10 Rimedi casalinghi con olio d'oliva che non conoscevi
L'olio d'oliva è uno degli ingredienti base della dieta mediterranea, noto per i suoi vari usi , i suoi piacevoli sapori e le sue molteplici proprietà per la salute e la bellezza
È un alimento che ha un alto contenuto di grassi sani, antiossidanti, vitamine e minerali che contribuiscono al corretto funzionamento del corpo e alla prevenzione di molte malattie.
è stato verificato che questo olio può contribuire a ridurre i livelli elevati di colesterolo e migliorare la salute del cuore grazie al suo alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi.
Inoltre, gli studi affermano che l'olio d'oliva ha proprietà anti-cancro e l'abilità combattere i radicali liberi per combattere l'invecchiamento precoce e prevenire le malattie.
Ci sono molti modi per godere dei benefici dell'olio d'oliva, sia per la salute che per la bellezza.
Oggi, condivideremo con voi 7 rimedi casalinghi per approfittare di tutti i suoi virtù
Alleviare l'acidità di stomaco
L'olio di oliva crudo ha un effetto protettivo sullo stomaco, che aiuta ad alleviare l'acidità e il disagio.
Per questo, prendere un cucchiaio a stomaco vuoto e attendere almeno 2 ore prima di mangiare un altro alimento
Lotta contro la stitichezza
Le persone che soffrono di problemi digestivi e costipazione possono consumare olio d'oliva per la lotta contro questo problema.
questo ingrediente ha proprietà lassative e stimolanti che contribuiscono al movimento intestinale e l'espulsione adattati selle .
per fare questo, è necessario prendere 2 cucchiai a stomaco vuoto.
Ricordati di leggere: Gli 8 migliori rimedi per costipazione
Diminuire affaticamento del piede
I piedi sopportano il peso di ogni persona ogni giorno, e ci interessa molto poco per fornire loro cura per rilassarli e stimolare la circolazione del sangue.
Un modo molto semplice per rilassare il i piedi e li idratano è quello di applicare alcune gocce di olio d'oliva sulle mani e ottenere un massaggio.
Disintossicare il corpo
L'associazione di olio d'oliva e limone in grado di ottimizzare il lavoro del fegato e aiutare la disintossicazione del corpo.
Questi due ingredienti facilitano l'espulsione delle tossine e dei rifiuti che intasano la funzionalità epatica e, a lungo termine, sulla salute.
Come usarlo?
Ti suggeriamo di fare un drink, unendo un cucchiaio di olio d'oliva, un bicchiere d'acqua e qualche fetta di limone.
Mescolare tutti gli ingredienti in il robot, e bevi il composto a stomaco vuoto.
Smetti di fumare
La persona Chi ha deciso di smettere, può aiutarsi con l'olio d'oliva per raggiungere il proprio obiettivo.
Infatti, è un ingrediente che aiuta a ridurre l'ansia dovuta alla cessazione del fumo. la sigaretta e, allo stesso tempo, contribuisce all'eliminazione delle sostanze tossiche presenti nel corpo.
Per questo è sufficiente assumere 5 gocce di olio d'oliva ogni giorno, a digiuno
contro il dolore e l'infiammazione
con le sue proprietà anti-infiammatorie, l'azione di questo olio è stato paragonato a quello di ibuprofene.
e 'utilizzato per i casi di reumatismi, artrite, distorsioni e per vari dolori muscolari o infiammazioni
Applicare olio d'oliva sulla zona interessata ed eseguire un leggero massaggio per almeno 10 minuti
Combattere l'acne
Per combattere questo problema di pelle, è possibile sviluppare un tonico naturale a base di olio di lavanda e olio extravergine di oliva.
Come usare
Mescolare un cucchiaio di olio d'oliva con 10 gocce di olio essenziale di lavanda e applicare sulla zona interessata con un delicato massaggio facciale.
Rafforzare le unghie
Le proprietà idratanti e rigeneranti dell'olio d'oliva sono ideali per trattare il problema delle unghie secche e danneggiate.
Basta versare una buona quantità di questo olio in un contenitore e immergere le unghie per 5 minuti.
Vuoi saperne di più? Leggi: Sapevi che le tue unghie possono dire molto sulla tua salute?
Capelli lucenti
Questo ingrediente è eccellente per idratare e rigenerare i capelli e il cuoio capelluto.
Se i tuoi capelli sono asciutti e senza brillare, alcune gocce di olio d'oliva possono essere la soluzione per farle rivivere.
Per questo, applicare una piccola quantità di olio su tutti i capelli e il cuoio capelluto, quindi lavarli come
Idratare e proteggere la pelle
I grassi sani di questo ingrediente possono idratare profondamente la pelle e proteggerla da ogni danno causato dai raggi UV e dai radicali liberi.
Dopo il tuo Fare una doccia, applicare uno strato sottile di olio d'oliva e lasciare assorbire la pelle.
Un metodo fatto in casa per trattare la flaccidità delle braccia
La flaccidità della pelle è estremamente sgradevole, soprattutto quando tocca le braccia. Come già sappiamo, ci sono molti trattamenti di bellezza che ci permettono di per trattare questa zona particolarmente visibile del nostro corpo, ma non sono tutti efficaci. Possiamo solo raccomandare di optare per trattamenti naturali.
6 Proprietà benefiche del miele
Molti articoli sono già state fatte circa i pericoli di eccessivo di zucchero, troppe persone ora pensano che mangi qualcosa di dolce e inevitabilmente qualcosa di brutto. Mentre lo zucchero raffinato non ha alcun beneficio, questa idea può danneggiare gli zuccheri naturali presenti nella frutta o legumi e può fare molto per la nostra salute.
