5 Abitudini di igiene personale che non sono buone come pensiamo
La maggior parte delle donne è molto attenta alla propria igiene personale. La paura dell'infezione e dei cattivi odori incoraggia molte donne a prestare molta attenzione a quest'area del loro corpo.
Tuttavia, al fine di eliminare qualsiasi liquido o odore, molti di noi finiscono per adottare cattive abitudini che possono influenzare la salute della vagina
Il problema è che quest'area è molto sensibile e il suo pH può essere alterato dall'uso di sostanze chimiche, biancheria intima inappropriata e altri fattori trascurati.
Per questo motivo, sebbene alcune pratiche possano sembrare molto salutari per noi, è importante sapere perché possono essere dannosi e come evitarli. Scoprile!
1. Eccessive docce vaginali
Le casse vaginali sembrano essere un modo efficace per eliminare i batteri e gli odori concentrati nell'area intima. Tuttavia, lungi dall'essere vantaggiosi,
possono produrre alterazioni che portano alla comparsa di infezioni. Le casse vaginali causano uno squilibrio nell'attività dei batteri sani nella vagina. Questo diminuisce la loro capacità di proteggere dagli agenti patogeni
Quale alternativa?
Invece di fare questo tipo di clistere, è meglio lavare le parti esterne con un sapone delicato e acqua.
- Vedi anche: 5 rimedi naturali per cattivo odore vaginale
2. Utilizzo delle protezioni intime
L'industria della cura personale è stata in grado di convincere i consumatori della necessità di utilizzare protezioni e prodotti simili per evitare il disagio di liquidi e odori.
La verità è che
il loro uso quotidiano può essere controproducente , perché soffocano l'area intima e aumentano il rischio di prurito, irritazione e altri sintomi fastidiosi. Quale alternativa?
Idealmente, l'uso di queste protezioni dovrebbe essere ridotto al minimo. Ad esempio, possono essere utilizzati prima e dopo i periodi mestruali
- Per mantenere l'area intima fresca, è
- preferibile indossare indumenti intimi di cotone traspirante. 3. Applicazione di profumi o polvere di talco
Una delle cattive abitudini che si sono sviluppate nel corso degli anni è l'applicazione di profumi, talco e altri prodotti per l'igiene personale che irritano l'area.
a lungo pensato che fossero metodi efficaci per evitare il flusso e gli odori in eccesso. Ma è noto oggi che
possono causare effetti avversi come lo squilibrio del pH. L'uso frequente causa irritazione delle parti esterne della vagina e spesso porta a infezioni batteriche e funghi
Quale alternativa?
Non ha senso essere imbarazzati: la vagina ha un odore speciale che non deve essere neutralizzato.
- Se l'odore è troppo forte, è
- importante da consultare il medico per determinare se c'è un'infezione 4. Sfregare l'area intima troppo forte
Attenzione!
La pelle che copre l'area vaginale è molto sensibile e richiede un trattamento speciale. Alcuni esagerano quando si lava e si strofina troppo forte. In questo processo si possono sviluppare piccole ferite che diventano la porta per agenti infettivi.
Quale alternativa?
Applica il sapone delicatamente e strofina delicatamente con le dita o il palmo della mano.
- Leggi anche: Come evitare odori sgradevoli dall'intimità con 5 rimedi casalinghi
5. Rimuovere i peli pubici
Oggigiorno, è normale per le donne pensare che i peli pubici per la depilazione totale siano sinonimi di una buona igiene personale. La verità è che, anche se gli abbiamo dato che la reputazione è un equivoco
Il pelo sulla parte del corpo ha una funzione speciale. Si
proteggono la vagina contro i batteri, i funghi e virus che possono causare infezioni. Inoltre, molti
metodi di rimozione dei capelli sono aggressivi e producono irritazione della pelle e lesioni cutanee. Naturalmente, questo può anche portare ad alcune complicazioni. Quale alternativa?
Scegli un metodo di rimozione dei capelli minimamente invasiva. creme depilatorie e prodotti di rimozione dei capelli naturali sono una buona scelta.
- Provate a lasciare un po 'i capelli e così evitare di lasciare l'area non protetta.
- Se si utilizza lame di rasoio, buttare via dopo l'uso
- Pratichi una qualsiasi delle suddette abitudini? Anche se sappiamo che intendi mantenere pulita la tua area vaginale,
è meglio cercare di correggere questi errori in modo da non deteriorare il pH naturale. 5 errori che facciamo nella doccia
Scopri i pochi errori quotidiani che facciamo durante la doccia che sono dannosi per la nostra pelle. Ulteriori informazioni "
4 Posizioni yoga per ridurre il mal di schiena
Il mal di schiena è diventato uno dei disturbi più comuni come l'uso di dispositivi tecnologici e lo stress sono potenziali cause del suo continuo verificarsi. Il più comune, è che il dolore va via con un po 'di riposo e il consumo di analgesici. Tuttavia, a volte può persistere più a lungo e richiedono un altro tipo di trattamento.
Come trovare un sonno ristoratore?
Spesso ci alziamo con la sensazione di non avere tutto riposato, anche se siamo andati a letto molto stanco e con tanta voglia di recuperare l'energia persa dal trambusto del lavoro quotidiano, ed è molto frustrante pensare che la stanchezza è ancora lì, intatta. il peggio che può capita, è che questa situazione diventa sempre più frequente, e poi diventa un vero problema di salute .
