Alcuni i cibi hanno proprietà medicinali così benefiche che è eccellente da consumare ogni giorno per migliorare la nostra qualità di vita.
In questo articolo, spiegheremo perché la curcuma è uno di questi alimenti essenziali e ti forniremo alcune idee in modo che tu possa includerla nelle tue ricette e consumarla quasi senza ottenerla
Curcuma ( curceric longa ) viene dall'India, un paese in cui è stato consumato fin dall'antichità.
La maggior parte dei piatti contiene questo spezia, non solo per il suo gusto e il suo bel colore giallo, ma anche per le sue numerose proprietà medicinali.
Ad esempio, il curry contiene la curcuma tra i suoi ingredienti.
In questo articolo, elencheremo tutti i benefici di questo cibo miracoloso, che giustificano il suo consumo giornaliero:
Leggi anche: Combattere la depressione con prodotti naturali
La curcuma è un eccellente ingrediente per i nostri piatti di riso, come egli porta un tocco di sapore simile a quello di zafferano.
Offriamo a cucinare in stile orientale, con una spezia diversa (cannella, cardamomo, zenzero) e abbinalo a timpani e uvetta
Questo riso è eccellente anche con pollo o verdure fritte e funghi.
Quando ci si sente debole e stanco, siamo in grado di preparare un brodo di pulizia e balsamo, con i seguenti ingredienti:
Vi consigliamo di bere questo brodo prima dei pasti
Come curcuma è un benefico digestivo, una buona opzione è consumare infusione dopo i pasti, se soffre di pesantezza o acidità.
Può essere associato ad un po 'di anice, camomilla o passiflora e zuccherala con un cucchiaio di api al miele.
Puoi anche consumare questa bevanda fredda, tutto il giorno, nei giorni più caldi.
Così, ci aiuterà a prevenire il gonfiore e la ritenzione idrica.
Questa bevanda deliziosa ci conforta nei giorni più freddi
Basta scegliere una bevanda vegetale (avena, riso, farro, mandorle, ecc.). ) e bollire per 15 minuti con i seguenti ingredienti a seconda dei gusti:
Dopo aver portato tutto a ebollizione, lasciarlo riposare per 10 minuti.
Prima di bere questa bevanda, addolcirla con api mellifere, zucchero di canna o zucchero intero.
Questo frullato è l'opzione ideale per i bambini e le persone che hanno difficoltà a consumare la curcuma come il suo gusto e il colore passano inosservati .
Mescolare i seguenti ingredienti:
si può addolcire se come, ma banane fornisce generalmente morbidezza sufficiente per il frullato
anche visitare questo articolo :. Lotta ritenzione idrica e perdere peso con frullati di banana
5 Alimenti anti-cancro che devi avere nel piatto
In questo articolo ti invitiamo a goderti le virtù della natura per la tua salute, introducendoti agli alimenti che possono aiutarti. per prevenire cancro È importante sapere che il miglior trattamento per malattie gravi come il cancro è la prevenzione. Se hai una predisposizione genetica a contrarre il cancro, dovresti Se hai già conquistato una volta o se vuoi semplicemente prevenire questa malattia attraverso il cibo, ti introdurremo agli alimenti che hanno le migliori proprietà antitumorali, in modo che tu possa includerli nei tuoi pasti quotidiani.
Combatti le infezioni e sciogli i calcoli renali con questo tè allo zenzero
è Stato usato fin dall'antichità a causa del suo alto valore nutrizionale e delle sue proprietà salutari. È noto per il suo sapore e il suo odore. piacevole, e utilizzato in molte culture per lo sviluppo di un'ampia varietà di ricette e bevande. Si attribuiscono proprietà analgesiche e antinfiammatorie interessanti, usate come base per la preparazione di molti rimedi Inoltre, è un'interessante fonte di sostanze antiossidanti, ideali per proteggere il corpo dai danni cellulari e dalle tossine nell'ambiente.