Voglio essere di nuovo felice, è
Per essere felici ancora una volta si deve imparare ad assaporare ogni momento della vita. Dimenticare il passato e il futuro e godersi il momento presente.
Siate felici di nuovo, può trasformarsi in una vera e propria sfida, per i problemi quotidiani, le responsabilità, e il fatto di vivere in "pilota automatico" . a volte diventano i protagonisti della nostra vita
improvvisamente ci dimentichiamo di godere, cominciamo a vedere quello che vogliamo fare e non ci muoviamo in avanti per inerzia
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E 'facile avere portato via con questa vita in cui ogni giorno è come, quando siamo come i pesci che mordono la coda e in cui la semplice idea fuori della nostra zona di comfort "ci fa paura.
essere felice di nuovo, è inizia questo
siamo consapevoli-e come ignorare questo? la nostra mente vaga costantemente tra il passato e il futuro, ea volte questo genera sentimenti di ansia o preoccupazioni che non ci portano niente.
- siamo stati così abituati a questa inerzia ca che è molto difficile di esistere qui e ora.
, infatti, se abbiamo cercato di praticare la consapevolezza, lo yoga o la meditazione, abbiamo sofferto un nervosismo incontrollabile della persona incapace di smettere di pensare, iniziano a sentire, per mettere a fuoco al momento presente.
- Consideriamo spesso ns incentrato sul presente come una perdita di tempo . Tuttavia, tenere la mente occupata con pensieri inutili è inutile.
Eccesso riguardano le idee, la responsabilità, il senso di colpa e il rimorso, pensieri ruminare, provoca stanchezza e uno spreco della nostra energia.
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essere felice di nuovo non è complicato, a patto che lo prendiamo come il primo passo. Il più importante per il quale passiamo la maggior parte del tempo.
Questo è il principio di equilibrio, felicità e gioia.
Oggi è un giorno importante
Oggi è un giorno importante per essere felici di nuovo è , tuttavia, non sprecarla in ciò che ci rende la vita più complicata.
Perché continuiamo a darci delle scuse per non fare ciò che ci auguriamo oggi? E se domani fosse tutto per noi?
Pensiamo di avere una lunga vita, ma questo non può essere vero, e quando meno ce lo aspettiamo, siamo es sorpreso il contrario.
a volte abbiamo spingere le cose che vogliamo fare, mentre noi diamo la priorità ad altri . E 'vero che abbiamo delle responsabilità, ma abbiamo anche il diritto di godere.
L'equilibrio è importante se vogliamo vivere pienamente. Quindi dobbiamo raggiungere tutte le aree della nostra vita in cui includiamo
Il nostro tempo, il nostro svago e piacere
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diamo scuse perché "questo non è il momento" o "non posso permettere." Forse, se è possibile, ma si pensa al giorno dopo per accumulare, senza beneficio.
non diciamo sprecato, ma di utilizzare una piccola parte per voi. Perché te lo meriti, sai?
Trova smile
Sembra che il piacere viene penalizzato e in contrasto, l'ansia è favorita, compiti a casa, tutto viene "visto".
non è così strano che una gran parte della popolazione è depresso e ci chiedevamo, al contrario, come si fa la gente godere come gran parte della vita, non funziona no?
Questi pensieri limitano il nostro modo di vivere e rendono felice l'essere di nuovo una chimera.
Sorridiamo di nuovo. Se vogliamo andare al cinema, troviamo un po 'di tempo per andarci oggi! Rendiamoci felici
Liberiamoci da quelle idee che ci insinuano nelle nostre menti, che ci preoccupano per giorni, per qualcosa che abbiamo detto o fatto e che non ha alcuna soluzione possibile. Impariamo a lasciar andare, a non aggrapparci.
Smettiamo di essere "autopilota" e assapora ogni piccola cosa che ha smesso di sorprenderci per diventare un'abitudine nella nostra vita quotidiana.
Godiamoci sapori del cibo, abbiamo dimenticato di concentrarci su di esso! Concentriamoci sulle cose intorno a noi, guarda in alto, guardiamo avanti.
Prima di andare, inizia ad applicare questo: non aggrapparti a quelli che non sanno
Lo scopriremo siamo ciechi e come lasciamo che la vita passi davanti ai nostri occhi come se fosse inutile.
Iniziamo a dare valore a ciò che ne vale la pena? Oggi è è il giorno di essere di nuovo felice o lo lasceremo per domani?
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