Le conseguenze sono il risultato di pensare troppo
pensare troppo puoi farti sentire sbilanciato, quindi quando hai voglia di farlo, impara a trattenerlo e ragiona con tutte le cose che ti sommergono che sono solo nella tua testa.
Molte persone pensano molto poco e gli altri pensano molto. Nessuno dei due estremi è positivo, e per questo il pensiero troppo può avere conseguenze negative
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Fai parte di celleux tornare in tutta ogni modo che ti capita? Hai mai dormito perché non riuscivi a smettere di pensare?
Troppo pensiero può trasformarsi nel tuo peggior nemico , e per questo è importante che oggi tu sappia di più su in profondità questa terribile abitudine.
Pensare troppo ti impedisce di provare
Le persone che pensano troppo passano molto più tempo nella loro mente che vivere la realtà . Per inerzia, si va già molto più tempo per pensare, perché è qualcosa che non possiamo evitare.
Tuttavia, molte persone si rifugiano nei loro pensieri e vivono avventure reali nella loro menti. Cosa succede nella vita reale? Perché non praticano ciò che hanno in mente?
In realtà le loro vite sono noiose e mancano di avventure perché non osano trasporre i loro pensieri alla realtà. Forse hanno paura? Ma di che cosa?
L'atto di pensare troppo ti fa anche evitare continuamente di pensare al momento presente. È certo che i ricordi del passato ti assalgono e che sogni un futuro promettente. Lo sai che non ha senso?
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Oltre a tutto questo, pensare troppo non ti permette di vivere, perché è solo atto passivo. La cosa importante è sapere portare ciò che accade nella vostra testa nella vita reale , trasformarlo in una vera e propria esperienza.
pensiero e le preoccupazioni
persone che pensano anche loro hanno anche un altro dei grandi problemi che le persone affrontano oggi: le preoccupazioni.
Quando pensi così tanto è perché sei preoccupato, che sia il tuo passato, il tuo futuro, una certa situazione, o le persone intorno a te. Tutto questo ti travolge in un turbinio quale sarà difficile uscire.
A volte senza rendersene conto, non c'è preoccupazione per le cose che non dovremmo nemmeno prestare attenzione . Forse la tua insicurezza è quella che causa tutto questo.
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Hai mai rivissuto la stessa cosa molte volte? Una frase che hai detto ad un amico o ad una situazione in cui qualcuno si è arrabbiato. Ritornate a questo scenario pensando incessantemente ad altri possibili risultati.
Tuttavia, non ha senso rivivere il passato, perché non possiamo cambiarlo. Inoltre, preoccuparsi di ciò che abbiamo fatto è inutile . La cosa intelligente da fare è guardare il momento e andare avanti.
Suggerimenti per smettere di pensare troppo
Se stai ancora analizzando tutta la tua vita, tutto il tuo interazioni o tutte le tue azioni, è il momento di smettere di farlo.
Per questo, abbiamo alcuni suggerimenti che possono aiutarti in certe situazioni in cui ritieni che sia impossibile frenare i tuoi pensieri. :
- Parla con un amico: in questo modo eviti la tua mente vagando troppo. Parlate delle vostre preoccupazioni per rimuovere i dubbi ed evitare di pensare troppo in una situazione che probabilmente non merita tanta importanza.
- Annota ciò che pensi: scrivere un giornale può portare più benefici per alleggerirci ed esprimere come ci sentiamo. In questo modo sarai in grado di liberarti da tutti i tuoi pensieri che ti sommergono e persino vederli da un'altra prospettiva.
- Divertiti: con qualcosa che ti piace o un'attività che ti interessa . Divertirti ti aiuterà a non concentrarti su tutto ciò che hai in testa. A volte pensiamo troppo perché abbiamo troppo tempo libero .
- Sii consapevole di ciò e ripeti: "Basta!" Se sei consapevole che non puoi smettere di pensare a questo preoccupati, dì: "Basta!" In questo modo ti costringerai a concentrarti su qualcos'altro, a fermare questo ciclo in cui sei bloccato.
Ripeti il programma tutte le volte necessarie.
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Sei mai stato sorpreso a pensare troppo? A volte prestiamo troppa attenzione a cose che in realtà non ce l'hanno.
Il fatto che un amico non ti parli tanto quanto fai normalmente, che pensi che ti stia guardando male, può essere solo la tua immaginazione . Fai attenzione a non pensare troppo a ciò che non ti interessa.
A volte è solo nella tua testa.
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