7 Rimedi domestici per trattare la costipazione acuta

La costipazione è uno. problema per la maggior parte delle persone a un certo momento della loro vita, e che diventa più comune, come e come si raggiunge l'età adulta.

Si possono comparire, tra gli altri, per i seguenti motivi

• Seguire una dieta squilibrata, con un sacco di farina e grasso
• non consumano abbastanza fibra
• pochissima acqua potabile
• non esercitano regolarmente
• consumare un po ' farmaci

oltre a causare l'incapacità di defecare correttamente, questo problema promuove anche la comparsa di

• a gas e coliche
• dolore continuo nella addominale e zona rettale
• stress

Sebbene la stitichezza non sia contro storditi come un problema diffuso, dovrebbe essere trattata in tempo prima che i nervi degli intestini di danneggiare e non funzionano più come dovrebbero.

Se volete sapere come facilmente alleviare costipazione attraverso rimedi casalinghi, assicurati di leggere questo articolo.

1. Pomodoro come rimedio contro la stipsi

Il pomodoro è un frutto che contiene un sacco di fibra e può essere consumato in modi diversi, crude o cotte, in insalata, salse e succhi di frutta.

Se si vuole rapidamente alleviare la stitichezza, si consiglia di preparare nel modo seguente:

Ingredienti

• 4 pomodori
• 2 cucchiai di zucchero (20 g)
• acqua 4 tazze (1 litro)

Preparazione

• Peel 4 pomodori e anche tritare sottile possibile.
• Metteteli in una padella e cospargere con 2 cucchiai di zucchero.
• Aggiungi il litro di acqua e cuocere per almeno 45 minuti, mescolando spesso.
• togliere dal fuoco e lasciare riposare.
• Versare il composto in un vaso e metterlo in frigorifero.

un pattern

• mangiare la preparazione a freddo, il digiuno per almeno 3 giorni

si consiglia di leggere. 7 motivi per mangiare pomodori 7 giorni alla settimana

2. Prugne

Le prugne sono popolari per essere caricato con antiossidanti, potassio, ferro, vitamina A e, in aggiunta, per essere un lassativo naturale.

• Si consiglia di consumare 1 tazza prugne (150 g) a colazione per almeno 4 giorni

Questo non solo permetterà processo intestinale, ma anche contribuire a mantenere questi organi sani e funzionali

Questo articolo può interessare: .. 10 lassativi lieve a naturalmente combattere la stitichezza

3. Miele per trattare problemi intestinali

Il miele è noto per le sue numerose proprietà , e tra i più noti, ce n'è uno che aiuta a promuovere processi di viscere.

Ingredienti

• 1 bicchiere acqua (200 mL)
• 1 cucchiaino di miele puro (25 g)

Preparazione

• in una pentola, aggiungere il bicchiere di acqua e far bollire per almeno 10 minuti.
• Avanti, spegnere il fuoco e aggiungere il cucchiaio di miele.
• Lasciate riposare per 7 minuti.
• Alcol caldo.

un modello

• Bevi questa miscela ogni sera prima di dormire e la mattina per . digiuno per una settimana

si consiglia di leggere: 8 benefici medicinali di cannella e miele miscela

4. Il trattamento con olio e limone

Questi due componenti sono in grado di diventare un meraviglioso lassativo naturale , che contribuirà a migliorare il transito intestinale e per eliminare rapidamente la costipazione.

Ingredienti

• 1/2 di succo di limone
• 1 cucchiaio di olio d'oliva (16g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• il succo di limone e stampa del libro -la.
• In una casseruola, aggiungere il bicchiere d'acqua e succo di limone.
• bollire per 5 minuti e poi spegnete il fuoco.
• Aggiungere il cucchiaio di olio e lasciate riposare fino a quando essere tiepida

Modalità di consumo

• Bere questa miscela ogni mattina, a stomaco vuoto, per almeno 5 giorni.

5. Avena e yogurt contro la stitichezza

Avena sono riempiti minerali a base di cereali, carboidrati, vitamine e fibre.

Non solo aiuta a combattere contro il sovrappeso e colesterolo, ma anche in grado di alleviare i problemi digestivi come la stipsi.

Nel frattempo, lo yogurt aiuta a combattere la stitichezza, promuovendo al contempo la flora intestinale, permettendo corretto assorbimento dei nutrienti.

Ingredienti

• 5 cucchiai avena (50 g)
• 4 yogurt naturale (500 g)

Preparazione

• Mescolare i fiocchi di avena direttamente con la yogurt.
• lasciare riposare per almeno 20 minuti.
• Consuma per tutto il giorno

6. Lino

semi di lino contengono omega-3 acidi grassi e fibre, e possono essere utilizzati per alleviare costipazione rapidamente.

Ingredienti semi di lino

• 1 cucchiaio (10 g )
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• prima, dobbiamo lavare semi di lino.
• Avanti, noi li aggiungiamo un bicchiere d'acqua e li lasciamo riposo per 3 ore
• Beviamo la miscela durante la notte prima di dormire per almeno 4 giorni.

7. Crusca di frumento

Questo è un alimento ricco di ferro, fibre e potassio, che rende un grande lassativo grado di combattere la stitichezza, migliorare la funzione intestinale e ridurre coliche.

ingredienti

• 3 cucchiai di crusca di frumento 830 g)
• 1 tazza di latte (250ml)
• 4 cucchiai di cereali (40 g) (qb)

Preparazione

• Aggiungere la crusca di frumento in una tazza di latte e lasciate riposare per 10 minuti.
• Quindi, aggiungere il cereale.

un modello

• È necessario consumare a colazione per almeno 5 giorni.
• seguendo questi suggerimenti, è possibile eliminare completamente la costipazione naturalmente in nessun tempo

Prima di chiudere, da non perdere. le 8 migliori rimedi contro la stitichezza

stitichezza può essere curata in modo naturale. Questi 8 rimedi contro la stitichezza sono ideali per aiutare a migliorare la digestione e prevenire il problema. La banana è un ottimo supporto per la digestione come suo alto contenuto di fibre migliora il movimento intestinale, rendendolo un potente lassativo naturale.

6 Consigli per labbra più radianti

Le labbra sono una delle aree più importanti del viso perché rappresentano una delle risorse femminili più attraenti. Molte donne spesso cercano la migliore cura che permetta loro di avere labbra sane, perché molti fattori indeboliscono la pelle sensibile che li copre, rendendoli più secchi e screpolati.

(Rimedi naturali)

5 Consigli per i capelli più luminosi

Per lavarsi i capelli ogni giorno è fondamentale per attivare la circolazione sanguigna e far brillare i capelli. Se vuoi che siano ancora più belli, ricorda di sciacquarli con acqua fredda. I tuoi capelli possono essere corti o lunghi, magri o abbondanti, devono essere lucidi per avere un bell'aspetto.

(Rimedi naturali)