I 5 migliori infusi per mantenere la circolazione sana
La circolazione del sangue svolge un ruolo vitale nella nostra salute , perché è responsabile del trasporto di ossigeno e sostanze nutritive a tutte le cellule del nostro corpo.
difficoltà Avere o un'ostruzione nel sistema circolatorio ci porta a sviluppare una serie di disturbi che si deteriorano la nostra qualità della vita quando non è controllato in tempo.
lo stile di vita sedentario, cattiva alimentazione e le modifiche genetiche sono il una delle principali cause di malattie circolatorie.
Queste malattie sono facili da rilevare perché provocano sintomi visibili come teleangectasie, ritenzione idrica e affaticamento.
una causa della scarsa ossigenazione del cervello e altri organi, è comune a soffrire una grande perdita sia fisicamente che mentalmente.
per fortuna, nel grande catalogo di rimedi naturali che possiamo trovare una serie infusi che stimolano il flusso di sangue a causa del loro valore nutrizionale.
In questa occasione abbiamo condividerà le 5 migliori tè che non esita a prendere come rimedio o un metodo di prevenzione. Continuate a leggere!
1.Infusion di campo equiseto
L'infusione di campi di equiseto è una bevanda naturale che ci permette di prevenire l'indurimento delle arterie e l'accumulo di grasso come il colesterolo e trigliceridi sono.
il suo utilizzo riduce disturbi della circolazione e aiuta a prevenire la formazione di trombi o vene varicose .
Ingredienti
- 2 cucchiai campi equiseto (20 g)
- 1 litro di acqua
Cosa si deve fare?
- bollire un litro d'acqua e versare in una brocca con due cucchiai di campi di equiseto.
- ripida 5 a 10 minuti, filtrare e bere
- Bere tra una e due tazze al giorno, per un mese
Vedi anche: 8 infusi per ridurre il colesterolo
2. Infusion Ginger
Infusion Ginger è molto facile da eseguire e ha una grande quantità di nutrienti che migliorano la salute in molti aspetti.
Il suo anticoagulante anti-infiammatori e mantenere la salute dei vasi sanguigni prevenire le malattie circolatorie.
Essa agisce anche come tonico che può proteggere contro le pareti delle arterie accumulo di lipidi.
Ingredienti
- 2 pezzi di zenzero fresco
- 1 tazza di acqua (250 ml )
- Miele e limone (opzionale)
Cosa si deve fare?
- Inserisci due pezzi di zenzero fresco in una tazza di acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti.
- Prima di bere la birra puoi aggiungere miele e limone per dare un sapore più buono
- Bere fino a tre tazze al giorno, per un minimo di due settimane.
3. corteccia di salice infuso di corteccia
Willow è conosciuto come un aspirina naturale, grazie alla sua elevata azione anticoagulante e la sua capacità di migliorare il flusso di sangue.
L'uso regolare si assottiglia sangue e previene lo sviluppo di malattie cardiovascolari come attacchi cardiaci, emorragie cerebrali e vene varicose.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di corteccia di salice (5g)
- 1 tazza acqua (250 ml)
Cosa si deve fare?
- Versare un cucchiaino di corteccia di salice in una tazza di acqua bollente e lasciate in infusione 10 a 15 minuti.
- Consumare questa infusione di un una volta al giorno, ogni due o tre giorni.
4. Dandelion tè
Ingredienti
- 1 cucchiaio di dente di leone (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Cosa dovresti fare?
- Mettete a bollire l'acqua e aggiungere un cucchiaio di dente di leone.
- lasciare che il fuoco per almeno due minuti, togliere dal fuoco e filtrare.
- Consumare questo infuso due volte al giorno per tre settimane.
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Infuso di rosmarino
Il rosmarino è una delle piante più popolari in gastronomia per il tocco speciale che porta alla carne.
Tuttavia, più lontano da questa utilità, la pianta ha proprietà medicinali che meritano di essere utilizzati.
il consumo di infusione fornisce antiossidanti, molecole che fluidificare il sangue per migliorare la circolazione.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di caffè rosmarino secco (5 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Cosa si deve fare?
- mettere su l'acqua, e quando il fango aggiungere il rosmarino .
- abbassate il fuoco, far bollire per 5 minuti, spegnere e lasciare riposare 10 minuti.
- quindi filtrare e bere.
- bere una tazza al giorno, ogni tre giorni.
Scegliere solo infusioni di cui sopra e consumarlo secondo le raccomandazioni fornite per godere dei benefici sulla circolazione .
Se si prende farmaci o che si è affetti da una malattia, Si consiglia di consultare il proprio medico prima di consumare.
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