I polmoni sono organi che lavorano instancabilmente per darci, attraverso la respirazione, l'ossigeno di cui abbiamo bisogno per vivere. Quindi espellono un residuo del metabolismo noto come anidride carbonica per scadenza.
Le loro funzioni vanno oltre ciò che immaginiamo. Poiché, tra le altre cose, filtrano anche le tossine, i microrganismi e una grande varietà di particelle nocive che entrano nel corpo attraverso le vie respiratorie.
Tuttavia, come è il caso per altri organi vitali, sono continuamente esposti a malattie e disturbi funzionali , specialmente quando si conduce uno stile di vita non sano.
Fortunatamente, ci sono modi per naturalmente disintossicano, fornendo loro i nutrienti di cui hanno bisogno per mantenere i loro tessuti sani e attivi.
Uno di questi metodi è aumentare il consumo di determinati alimenti biologici che, a causa delle loro proprietà, rendono più facile Depurazione delle vie respiratorie
Pertanto, condivideremo con voi in dettaglio i 6 migliori alimenti. Non esitate a inserirli nella vostra dieta
A causa della sua concentrazione di composti antibatterici, anti-infiammatori e antiossidanti, la cipolla è uno degli alimenti tradizionalmente utilizzati come integratore per migliorare la salute polmonare e respiratoria.
Leggi questo articolo: Combatti la tosse con questa bevanda naturale a base di cipolla e aglio
Anche se non dovrebbe essere consumato in quantità eccessive, lo zenzero può essere aggiunto alla dieta come un supplemento per promuovere la disintossicazione dei polmoni.
Il consumo moderato di pepe di Caienna ha effetti interessanti sulla funzione polmonare. Non solo perché protegge le vie aeree, ma anche perché riduce l'infiammazione e le disintossica.
Il suo succo naturale è un noto rimedio disintossicante,
i loro nutrienti aiutano a purificare i polmoni e a controllare lo svezzamento. Ricchi di vitamine A, C ed E, sono frutti antiossidanti che migliorano la funzionalità polmonare.
6. Zucca
È noto per il suo elevato apporto di beta-carotene, vitamina E e vitamina C,
aumenta il consumo di questi alimenti e goditi i loro benefici Sciroppo fatto in casa per liberare i polmoni dalla flemma
Consigli per lavare ed eliminare i cattivi odori dal tuo frigorifero
E tu? Come mantenete l'igiene del vostro frigorifero? Ognuno di noi ha i suoi trucchi, quelli che funzionano anche quotidianamente. Tuttavia, c'è sempre qualcosa che ci disturba: a volte il cattivo odore si accumula nel frigorifero, e è possibile che vedi anche le verdure che marciscono più velocemente.
Rifornimento di calcio per evitare prodotti lattiero-caseari
Quando pensiamo al calcio, immagini di latte, Yogurts e formaggi vengono in mente. Ma pochi di noi sanno che il calcio, essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo, può essere trovato in molti altri alimenti che non fanno parte della famiglia dei latticini. In questo articolo di oggi vi presenteremo alcuni di essi.