Alcuni motivi per non gettare acqua di riso
L'acqua di riso è diventata molto popolare negli ultimi anni perché, oltre ad essere buona per per la pelle e per i capelli, ha molte proprietà salutistiche che possono essere molto utili , soprattutto quando abbiamo la diarrea. Ricco di vitamine e minerali, acqua riso è raccomandato per trattare disturbi che causano vomito e diarrea, ma anche per stimolare la produzione di latte materno.
In Asia, l'acqua di il riso è uno dei segreti di bellezza più popolari perché, con il suo alto contenuto di vitamine e minerali, è un ottimo alleato per la salute della pelle e la bellezza dei capelli. Vuoi di più motivi per non gettare mai più acqua di riso?
I benefici per la salute dell'acqua di riso
L'acqua di riso è ricca di complesso vitaminico B, acido folico, ferro, potassio, zinco e magnesio. gli elementi sono inizialmente contenuti nel riso e passano in acqua durante la cottura. I benefici dell'acqua di riso si trovano soprattutto quando la cottura è fatta con riso bianco, perché perde più sostanze nutritive di tutto il riso. I principali benefici di questa acqua sulla salute sono:
- Ci dà energia.
- Si raccomanda di trattare problemi gastrointestinali, come diarrea, nausea, vomito, ecc
- Aiuta a prevenire la gastroenterite
- Aiuta a regolare la temperatura corporea
- Si raccomanda alle donne incinte di migliorare e stimolare la produzione di latte
- È ideale per alleviare l'irritazione della pelle
- Previene e cura la costipazione
I benefici dell'acqua di riso per la bellezza
L'acqua di riso è piena proprietà benefiche per la pelle, come vitamine, minerali, compresi antiossidanti. Grazie a queste proprietà, l'acqua di riso aiuta a proteggere la pelle dai raggi del sole, combatte l'infiammazione e l'irritazione della pelle e previene l'invecchiamento precoce.
Uno dei più Gli ingredienti più unici dell'acqua di riso è l'inositolo, un complesso che aiuta a promuovere la crescita cellulare e stimolare il flusso sanguigno. Quest'ultimo beneficio è una delle chiavi per prevenire il comparsa precoce dei segni dell'età e diminuzione dell'aspetto dei pori aperti sulla pelle. In conclusione, i benefici cosmetici dell'acqua di riso sono:
- Pelle liscia e levigata
- Migliore tonalità della pelle
- Altri pori aperti sul viso
- irritazioni della pelle lenitive
- Uno strato protettivo che si forma sulla pelle
- Una lucentezza incomparabile e morbidezza dei capelli
I metodi per preparare l'acqua di riso
Molti pensano che l'acqua di riso è solo ciò che rimane dopo la cottura del riso, ma non è proprio la verità. Questa acqua può essere utilizzata, ma non si otterranno gli stessi effetti dell'utilizzo della vera acqua di riso, che viene preparata facendo bollire il riso in acqua in un modo particolare.
Ingredienti
- 1/2 tazza di riso bianco
- 4 tazze di acqua
Cosa dovresti fare?
- In una casseruola, fai bollire le 4 tazze d'acqua. Quindi versare il riso e farlo bollire a fuoco basso per 20 minuti.
- Quando tutto è pronto, filtrare il riso e conservare l'acqua in un contenitore di vetro. Se vuoi applicarlo sulla pelle, mettilo in frigorifero e aspetta che il composto sia freddo prima di applicarlo su un batuffolo di cotone.
Nel caso delle donne incinte, si consiglia di bere da 8 a 10 tazze di acqua di riso al giorno.
In alcuni paesi, come il Messico, è consuetudine aromatizzare riso con cannella e dolcificare con zucchero bianco. Inoltre è accompagnato da latticini e frutta secca. Tuttavia, si consiglia di seguire la ricetta originale per godere di tutti i suoi benefici.
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Ci siamo chiesti almeno una volta quale sia il segreto della longevità. Più che un segreto, si tratta di mettere in pratica le buone abitudini che aiuteranno il nostro corpo a mantenere la sua salute in modo da poter vivere più a lungo. Che cosa mangi ogni giorno? Pratichi qualche attività fisica? Sei di solito di buon umore?
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