7 Passi per superare l'artrite reumatoide
L'artrite reumatoide è una malattia cronica che si verifica quando un infiamma congiunte e provoca dolore, gonfiore o rigidità.
Come è degenerativa, sintomi possono peggiorare progressivamente il progredire della malattia , diminuendo gradualmente la qualità della vita del paziente che soffre, fino a che non gli impedisce di svolgere attività quotidiane che potrebbe fare per tutta la vita senza alcun problema .
persone con diagnosi di artrite reumatoide possono avere paura e diventare molto ansioso, perché è noto che cronica fa sì che il malato di cambiare completamente il suo stile di vita, e che combattere contro una serie di sintomi doulo Urgente e difficile da controllare.
La buona notizia è che, grazie ai progressi della medicina e della ricerca, molti trattamenti consentono attualmente di migliorare la qualità della vita delle persone chi deve lottare contro questo problema di salute
La cosa più importante è che i pazienti si impegnino fermamente a combattere contro la loro malattia e che non si scoraggino quando sono ricaduti.
nella maggior parte dei casi, spiacenti ma non è possibile curare l'artrite reumatoide .
Tuttavia, tenendo conto di una serie di raccomandazioni, molti dei suoi sintomi possono essere alleviati, in modo che il il paziente può vivere una vita normale
In questo articolo, condivideremo con voi i 7 tasti per combattere questa malattia.
1. un trattamento medico pronto
di fronte ai primi sintomi di artrite reumatoide, è molto importante consultare il medico per la diagnosi e il trattamento su misura per voi.
Questa malattia richiede cure veloce, , perché la prima si comincia la lotta, le maggiori possibilità di controllare i sintomi e prevenire danni permanenti sono di grandi dimensioni
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2. Conoscere la malattia
Uno dei principali problemi affrontati dalle persone diagnosticate con questa condizione è la mancanza di consapevolezza dell'artrite reumatoide.
È probabile che siano preoccupati per quello che hanno sentito sulla malattia, che è spesso sbagliato.
Uno dei primi passi necessari per affrontare questa malattia è combattere la paura informandosi.
rendersi conto che ci sono molti trattamenti medici convenzionali e alternativi per combattere questa malattia .
Per continuare a vivere una vita normale, tutto ciò che devi fare è cambiare alcune abitudini di vita mentre prendi alcuni rimedi.
3. Cambiare la sua dieta
Il tema del cibo nelle persone con artrite reumatoide è oggetto di acceso dibattito.
In realtà, gli esperti ci assicurano che non v'è alcuna relazione tra la il consumo di cibo e l'evoluzione della malattia, mentre altri insistono sul fatto che è essenziale cambiare le diete per migliorare e controllare i sintomi di questa patologia.
Molti studi sono venuti alla ribalta. conclusione che una "permeabilità intestinale", una carenza nella flora intestinale, candidosi, la produzione di batteri nocivi, e un corpo troppo acido, sono fattori che contribuiscono ad attaccare le articolazioni.
Se si soffre di artrite reumatoide, è molto importante per eliminare i cibi malsani dalla vostra dieta e aumentare l'assunzione di alimenti probiotici, frutta e verdura
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4. Evitare il consumo di alimenti di origine animale
In molti casi, è difficile identificare gli alimenti che ci causano l'infiammazione, come articolazioni.
Tuttavia, è ha riconosciuto che gli alimenti di origine animale, compresa la carne rossa, tendono ad aggravare la salute dei pazienti con artrite reumatoide perché causano disturbi intestinali
5. Adottare una dieta povera di grassi
Una dieta povera di grassi, che include cibi sani come cereali, frutta e verdura, aiuta a trattare l'ambiente intestinale, aiutando ad alleviare i sintomi artrite più frequente.
Tra i cibi più consigliati sono:
- Il
- saraceno Quinoa
- amaranto
- Il riso integrale
- Le patate dolci
- lenticchie e fagioli tutti i tipi
- Lattuga romana
- Cavolo e broccoli
- Spinaci
6. Accetta la malattia
Credere che tutto sia perduto, quando si è diagnosticato con l'artrite reumatoide, è un modo molto negativo di affrontare le cose, , soprattutto se abbiamo sempre tenere a mente la possibile effetti terribili di questa malattia ed esagerazione dei suoi sintomi.
Affrontare questo problema con un atteggiamento negativo porta a disturbi sia emotivi che fisici : il dolore può intensificarsi e gli effetti dei farmaci possono
L'accettazione è un atteggiamento che aiuta a migliorare la qualità della vita , migliorando allo stesso tempo la lotta contro la malattia.
7. Pazienza
I sintomi dell'artrite possono svilupparsi in modo tale che i pazienti iniziano a provare affaticamento e dolore durante la notte.
Sensazione di il dolore e la stanchezza e il subire nuovi stress fisici di solito mettono i pazienti in uno stato di frustrazione e di cattivo umore, che può essere controllato solo dalla pazienza.
Essere pazienti suppone di adottare un atteggiamento positivo per combattere contro questo problema.
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