5 Casa bevande per disintossicare il fegato
Molti Non so quanto sia importante è prendersi cura della propria salute del fegato per avere una buona qualità di vita.
Questo organo ha funzioni vitali come regolazione metabolica, purificazione del sangue e digestione Grassi
Inoltre, partecipa alla sintesi delle proteine plasmatiche ed è responsabile della conservazione delle vitamine essenziali per il corpo.
Il problema è che esposizione continua a tossine ambientali e una cattiva alimentazione può impedire il suo ottimo lavoro di pulizia del corpo.
Di conseguenza, si verificano una serie di disturbi che colpiscono la salute del corpo e di altre aree del corpo.
più persone a È necessario effettuare una regolare disintossicazione, eliminare gli sprechi e incoraggiarli nei suoi compiti.
In questo articolo, condivideremo con voi 5 bevande fatte in casa con ingredienti naturali al 100%, che proteggono il fegato e quali facilita la sua purificazione
Prendi nota!
1. Succo di mela, cannella e limone
Il limone antisettico e disintossicante assembla con proprietà purificanti di cannella e mela per creare una bevanda idratante e epatoprotettiva.
Contiene fibre e sostanze antiossidanti che facilitano lo smaltimento dei rifiuti per migliorare le funzioni vitali del corpo.
Ingredienti
- 2 mele
- 1 stecca di cannella
- un succo di limone
- 1 litro
Come
- Tagliare le mele e togliere i semi
- Amalgamarli con l'acqua e il succo di limone
- Versare il succo in una brocca e aggiungere il succo cannella
- Bere tutto il giorno, almeno per due settimane.
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2. Acqua di fragola, anguria e rosmarino
Questa bevanda a basso contenuto calorico è un buon modo per idratare il corpo e ridurre la presenza di tossine.
Ha un'alta concentrazione di antiossidanti che ci proteggono contro i radicali liberi e problemi al fegato
Agisce anche come diuretico naturale, ideale per rimuovere il liquido in eccesso dal corpo
Ingredienti
- 1 tazza di fragole (170 g)
- 2 fette di cocomero
- 2 rametti di rosmarino
- 2 litri di acqua
Come?
- Mettere le fragole in un frullatore e mescolarle con anguria e acqua.
- Versare il liquido in una brocca grande e aggiungere i due rametti di rosmarino
- Mettere la miscela in frigorifero e consumare ogni quattro o sei ore
- Consumare tre volte a settimana.
3. La barbabietola da zucchero e succo di limone per disintossicare il fegato
I betalaine contenevano barbabietole sono sostanze antiossidanti in generale e la pulizia.
La loro ingestione di rimuovere i metalli pesanti e riduce il rischio di soffrire di cancro al fegato.
In questo caso, aumenta gli effetti con sostanze nutritive di limone per una bevanda ideale contro i rifiuti in eccesso.
Ingredienti
- 1 grande barbabietola
- Il succo di un limone
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come fare
- Tagliare le barbabietole in più pezzi e mescolare con acqua e succo di limone
- Bere immediatamente e preparare ogni mattina per sette giorni consecutivi
4. Bevanda di crescione
Il crescione è noto per la sua azione diuretica e purificante, che facilita la regolazione dei liquidi corporei e riduce l'infiammazione.
Le sue proprietà migliorano la filtrazione del sangue per eliminare le tossine e i lipidi in eccesso
È anche raccomandato per il trattamento di alti livelli di bilirubina, epatite e calcoli nella cistifellea.
Ingredienti
- 1 tazza di crescione (50 g)
- 1/2 litro di acqua
Come
- Lavare il crescione e tritarlo (con o senza radice)
- far bollire il mezzo litro di acqua e quando arriva a bollire, togliere dal fuoco e aggiungere il crescione
- Lascia in infusione per 10 minuti e consuma una tazza.
- Prenditi tutto il giorno, per tre giorni
Vedi anche questo articolo: Come eliminare i liquidi in eccesso in un mese
5. Succo d'arancia e zenzero
Il succo d'arancia è un delizioso disintossicante che può essere consumato ogni giorno.
Qui è associato ai benefici dello zenzero e dell'olio d'oliva. oliva per sviluppare un rimedio naturale per problemi al fegato
Le sue proprietà riducono l'infiammazione e favoriscono l'eliminazione delle sostanze di rifiuto per prevenire le malattie croniche.
Ingredienti
- 1 tazza di succo d'arancia naturale (250 ml)
- 1 cucchiaio di zenzero fresco (5 g)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva (16 g)
Come
- Versare tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a completa integrazione
- Servire immediatamente e consumare tre notti di fila
Se senti pesantezza e disagio nel tuo corpo, considera preparare una di queste bevande disintossicanti
Sapere che dovresti ingerire queste bevande secondo il consiglio dato e sostenere i loro effetti con una dieta equilibrata, composta da pochi grassi e zuccheri.
Evitare di consumarne diversi allo stesso tempo in quanto ciò può essere controproducente.
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