7 Rimedi per il controllo del lupus
Il lupus è una malattia autoimmune di cui si sa poco ma che causa gravi alterazioni nelle cellule.
Di poche cose che sappiamo, il lupus è noto per attaccare le cellule sane del corpo e ci sono circa 5 milioni di persone colpite.
l'attacco della malattia ogni organo e di sistema, articolazioni muscoli, attraverso la pelle, reni, i polmoni ecc.
Una delle caratteristiche principali di questa malattia è che è molto eterogenea. Ciò significa che è molto raro imbattersi in due pazienti sono gli stessi problemi e sintomi.
Lupus produce anticorpi che stimolano over-linfociti B Oltre a seguire i trattamenti indicati dal medico puoi usufruire dei seguenti rimedi casalinghi:
1. Massaggi
Uno dei modi più antichi, popolari e tradizionali per trattare questa malattia è di farsi un massaggio. I massaggi sono grandi perché aiutano:
- disintossicare il corpo
- Ridurre i livelli di stress
- Migliorare l'efficienza metabolica
- Ridurre l'infiammazione
I massaggi sono buoni rimedi per il trattamento di questo problema a lungo termine Ricevi un massaggio ogni settimana, ma assicurati di prenderlo dalle mani di uno specialista.
Anche se potrebbe essere più costoso, i benefici saranno presto più visibili il primo giorno Dì al massaggiatore che stai chiedendo un massaggio come parte di un trattamento per il lupus.
Per saperne di più: L'arteterapia delle pietre: una nuova tecnica per alleviare lo stress
2. Olio d'oliva
L'olio d'oliva contiene grandi quantità di omega-9. Questo tipo di grasso è ideale per controllare o fermare l'infiammazione, che è uno dei sintomi chiave lupus
L'olio d'oliva fornisce anche un buon numero di fitonutrienti. Aiutano a proteggere il corpo dagli effetti delle malattie croniche
L'unica cosa di cui hai bisogno è aggiungere l'olio d'oliva alla tua dieta quotidiana
- Puoi aggiungerlo come condimento nelle insalate o usarlo per cucinare al posto di girasole e altri oli.
- Oltre all'olio d'oliva, seguire una dieta a basso contenuto di zucchero per prevenire le riacutizzazioni del lupus.
3. L'aceto di mele
Uno degli effetti collaterali di questa malattia è che diminuisce il contenuto di acido cloridrico nel corpo.
Tale alterazione può essere corretto con l'aceto di mele, perché provoca stimolazione nella produzione di acido cloridrico nel corpo.
Mantenere questo equilibrio è importante. D'altra parte, le qualità disintossicanti dell'aceto sono anche importanti.
Per includere l'aceto di mele nella dieta, hai diverse opzioni. Il primo è quello di usarlo come condimento o creare conserva con alcuni alimenti la natura.
Si può anche prendere un bicchiere d'acqua con aceto ogni giorno.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di aceto (10 ml)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Miscelare entrambi gli ingredienti e bere ogni mattina
4. Basil
I rimedi di erbe sono i migliori per il trattamento delle malattie croniche. Nel caso del lupus, il basilico è una delle prime alternative da prendere in considerazione.
Dal momento che è anti-infiammatori e fornisce antiossidanti naturali, è un'erba che aiuta il corpo ad adattarsi al stress e squilibri enzimatici
Usa il basilico viola per dare più sapore ai tuoi piatti e sfruttare le sue proprietà.
5. Probiotici
Mantenere una buona salute dello stomaco è essenziale quando si tratta di contrastare il lupus.
La carenza di nutrienti è comune tra i pazienti con questa malattia ed è quindi fondamentale per garantire un buon assorbimento dei nutrienti.
Costruire una base di batteri sani nell'intestino con i probiotici aiuta a prevenire l'infiammazione. Le citochine (proteine che regolano la funzione cellulare) si diffondono in tutto il corpo.
6. Olio di cocco
L'aggiunta di olio di cocco alla vostra dieta aiuta a bilanciare il sistema immunitario, migliorare la digestione, controllare i livelli di colesterolo e ridurre la frequenza degli attacchi di lupus.
Ti consigliamo di integrarlo nella tua dieta e di alternarlo con l'olio d'oliva.
Naturalmente, l'olio d'oliva ha un sapore più familiare per il nostro palato, ma tu ci vorranno solo pochi giorni per abituarsi all'olio di cocco.
7. Zenzero
Lo zenzero viene spesso mangiato da persone con artrite e dolori articolari. Le sue qualità possono anche essere benefiche per le persone con lupus.
Uno dei sintomi più comuni della malattia è il gonfiore o l'infiammazione, così come il dolore alle articolazioni.
Riuscire ad alleviare questo il problema potrebbe essere il primo passo per ottenere una qualità di vita normale.
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Prendi le misure per controllare il lupus
Il lupus è una malattia estremamente pericolosa e richiede molta cura e attenzione da parte tua. Se sei appena stato diagnosticato, è importante seguire tutte le raccomandazioni del tuo medico.
Inoltre, utilizzando questi rimedi naturali può aiutarti a completare il trattamento e ridurre il disagio.
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