5 Casa bevande per disintossicare il fegato
Molti Non so quanto sia importante è prendersi cura della propria salute del fegato per avere una buona qualità di vita.
Questo organo ha funzioni vitali come regolazione metabolica, purificazione del sangue e digestione Grassi
Inoltre, partecipa alla sintesi delle proteine plasmatiche ed è responsabile della conservazione delle vitamine essenziali per il corpo.
Il problema è che esposizione continua a tossine ambientali e una cattiva alimentazione può impedire il suo ottimo lavoro di pulizia del corpo.
Di conseguenza, si verificano una serie di disturbi che colpiscono la salute del corpo e di altre aree del corpo.
più persone a È necessario effettuare una regolare disintossicazione, eliminare gli sprechi e incoraggiarli nei suoi compiti.
In questo articolo, condivideremo con voi 5 bevande fatte in casa con ingredienti naturali al 100%, che proteggono il fegato e quali facilita la sua purificazione
Prendi nota!
1. Succo di mela, cannella e limone
Il limone antisettico e disintossicante assembla con proprietà purificanti di cannella e mela per creare una bevanda idratante e epatoprotettiva.
Contiene fibre e sostanze antiossidanti che facilitano lo smaltimento dei rifiuti per migliorare le funzioni vitali del corpo.
Ingredienti
- 2 mele
- 1 stecca di cannella
- un succo di limone
- 1 litro
Come
- Tagliare le mele e togliere i semi
- Amalgamarli con l'acqua e il succo di limone
- Versare il succo in una brocca e aggiungere il succo cannella
- Bere tutto il giorno, almeno per due settimane.
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2. Acqua di fragola, anguria e rosmarino
Questa bevanda a basso contenuto calorico è un buon modo per idratare il corpo e ridurre la presenza di tossine.
Ha un'alta concentrazione di antiossidanti che ci proteggono contro i radicali liberi e problemi al fegato
Agisce anche come diuretico naturale, ideale per rimuovere il liquido in eccesso dal corpo
Ingredienti
- 1 tazza di fragole (170 g)
- 2 fette di cocomero
- 2 rametti di rosmarino
- 2 litri di acqua
Come?
- Mettere le fragole in un frullatore e mescolarle con anguria e acqua.
- Versare il liquido in una brocca grande e aggiungere i due rametti di rosmarino
- Mettere la miscela in frigorifero e consumare ogni quattro o sei ore
- Consumare tre volte a settimana.
3. La barbabietola da zucchero e succo di limone per disintossicare il fegato
I betalaine contenevano barbabietole sono sostanze antiossidanti in generale e la pulizia.
La loro ingestione di rimuovere i metalli pesanti e riduce il rischio di soffrire di cancro al fegato.
In questo caso, aumenta gli effetti con sostanze nutritive di limone per una bevanda ideale contro i rifiuti in eccesso.
Ingredienti
- 1 grande barbabietola
- Il succo di un limone
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come fare
- Tagliare le barbabietole in più pezzi e mescolare con acqua e succo di limone
- Bere immediatamente e preparare ogni mattina per sette giorni consecutivi
4. Bevanda di crescione
Il crescione è noto per la sua azione diuretica e purificante, che facilita la regolazione dei liquidi corporei e riduce l'infiammazione.
Le sue proprietà migliorano la filtrazione del sangue per eliminare le tossine e i lipidi in eccesso
È anche raccomandato per il trattamento di alti livelli di bilirubina, epatite e calcoli nella cistifellea.
Ingredienti
- 1 tazza di crescione (50 g)
- 1/2 litro di acqua
Come
- Lavare il crescione e tritarlo (con o senza radice)
- far bollire il mezzo litro di acqua e quando arriva a bollire, togliere dal fuoco e aggiungere il crescione
- Lascia in infusione per 10 minuti e consuma una tazza.
- Prenditi tutto il giorno, per tre giorni
Vedi anche questo articolo: Come eliminare i liquidi in eccesso in un mese
5. Succo d'arancia e zenzero
Il succo d'arancia è un delizioso disintossicante che può essere consumato ogni giorno.
Qui è associato ai benefici dello zenzero e dell'olio d'oliva. oliva per sviluppare un rimedio naturale per problemi al fegato
Le sue proprietà riducono l'infiammazione e favoriscono l'eliminazione delle sostanze di rifiuto per prevenire le malattie croniche.
Ingredienti
- 1 tazza di succo d'arancia naturale (250 ml)
- 1 cucchiaio di zenzero fresco (5 g)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva (16 g)
Come
- Versare tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a completa integrazione
- Servire immediatamente e consumare tre notti di fila
Se senti pesantezza e disagio nel tuo corpo, considera preparare una di queste bevande disintossicanti
Sapere che dovresti ingerire queste bevande secondo il consiglio dato e sostenere i loro effetti con una dieta equilibrata, composta da pochi grassi e zuccheri.
Evitare di consumarne diversi allo stesso tempo in quanto ciò può essere controproducente.
8 Benefici dell'infusione di basilico ogni giorno
Oltre ad essere un ottimo alleato per evitare la digestione pesante, l'infusione di basilico aiuta ad alleviare il mal di testa ed evitare gli effetti dello stress. Il basilico è una pianta medicinale e aromatico famoso da centinaia di anni per le sue molteplici applicazioni culinarie e medicinali Appartiene alla famiglia Labiaceae ed è caratterizzato dalle sue foglie ovali e dai suoi fiori in colore bouquet bianco e rosaceae che si possono vedere durante l'estate È attribuito proprietà curative perché contiene antispasmodico, antibatterico e antinfiammatorio attivo.
6 Modi interessanti di acqua potabile per disintossicare il corpo e rinfrescare
Disintossicazione del corpo è diventato una delle principali esigenze di tutti in quanto un modo o nell'altro, il corpo accumula tossine che possono rendere gli ammalati . L'adozione di abitudini alimentari sane e aumentare il suo consumo di acqua sono due modi efficaci per purificare il corpo per evitare che i rifiuti influenzare organi principali.
