5 Chiavi che ti aiuteranno a vincere qualsiasi litigio

Un argomento è caratterizzato da un dialogo in cui vi sono disaccordi, differenze di opinione e la chiara necessità di imporre una verità al di sopra degli argomenti dell'altra persona.

Anche se nessuno ci ha mai insegnato come discutere in modo sano per raggiungere un accordo Ci sono una serie di fattori chiave che possono aiutarti.

La prima cosa da capire è che i principali nemici di una discussione costruttiva e rispettosa sono le emozioni negative.

Un disaccordo nella coppia, un malinteso con un collega o un dirigente spesso causa sentimenti di disagio, nervosismo, frustrazione o persino rabbia.

Controllare queste emozioni raggiungeremo questa calma mentale attraverso la quale siamo molto più efficaci quando si tratta di discutere e trionfare da qualsiasi discussione

Ti suggeriamo di scoprire 5 semplici chiavi per arrivarci.

Non attaccare: anche discutere è ascolta e ascolta l'altro

Un combattimento non viene vinto attaccando. Si vince con buoni argomenti e con il carisma di qualcuno che si sente sicuro di sé per influenzare l'altra persona guidandolo a un buon accordo.

• È necessario capire, tutto in primo luogo, che attacchi, disprezzo, grida e accuse sono inutili in un argomento. Tanto più se questi comportamenti si intensificano fino a raggiungere un punto di non ritorno. Sono inutili.
• Anche se questo tipo di dialogo intenso è un disaccordo o qualcosa che ci disturba o ci ferisce, è importante non trasformarli in qualcosa di personale.
• Prova per mantenere una testa fredda, un cuore caldo e una voce ferma

Non dimenticare mai la persona che hai di fronte. Se le emozioni negative ti controllano, smetterai di ascoltare e se non ascolterai, non offrirai argomenti logici o validi.

2. In una discussione, invece di un "perché", usa un "come"

Può sembrare sciocco ma quando siamo nel bel mezzo di una discussione, ci sono alcune parole che possono aiutarci a " spostare "l'altra persona in" forzare "a prendere coscienza di qualcosa di più profondo.

Facciamo un esempio. Immagina di essere nel mezzo di una discussione con il tuo coniuge e di dirgli quanto segue:

• Perché mi lasci fuori quando prendi una decisione? Perché lo hai fatto senza dirmi nulla?

È molto probabile che, di fronte a questo tipo di domande, l'altra persona fornisca risposte classiche già pronte.

Tuttavia, immagina cosa potrebbe accadere se gli hai detto quanto segue:

• Come pensi che provi quando agisci senza riguardo per me?

Leggi anche: 11 frasi tossiche che non dovrebbero mai apparire nel nostro dialogo interno

3 . Non pensare a "avere ragione". Ricorda di trovare un accordo comune

Lo scopo di una discussione non è quello di introdurre la forza nella nostra verità nella mente dell'altra persona. Quello che stiamo cercando è il seguente:

• Consentire all'altra persona di realizzare il nostro punto di vista.
• Non vogliamo peggiorare la situazione.
• Lascia che i due vengano fuori rinforzati con discussione dopo aver trovato un accordo

4. Controlla il tono della tua voce, sii assertivo ed evita i tic linguistici

Frasi come "Tu non capisci me", "Tu non sai cosa voglio dire", o ancora di iniziare le frasi con "No" significa disegnare un muro nel flusso del dialogo.

e un'emozione negativa già imposto nella conversazione.

• Parla assertività, essere aperta in sintonia con l'altra persona.
• invece di iniziare frasi con la parola "no", è importante dire "io so cosa vuoi dire a me e ho capito. "
• e 'importante che il vostro tono è rilassato, non perdere la calma, e vi mostrerà sempre vicino e amichevole.
• Anche se non si deve trascurare il aspetto emotivo in qualsiasi momento, si raccomanda anche di usare la sua logica.
• Spesso, l'altra persona esce da un argomento che manca di logica. Fai attenzione a rilevarlo e mostragli il suo errore.

Scopri anche: Impara a meditare camminando ed elimina le emozioni negative

5. Spiega e porta idee che risvegliano l'empatia dell'altro

Uno dei problemi più comuni che abbiamo in una discussione è che non sappiamo come argomentare.

• Idee, le emozioni e i pensieri nella mente si accumulano ma non riusciamo a mettere un chiaro ordine di discussione con assertività, calma e sicurezza.
• Dobbiamo imparare a organizzare le nostre idee per esporle chiaramente ., conciso e ha assicurato

un'altra proposta molto adatto è per introdurre frasi che risvegliano l'empatia "obbligatori" dall'altra

Ecco alcuni semplici esempi.

• mi hai capito, sai cosa voglio dire
• Sei una persona intelligente e si sa la mia posizione

Infine, imparare a discutere modo saggio richiede tempo e una buona capacità di intelligenza emotiva.

il fare con calma, rispetto e buoni argomenti ti aiuterà a uscire vittorioso con una buona ac cavo per entrambe le parti.

Immagini principali da © wikiHow.com

Needles of Time non ricucisce tutte le nostre ferite

Gli aghi del tempo a volte sono precisi e curativi, calmano il dolore e ci aiutano a mettere le cose in prospettiva. Ora, bisogna dire che nessuna di queste ferite L'origine traumatica scompare per sempre. Molto semplicemente, li ricordiamo senza ferirli così tanto. Siamo abituati a sentire la famosa frase "il tempo guarisce tutto", quella distanza è terapeutica e quella il più delle volte, le cose Stiamo vivendo esperienze negative come apprendimento.

(Sesso e relazioni)

Impara a difendere la critica assertiva

"Oggi non hai funzionato molto bene", "Se fossi stato te, non avrei preso questa decisione" ... Per tutto il giorno, siamo soggetto a una moltitudine di critiche . Quindi, oggi imparerai a difendere te stesso i critici con assertività. L'assertività è una capacità molto sottosviluppata che ci permette di difendere i nostri diritti e per far sapere agli altri in modo rispettoso.

(Sesso e relazioni)