5 Bevande naturali per migliorare la circolazione sanguigna
La circolazione del sangue svolge un ruolo vitale nella vita di tutti perché trasporta ossigeno e sostanze nutritive a tutti gli organi.
Rimane attivo grazie al lavoro del cuore che pompa sangue continuamente in modo che raggiunga ogni parte del corpo senza problemi.
Ma a volte possono essere alcuni errori come fattori diminuzione del flusso di sangue o interferire in modo sangue nelle vene e nelle arterie.
All'inizio, i sintomi non sono evidenti ed è difficile rilevare tali problemi.
Di conseguenza, le funzioni degli altri sistemi corporei sono influenzate e nel tempo, i nuovi sintomi e problemi influenzano qualità della vita
Fortunatamente ci sono diverse bevande naturali che, aggiunte alla dieta, aiutano a migliorarla per evitare complicazioni
Vuoi conoscerle?
1. Succo di barbabietola
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di barbabietola contiene un phytochemical conosciuto come betaina, che, grazie al suo effetto antiossidante, aumenta l'eliminazione delle scorie attraverso l'urina.
fonoassorbente nel corpo riduce la formazione di calcoli renali e delle vie urinarie migliora il processo di pulizia.
Ingredienti
- 3 barbabietole medio
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
Preparazione
- Mettete le bietole in una centrifuga e mescolare il liquido con mezzo bicchiere di acqua.
- Mangia preparato fresco due volte al giorno.
2. Il succo di fragola e
Il succo di pompelmo naturale con la fragola ed il pompelmo concentrano una grande quantità di antiossidanti che migliorano la circolazione del sangue.
La sua vitamine A e C, in aggiunta ai loro minerali, ridurre la accumulo di rifiuti nel sangue e aiutare a prevenire la formazione di coaguli.
Ingredienti
- 2 succo di pompelmo
- 6 fragole mature
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
Preparazione
- Spremete il succo di due pompelmi e mescolarle nel frullatore con le fragole, miele e acqua.
- assicurarsi di 'prendi un drink senza grumi e consumalo preparato al momento.
- Prendi almeno tre volte alla settimana.
3. Il ginger infusione
Infusion zenzero è una bevanda tradizionale per il trattamento di condizioni naturali che interferiscono con il flusso sanguigno.
Contiene sostanze anti-infiammatorie e anti-coagulante che stimolare il flusso di sangue nelle arterie.
Ingredienti
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1 cucchiaio di zenzero fresco (10 g)
- 1 cucchiaio di miele d'api (25 g)
Preparazione
- Mettere riscaldamento del vetro di acqua e quando si arriva a bollore, aggiungere zenzero fresco.
- Attendere riposa per 10 a 15 minuti e filtrare attraverso un setaccio.
- Aggiungi miele alla bevanda e consuma fino a due volte al giorno
4. Il cetriolo e succo di sedano
Succo di frutta naturale con cetriolo e sedano è una bevanda di pulizia che aiuta a eliminare le tossine trattenuti nel sangue.
La sua azione diuretica aiuta a combattere contro l'infiammazione e ridotto il rischio di malattie circolatorie.
Ingredienti
- 2 cetrioli
- 1 gambo di sedano
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Taglio cetrioli e mescolare in frullatore con gambo di sedano e un bicchiere d'acqua.
- Consuma la bevanda senza filtrare, due volte al giorno.
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5. Succo di papaia, prugna e uva verde
Questo succo naturale combina ingredienti ricchi di antiossidanti e fibre i cui effetti aiutano a stimolare la circolazione sanguigna, affrontando problemi infiammatori e di coagulazione.
Gli enzimi naturali promuovono la disgregazione di tossine e grassi che, anche se molte persone non sanno, sono le cause delle carenze
Ingredienti
- 1/2 tazza di uva verde (80 g)
- 3 prugne
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Lavare bene le uve e metterle nel frullatore con le prugne e un bicchiere d'acqua.
- Miscelare alla massima velocità fino a ottieni una bevanda omogenea
- Mangia subito per sfruttare tutte le proprietà del succo
- Prendi a stomaco vuoto per due settimane di fila
- Ripeti il trattamento ogni due mesi come metodo di prevenzione e disintossicazione
Dovresti sapere che anche se queste bevande sono un ottimo supporto per migliorare migliorare la circolazione del sangue, è necessario includerli in una dieta equilibrata, a calorie controllate e limitata in grassi e zuccheri
È inutile consumarli se si hanno abitudini alimentari stile di vita malsano e sedentario.
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