5 Bevande naturali per migliorare la circolazione sanguigna

La circolazione del sangue svolge un ruolo vitale nella vita di tutti perché trasporta ossigeno e sostanze nutritive a tutti gli organi.

Rimane attivo grazie al lavoro del cuore che pompa sangue continuamente in modo che raggiunga ogni parte del corpo senza problemi.

Ma a volte possono essere alcuni errori come fattori diminuzione del flusso di sangue o interferire in modo sangue nelle vene e nelle arterie.

All'inizio, i sintomi non sono evidenti ed è difficile rilevare tali problemi.

Di conseguenza, le funzioni degli altri sistemi corporei sono influenzate e nel tempo, i nuovi sintomi e problemi influenzano qualità della vita

Fortunatamente ci sono diverse bevande naturali che, aggiunte alla dieta, aiutano a migliorarla per evitare complicazioni

Vuoi conoscerle?

1. Succo di barbabietola

Vuoi saperne di più? Leggi: controllare i livelli di zucchero nel sangue con questi succo di 5 home

di barbabietola contiene un phytochemical conosciuto come betaina, che, grazie al suo effetto antiossidante, aumenta l'eliminazione delle scorie attraverso l'urina.

fonoassorbente nel corpo riduce la formazione di calcoli renali e delle vie urinarie migliora il processo di pulizia.

Ingredienti

• 3 barbabietole medio
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Mettete le bietole in una centrifuga e mescolare il liquido con mezzo bicchiere di acqua.
• Mangia preparato fresco due volte al giorno.

2. Il succo di fragola e

Il succo di pompelmo naturale con la fragola ed il pompelmo concentrano una grande quantità di antiossidanti che migliorano la circolazione del sangue.

La sua vitamine A e C, in aggiunta ai loro minerali, ridurre la accumulo di rifiuti nel sangue e aiutare a prevenire la formazione di coaguli.

Ingredienti

• 2 succo di pompelmo
• 6 fragole mature
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Spremete il succo di due pompelmi e mescolarle nel frullatore con le fragole, miele e acqua.
• assicurarsi di 'prendi un drink senza grumi e consumalo preparato al momento.
• Prendi almeno tre volte alla settimana.

3. Il ginger infusione

Infusion zenzero è una bevanda tradizionale per il trattamento di condizioni naturali che interferiscono con il flusso sanguigno.

Contiene sostanze anti-infiammatorie e anti-coagulante che stimolare il flusso di sangue nelle arterie.

Ingredienti

• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaio di zenzero fresco (10 g)
• 1 cucchiaio di miele d'api (25 g)

Preparazione

• Mettere riscaldamento del vetro di acqua e quando si arriva a bollore, aggiungere zenzero fresco.
• Attendere riposa per 10 a 15 minuti e filtrare attraverso un setaccio.
• Aggiungi miele alla bevanda e consuma fino a due volte al giorno

4. Il cetriolo e succo di sedano

Succo di frutta naturale con cetriolo e sedano è una bevanda di pulizia che aiuta a eliminare le tossine trattenuti nel sangue.

La sua azione diuretica aiuta a combattere contro l'infiammazione e ridotto il rischio di malattie circolatorie.

Ingredienti

• 2 cetrioli
• 1 gambo di sedano
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Taglio cetrioli e mescolare in frullatore con gambo di sedano e un bicchiere d'acqua.
• Consuma la bevanda senza filtrare, due volte al giorno.

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5. Succo di papaia, prugna e uva verde

Questo succo naturale combina ingredienti ricchi di antiossidanti e fibre i cui effetti aiutano a stimolare la circolazione sanguigna, affrontando problemi infiammatori e di coagulazione.

Gli enzimi naturali promuovono la disgregazione di tossine e grassi che, anche se molte persone non sanno, sono le cause delle carenze

Ingredienti

• 1/2 tazza di uva verde (80 g)
• 3 prugne
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Lavare bene le uve e metterle nel frullatore con le prugne e un bicchiere d'acqua.
• Miscelare alla massima velocità fino a ottieni una bevanda omogenea
• Mangia subito per sfruttare tutte le proprietà del succo
• Prendi a stomaco vuoto per due settimane di fila
• Ripeti il ​​trattamento ogni due mesi come metodo di prevenzione e disintossicazione

Dovresti sapere che anche se queste bevande sono un ottimo supporto per migliorare migliorare la circolazione del sangue, è necessario includerli in una dieta equilibrata, a calorie controllate e limitata in grassi e zuccheri

È inutile consumarli se si hanno abitudini alimentari stile di vita malsano e sedentario.

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