Le migliori piante per aiutarti a perdere peso
Perdere peso è un desiderio comune, sia negli uomini che nelle donne. Tutti noi vogliamo farlo in modo sano ed equilibrato questo è il nostro obiettivo principale. Ma a volte ti stanchi delle diete severe e le lasci velocemente. È per questo che vogliamo parlarvi di un altro modo naturale per perdere peso. Queste piante ed erbe!
Vi mostreremo le piante che sono anche molto facile da trovare. È possibile acquistare sia nei negozi di alimentari che nei supermercati. Abbiamo sempre consiglio prendere nella loro forma naturale. In effetti, come può essere il caso del tè verde, è a volte possono essere consumati sotto forma di bustine che vengono vendute per le infusioni. Ma questi casi, perdiamo alcuni benefici della pianta. Quindi sentitevi liberi di andare nei negozi di prodotti naturali, perché è lì che troverete queste piante nel modo più naturale possibile!
Il tè verde per perdere peso
Perché?
Conosciuto per le sue proprietà antiossidanti, il tè verde è un'opzione eccellente per la perdita di peso. Per confermare questo, ci sono stati diversi studi condotti. Hanno dimostrato che quando si beve regolarmente il tè verde, la percentuale di grasso viene ridotta del 30%, soprattutto in termini di dimensioni. Il tè è diuretico. Grazie alle catechine che ha, il tè costringe il corpo ad entrare nella termogenesi per bruciare l'energia. Quindi è anche impedito di accumulare zucchero sotto forma di grasso
Come consumarlo?
Devi prendere il tè 3 volte al giorno e dopo ogni pasto Dopo aver mangiato, aspetta almeno mezz'ora. Dovresti sapere che il tè verde può impedire che il ferro venga sintetizzato nel corpo: è per questo che sosteniamo questa separazione con i pasti. Fai un infuso con un cucchiaio di foglie di tè verde, porta ad ebollizione e lascia riposare per qualche minuto
Aloe vera
Perché?
- Riduce il grasso nelle arterie. Grazie ai suoi fitosteroli, l'aloe vera riduce il grasso della pancia. In realtà è un grasso pericoloso che circonda i principali organi. Il gel di aloe vera riduce anche i trigliceridi.
- Si riduce di zucchero nel sangue. I fitosteroli aiuto controllo della glicemia, che ci aiuta a perdere peso.
- Migliora il metabolismo dei grassi nel Il lofenolo e il cicloartanolo dell'aloe vera attivano determinati recettori che stimolano il metabolismo dei grassi nel fegato. Questo ci aiuta a perdere peso! È anche un eccellente lassativo e l'aloe vera può anche pulirci le tossine
Come consumarlo?
Per consumare l'aloe vera, prepareremo una sorta di succo. Questa bevanda Basta mettere un cucchiaio di polpa di aloe vera nel frullatore. Vedrai che quest'ultimo è spesso e chiaro. Prendi solo l'interno di questa pianta, senza la pelle. Quindi aggiungere un bicchiere d'acqua e un cucchiaio di miele o pappa reale, in quanto ciò migliorerà il gusto. Mescolare bene il tutto e bere la miscela lentamente.
Il tè baia cannella
Perché?
Se non avete mai provato questo tè, è davvero l'occasione per iniziare ! Questa è una delle combinazioni più comuni per la perdita di peso. Infatti, questa infusione è essenziale per la dieta. L'alloro è una pianta diuretica che elimina la ritenzione idrica. La cannella aiuta a metabolizzare i grassi a livello cellulare per l'energia. In effetti, i suoi terpeni e componenti essenziali di acidi grassi sono perfetti per questo. E 'quindi un mix ideale per perdere peso in eccesso
Fare la
è necessario prendere questo tè tre volte al giorno? 1 tazza prima di colazione, uno prima pranzo e un'altra mezz'ora prima di andare a dormire. Basta far bollire una tazza d'acqua e aggiungere un rametto di alloro e un pezzo di stecca di cannella. Quindi lascia riposare e bevi questo meraviglioso tè
Prezzemolo
Perché?
Il prezzemolo è più di una pianta aromatica che eleva i nostri pasti. Grazie ai suoi componenti come la lisina e i suoi aminoacidi essenziali come l'apiol, il prezzemolo è altamente raccomandato per la perdita di peso . Inoltre, riduce il colesterolo e offre molte vitamine e minerali come il ferro al nostro corpo
Come consumarlo?
Puoi prenderlo come infusione. Versare un cucchiaino di prezzemolo in acqua bollente e lasciare riposare. Puoi prendere due bicchieri al giorno. Puoi anche includerlo nel pasto mescolandolo con succo di sedano e carota. Il gusto sarà molto più divertente!
La Cayenne
Perché?
La capsaicina è ciò che dà pepe di cayenna suo sapore caldo e speziato. è anche ciò che ci aiuta perdere peso Riduce l'apporto calorico eliminando i grassi e il grasso nel sangue; previene anche l'accumulo di grasso
Come consumarlo?
Dobbiamo avvertirti che il gusto è molto forte. Questo pepe è efficace ma attenzione, si muove! Normalmente, che consumano un bicchiere al giorno dopo il pasto principale. Per fare questo, far bollire una tazza di acqua e versare un po 'meno della metà di un cucchiaino di caffè pepe di Caienna. Bevi lentamente
Ginger
Perché?
- Migliora la digestione e ha un effetto saziante.
- Brucia grassi. Oltre a rimuovere l'acqua, elimina anche il grasso dal nostro corpo.
- Aiuta i livelli di glucosio di controllo
- Previene l'infiammazione dell'addome (gonfiore)
- Migliora la tua
Come consumarlo
È importante consumare lo zenzero prima dei pasti, almeno quindici minuti prima di pranzo e cena. Ciò migliorerà la digestione e questo impedirà l'accumulo di grasso nel corpo. Basta grattugiare lo zenzero per ottenere una quantità simile a un cucchiaino. Mettilo in acqua bollente, quindi lascialo riposare.
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