10 Rimedi casalinghi con olio d'oliva che non conoscevi
L'olio d'oliva è uno degli ingredienti base della dieta mediterranea, noto per i suoi vari usi , i suoi piacevoli sapori e le sue molteplici proprietà per la salute e la bellezza
È un alimento che ha un alto contenuto di grassi sani, antiossidanti, vitamine e minerali che contribuiscono al corretto funzionamento del corpo e alla prevenzione di molte malattie.
è stato verificato che questo olio può contribuire a ridurre i livelli elevati di colesterolo e migliorare la salute del cuore grazie al suo alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi.
Inoltre, gli studi affermano che l'olio d'oliva ha proprietà anti-cancro e l'abilità combattere i radicali liberi per combattere l'invecchiamento precoce e prevenire le malattie.
Ci sono molti modi per godere dei benefici dell'olio d'oliva, sia per la salute che per la bellezza.
Oggi, condivideremo con voi 7 rimedi casalinghi per approfittare di tutti i suoi virtù
Alleviare l'acidità di stomaco
L'olio di oliva crudo ha un effetto protettivo sullo stomaco, che aiuta ad alleviare l'acidità e il disagio.
Per questo, prendere un cucchiaio a stomaco vuoto e attendere almeno 2 ore prima di mangiare un altro alimento
Lotta contro la stitichezza
Le persone che soffrono di problemi digestivi e costipazione possono consumare olio d'oliva per la lotta contro questo problema.
questo ingrediente ha proprietà lassative e stimolanti che contribuiscono al movimento intestinale e l'espulsione adattati selle .
per fare questo, è necessario prendere 2 cucchiai a stomaco vuoto.
Ricordati di leggere: Gli 8 migliori rimedi per costipazione
Diminuire affaticamento del piede
I piedi sopportano il peso di ogni persona ogni giorno, e ci interessa molto poco per fornire loro cura per rilassarli e stimolare la circolazione del sangue.
Un modo molto semplice per rilassare il i piedi e li idratano è quello di applicare alcune gocce di olio d'oliva sulle mani e ottenere un massaggio.
Disintossicare il corpo
L'associazione di olio d'oliva e limone in grado di ottimizzare il lavoro del fegato e aiutare la disintossicazione del corpo.
Questi due ingredienti facilitano l'espulsione delle tossine e dei rifiuti che intasano la funzionalità epatica e, a lungo termine, sulla salute.
Come usarlo?
Ti suggeriamo di fare un drink, unendo un cucchiaio di olio d'oliva, un bicchiere d'acqua e qualche fetta di limone.
Mescolare tutti gli ingredienti in il robot, e bevi il composto a stomaco vuoto.
Smetti di fumare
La persona Chi ha deciso di smettere, può aiutarsi con l'olio d'oliva per raggiungere il proprio obiettivo.
Infatti, è un ingrediente che aiuta a ridurre l'ansia dovuta alla cessazione del fumo. la sigaretta e, allo stesso tempo, contribuisce all'eliminazione delle sostanze tossiche presenti nel corpo.
Per questo è sufficiente assumere 5 gocce di olio d'oliva ogni giorno, a digiuno
contro il dolore e l'infiammazione
con le sue proprietà anti-infiammatorie, l'azione di questo olio è stato paragonato a quello di ibuprofene.
e 'utilizzato per i casi di reumatismi, artrite, distorsioni e per vari dolori muscolari o infiammazioni
Applicare olio d'oliva sulla zona interessata ed eseguire un leggero massaggio per almeno 10 minuti
Combattere l'acne
Per combattere questo problema di pelle, è possibile sviluppare un tonico naturale a base di olio di lavanda e olio extravergine di oliva.
Come usare
Mescolare un cucchiaio di olio d'oliva con 10 gocce di olio essenziale di lavanda e applicare sulla zona interessata con un delicato massaggio facciale.
Rafforzare le unghie
Le proprietà idratanti e rigeneranti dell'olio d'oliva sono ideali per trattare il problema delle unghie secche e danneggiate.
Basta versare una buona quantità di questo olio in un contenitore e immergere le unghie per 5 minuti.
Vuoi saperne di più? Leggi: Sapevi che le tue unghie possono dire molto sulla tua salute?
Capelli lucenti
Questo ingrediente è eccellente per idratare e rigenerare i capelli e il cuoio capelluto.
Se i tuoi capelli sono asciutti e senza brillare, alcune gocce di olio d'oliva possono essere la soluzione per farle rivivere.
Per questo, applicare una piccola quantità di olio su tutti i capelli e il cuoio capelluto, quindi lavarli come
Idratare e proteggere la pelle
I grassi sani di questo ingrediente possono idratare profondamente la pelle e proteggerla da ogni danno causato dai raggi UV e dai radicali liberi.
Dopo il tuo Fare una doccia, applicare uno strato sottile di olio d'oliva e lasciare assorbire la pelle.
Un rimedio per aceto di mele e miele da bere a stomaco vuoto
L'aceto di mele e il miele sono due prodotti molto popolari in tutto il mondo , che sono valutati per le loro molteplici proprietà per la salute umana. Se ottieni questi due prodotti nella loro forma naturale, vale a dire non trattato, puoi godere dei loro numerosi benefici per la salute, includendoli in vari rimedi che ti permetteranno di prevenire e trattare una serie di problemi.
Cinque grassi buoni per ridurre il colesterolo
Le ciambelle, il burro, i formaggi grassi e alcune carni sono ricchi di grassi saturi che possono aumentare il colesterolo. Tuttavia, c'è un gruppo grassi che hanno un effetto totalmente opposto nel corpo Ci riferiamo a grassi polinsaturi, noti come grassi buoni. Grazie a loro, possiamo dare i nutrienti e l'energia necessari al nostro corpo e mantenere il nostro colesterolo stabile .
