Un'emozione non detta è un dolore da cui si soffre
Tutto ciò che abbiamo i toni si accumulano nel nostro interno e possono causare malattie.
"Ciò che non può essere espresso con le parole arriva sotto forma di dolore". Ricorda questa frase perché ti aiuterà a parlare del tuo Sentimenti e pensieri
In questo articolo, spiegheremo perché le emozioni ci fanno ammalare e, naturalmente, come evitarlo.
Il corpo può inviarci molti segnali a cui non prestiamo molta attenzione.
Quando taciamo e non parliamo delle nostre emozioni per molto tempo, si accumulano e possono causare malattie.
Paura, gelosia, critica ... Tutto è in una sorta di "sicuro" "che ci serve solo a stare male mentalmente e fisicamente.
La malattia è un messaggio che il corpo ci dà affinché sappiamo che c'è un blocco emotivo o aspetto della vita che vale la pena di cambiare o eliminare.
Quando non andiamo nella giusta direzione, quando chiudiamo le nostre bocche per evitare di provocare una discussione o di evitare certi argomenti per non rompere i legami, compaiono i sintomi o i dolori.
Molti pazienti hanno per origine le emozioni. A seconda del sentimento che influisce o squilibra la persona, sarà questo o quell'organo che sarà influenzato.
Il dolore è un segnale di avvertimento e non possiamo farci orecchie da mercante.
Quando compaiono i dolori, dovremmo fermarci nelle nostre attività e determinare quali sono i pensieri o le convinzioni negative che sono troppo radicati nelle nostre vite.
Leggi anche: Gli effetti delle emozioni negative e dei pensieri sul nostro corpo
Emozione negativa = Malattia
C'è un tipo di connessione o relazione psicosomatica che collega ogni pensiero a un sintomo
Forse non dobbiamo andare dal medico per il trattamento con un trattamento, ma facendo un lavoro di introspezione per migliorare ciò che pensiamo e così, il modo in cui ci sentiamo.
Lo stress può causare ulcere o infarti, la depressione può causare una mancanza di energia o aumento dell'appetito ...
Il linguaggio somatico è facile da capire. I dolori e i problemi più comuni hanno un'origine emotiva.
La testa
Il centro, la connessione con l'esterno può essere doloroso a causa di un'accelerazione delle pulsazioni del sangue o dello strangolamento delle arterie.
Questo sintomo indica l'incapacità di comunicare o esprimere sentimenti di base, come l'amore.
Il collo
Il collo è il collegamento tra la mente e il corpo. Quando c'è poca mobilità, non solo possiamo dormire male, ma anche avere una visione limitata e rigida della vita.
L'ostinazione, la mancanza di apertura mentale e lo stress eccessivo causano dolore nel corpo.
Indietro
Quando abbiamo un problema, diciamo che "abbiamo le spalle". Questo carico che portiamo è legato ai sentimenti o alle esperienze del passato che non abbiamo ancora perdonato o risolto.
Nella parte posteriore c'è la spina dorsale, il pilastro che ci permette di fare tutte le nostre attività.
Il dolore di quest'area mostra che qualcosa non è giusto e che dobbiamo alleggerire il peso delle nostre emozioni
Il cuore
Il cuore è legato all'amore ma anche ad altre emozioni come odio. È il centro dei sentimenti e le sue complicazioni possono derivare da situazioni complesse o senza speranza nella vita emotiva.
Forse siamo andati troppo oltre in una relazione o siamo rimasti bloccati in progetti che non ci hanno portato niente di buono.
I piedi
Ci permettono di andare avanti e di portarci stabilità.
I piedi ci trasmettono sicurezza e quando loro soffrono, è che non ci sentiamo sicuri di noi, che noi Non so quale strada prendere o come immaginare il futuro e i progetti.
Le allergie sono il segnale di grande paura, l'ipertensione è dovuta al fatto che siamo troppo vigili e le infezioni urinarie sono il prodotto di sentimenti negativi nelle nostre relazioni personali. Lo sapevi?
Suggerimenti per incanalare le emozioni e non ammalarsi
Forse pensi che solo le emozioni negative possano farci ammalare, ma non è vero.
Ad esempio, L'eccesso di gioia provoca l'ipereccitazione e può danneggiare il cuore
Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a canalizzare i tuoi sentimenti ed evitare la malattia:
Liberati dalle emozioni sproporzionate
Inizia cercando di identificare le emozioni più comuni ed eccessive, positive o negative. Si accumulano in noi e le loro conseguenze possono essere molto dannose.
Il risentimento e il risentimento, ad esempio, sono emozioni malsane . Come liberarci? Attraverso il perdono.
Questa tecnica è molto preziosa perché ci permette di sbarazzarci di ciò che ci sta tormentando e di lasciar andare il grande carico che portiamo sulle nostre spalle.
Vedi anche questo articolo: le persone risentite non perdonano e non dimenticano
Allontanarsi da situazioni che "innescano"
Una volta che sai quali sono le emozioni che ti fanno male e prova a lavorarle per eliminarle la tua vita, il passo successivo è quello di evitare una ricaduta.
Se, ad esempio, riconosci che la mancanza di tolleranza è un problema serio per te, allora non avvicinarti alle situazioni che ti rendono intollerante.
Dato che non sei sicuro di aver eliminato quella sensazione profonda, stai lontano dai suoi inneschi.
Trova la tua famiglia e i tuoi amici
Le persone che amiamo sono ottimi rimedi per il dolore di l'anima. Forse è ora di dire loro tutto quello che senti e che hai conservato per anni.
Non importa se pensi che sia meglio non suscitare vecchi ricordi: perdonare e I servizi igienico-sanitari fanno bene a te e agli altri
Entra in contatto con la natura
Vai al parco, vai in vacanza in montagna, fai yoga o medicine in spiaggia, nuota in un fiume, fai Gli sport all'aria aperta sono ottime attività per liberarti dai tuoi sentimenti negativi e malsani, che scatenano la malattia.
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