A ridurre il colesterolo e zuccheri nel sangue con la birra allo zenzero
La radice di zenzero è un alimento medicinale che è stato usato fin dall'antichità grazie al suo alto contenuto nutrizionale e ai suoi benefici per la salute.
Ricco in antiossidanti, vitamine e minerali, è uno dei migliori anti-infiammatori naturali
Se il suo potere aromatico e il suo gusto particolare lo rendono un complemento eccellente per molte ricette, è Spesso usato come trattamento alternativo per il trattamento di varie malattie
I suoi principi attivi riducono il rischio di malattie cardiache, dolori muscolari e altre patologie legate all'infiammazione.
È anche un ingrediente multiuso ideale in frullati, infusi e piatti di ogni tipo.
Per tutte queste caratteristiche, lo zenzero è usato in una birra terapeutica e naturale il cui consumo consente di ridurre colesterolo, livelli di zucchero nel sangue e dolore
Vuoi imparare come prepararlo?
Birra allo zenzero per controllare il colesterolo e lo zucchero nel sangue
La birra allo zenzero è una bevanda naturale che è sempre più conosciuta in tutto il mondo per le sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie.
Si ottiene attraverso un processo di fermentazione allo zenzero che consente di concentrare i suoi multipli proprietà medicinali
Viene spesso usato come integratore contro i problemi articolari, poiché controlla la sensazione di dolore, gonfiore e ritenzione di fluido nei tessuti.
È consigliato anche per lenire le tensioni muscolari e altri disturbi che causano il dolore del corpo intenso.
d'altra parte, essere consapevoli del fatto che esso contiene fermenti vivi che regolano la flora batterica intestino per migliorare la salute di igestive
Inoltre, la sua assunzione regolare aiuta a rimuovere il colesterolo in eccesso nelle arterie e livelli di glucosio nel sangue
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i benefici contro il colesterolo
zenzero contiene più di 21 antiossidanti che aiuta a inibire la perossidazione dei lipidi nelle arterie.
Questo processo provoca livelli più bassi colesterolo buono (HDL) e danno cellulare che impedisce il regolamento di grassi cattivi.
Questa spezia contiene un principio attivo chiamato gingerolo, che agisce come un antinfiammatorio e antiossidante per ridurre la sintesi epatica di colesterolo cattivo (LDL
Il consumo riduce regolarmente accumulo di piastrine nelle pareti intestinali, facilitando così il passaggio del sangue ed evitando i disturbi ostruttivi. s.
I benefici contro il diabete di tipo 2
composti chimici zenzero stimola positivamente due enzimi che sono responsabili della degradazione e il metabolismo del glucosio nel sangue.
è anche l'enzimi infiammazione, che è fondamentale per la stabilizzazione dei picchi di zucchero
Il suo consumo diminuisce il rischio di sindrome metabolica, una condizione che aumenta il rischio di soffrire di obesità e diabete.
gli estratti naturali stimolano il processo digestivo, che tende ad essere più lento e più pesante quando la glicemia è troppo alta.
Inoltre, aumenta la produzione di una proteina chiamata GLUT4, che ottimizza l'uso dello zucchero da parte delle cellule muscolari.
Come preparare questa birra con lo zenzero?
Anche se si può godere Ingredienti attivi dello zenzero grazie a molti piatti e rimedi, questa birra della casa è uno dei prodotti più efficaci.
Il suo consumo giornaliero è facile ma concentra anche i nutrimenti e le proprietà benefiche per l'organismo
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Ingredienti
- 1 pezzo di radice di zenzero fresco (5 cm)
- 1/2 tazza di olio d'oliva o miele (150 mg)
- 1/2 tazza di succo di limone (125 ml)
- 2 litri di acqua
- 1/2 tazza di zenzero fermentato (100 g)
- 1 pizzico di sale marino (facoltativo)
Preparazione
- Metti a bollire tre tazze di acqua e quando arrivano a ebollizione aggiungi lo zenzero grattugiato , zucchero (o miele) e sale marino
- Ridurre il fuoco e lasciarlo scaldare per altri 5 minuti affinché lo zucchero si sciolga completamente.
- Quindi aggiungere il resto dell'acqua, togliere dal fuoco e attendere fino a la miscela si raffredda fino a temperatura ambiente
- Dopo alcune ore, aggiungere il limone e mezza tazza di zenzero fermentato.
- Quando è pronto, versare la bevanda in un contenitore di vetro opaco e mettere in un luogo fresco
- Lascia riposare per due o tre giorni per ottenere la giusta concentrazione
- Sappi che se lo lasci riposare per un lungo periodo, potrebbe trasformarsi in una bevanda alcolica.
- Consuma due o tre volte alla settimana
Sei pronto a prepararlo a casa? Come hai visto, questa bevanda è molto salutare e può diventare un alleato eccellente per il corpo.
I suoi ingredienti sono economici e si possono trovare in qualsiasi negozio di erbe.
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