Il consiglio delle pecore non impedisce al lupo di dormire
Fu Eleanor Roosevelt che una volta disse: "Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso." Tuttavia, noi crederci o no, l'opinione degli altri su di noi ci influenza sempre in un modo o nell'altro.
Uno dei più grandi errori che le persone spesso commettono è credere che i loro pensieri o le loro stime contengono una verità assoluta. Se, inoltre, lo usano per classificare o sottovalutare gli altri, è molto complicato.
Proprio come dobbiamo stare attenti con le nostre opinioni, non dobbiamo né criticare né pensare gli altri.
Il consiglio delle pecore non impedisce mai al lupo di dormire, perché chi è forte e conosce le sue qualità e punti di forza non può essere influenzato dal gregge. Ti invitiamo qui per riflettere su questo.
C'è sempre un'opinione che ci raggiunge più di
L'opinione che fa male e che può influenzarci è quella che proviene da una persona vicina e significativa.
Per tutta la vita dovremo affrontare molte stime e giudizi di valore per tutti quelli che ci circondano, che fanno parte della nostra più intima cerchia sociale.
- Secondo gli psicologi, le maggiori fonti di sofferenza in relazioni genitore-figlio, o anche coppie, sono le stime o il
- Una convinzione è un'opinione. È qualcosa che si aggrappa alle persone perché pensano che sia la verità.
- Quando un'opinione prende forma e viene "lanciata" a un interlocutore, diventa spesso una fonte di conflitto.
Ecco alcuni esempi:
"Non verrai mai a nulla", "Sei così insicuro di te stesso che sei destinato a fallire "," Non sarai in grado di perdere peso perché sarai sempre obeso ".
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Queste opinioni sono quelle che più influenzano il nostro auto-stima. In realtà, le convinzioni che persone sconosciute o poco note hanno su di noi non hanno importanza per noi, ma le cose cambiano quando c'è una connessione e una prossimità.
Non lascerò che la tua opinione cambi la mia autostima
A un certo punto tutti abbiamo dovuto fare i conti con un commento negativo che qualcuno fa a un pasto in famiglia.
creare conflitti, tendiamo a tacere, nascondere e nascondere la rabbia e l'irritazione.
Tutti l'opinione ricevuta ci obbliga in un modo o nell'altro a pensare per un momento. Tuttavia, è importante seguire le seguenti raccomandazioni.
Questa opinione ... ti definisce o non ti definisce?
Non reagire immediatamente sulla difensiva La prima cosa da fare è sapere come ascoltare e poi analizzare con calma questa opinione.
- È possibile che un amico o una persona amata ti dica qualcosa che è vero ma non lo vedi in questo momento. "Penso che la relazione che stai vivendo oggi non ti faccia felice "," Penso che tu non stia facendo la cosa giusta "," Penso che saresti più felice se avessi cambiato lavoro "...
- Vota il commento ricevuto in silenzio, se pensi che sia vero, forse dovresti accettare l'opinione e ringraziare l'altro.
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Se questo non è vero, se questa opinione è sbagliata o inappropriato, cerca di snellire il commento ed evitare una reazione emotiva negativa come rabbia o tristezza
Di fronte a parole idiote e vuote, che fanno orecchie da mercante
Cosa ti fa arrabbiare e ti riempie di d sei in prigione, se ci sono troppi giudizi di valore nella tua famiglia e opinioni negative su e tu lo fai, la rabbia per difenderti non ti sarà di grande aiuto.
- Lo farai una volta e forse di nuovo, ma ricorda che l'uso di opinioni malevole non è caratterizzato da empatia e ancor meno da rispetto.
- Quindi, per evitare di archiviare di più Le emozioni negative, il meglio è mettere le distanze per proteggere la nostra autostima e integrità.
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Quando sappiamo chi siamo, cosa valiamo, cosa otteniamo e cosa meritiamo, le nostre opinioni sciocco e falso degli altri non ci impressionano. Si rifiuta di essere una vittima.
I lupi, ad esempio, sono animali orgogliosi che difendono il loro territorio, che conoscono bene la loro natura e il loro istinto. Lasciano molto poco addomesticamento, dimenticano molto poco le loro radici e le loro forze.
La natura è saggia e vale sempre la pena imparare da lei a prendersi cura della nostra essenza, della nostra identità e della nostra autosufficienza. crede.
Di fronte a una sciocca opinione, dobbiamo fare orecchie da mercante.
Qualunque sia la tua sofferenza, non ferire gli altri
La tua sofferenza è uno spazio privato, profondo e complesso che dovrai riparare a poco a poco per ripristinare l'equilibrio, questa pace interiore che ci permette di affrontare di nuovo la vita di tutti i giorni con forza e ottimismo Se è ovvio che attraversiamo momenti di difficoltà personale, non dovremmo mai cercare la colpa o imprigionare le persone.
Essere circondati ma sentirsi ancora soli
Noi umani siamo esseri socievoli . Pertanto, l'interazione con altre persone è molto importante. Sentirsi soli in un ambiente affollato può essere frustrante. Questo può essere spiegato dalla mancanza di abilità sociali da parte tua o dal fatto che non sai come circondarti delle persone giuste. Sentirsi soli dopo un periodo di isolamento A seguito di determinati eventi nella tua vita, potresti aver sentito l'obbligo di isolarti volontariamente o involontariamente.
