il peso ideale senza sforzo o sacrificio.
