Scopri i vantaggi del digiuno dell'acqua di ananas

Noi Conosciamo tutti i grandi benefici di questo frutto delizioso e sano che è l'ananas. Tuttavia, se non hai ancora assaggiato quest'acqua, questo articolo ti interesserà.

Senza zucchero e ricco di ingredienti essenziali, l'acqua di ananas è un'ottima opzione per rimanere idratati, combattere contro l'infiammazione, stimola e protegge il fegato, tra gli altri.

È semplice da preparare e così delizioso che non sarai in grado di resistergli. Prendi nota!

I benefici del digiuno dell'acqua di ananas

Raccomandiamo regolarmente diversi trattamenti per purificare e rafforzare il tuo sistema immunitario, come ad esempio:

• Bere un bicchiere di acqua tiepida di limone ciascuno
• Mangia uno spicchio d'aglio a stomaco vuoto
• Un cucchiaio d'olio con qualche goccia di succo di limone
• Un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di bicarbonato e un un po 'di succo di limone
• Un bicchiere d'acqua con miele, a stomaco vuoto

Si deve tenere conto che ogni persona reagirà in modo diverso a questi trattamenti, perché non abbiamo tutto il stessi organismi.

Bere acqua di ananas è anche un ottimo modo per integrare e insaporire i due litri di acqua che bevi ogni giorno.

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Grazie al suo gusto delizioso, l'ananas è ideale da consumare con acqua Adatto a tutti i tipi di stomaco, anche e ai più delicati

Ora vediamo tutto ciò che l'acqua di ananas può fare per il nostro corpo e per la nostra salute

1. Riduce l'infiammazione

• Come sapete, l'ananas contiene un enzima molto interessante chiamato bromelina.
  La sua funzione principale è quella di combattere le infiammazioni , distruggendo così le tossine che attaccano i nostri tessuti e che attivano Dolore, edema e ritenzione idrica

• Se beviamo acqua regolarmente con l'ananas, il nostro corpo ci ringrazierà perché è eccellente per combattere l'artrite.

• Raccomandiamo bere acqua con il digiuno di ananas, in modo che lo stomaco possa assorbire meglio i suoi nutrienti e le sue proprietà.

• Infatti, se beviamo quest'acqua dopo aver mangiato, impediamo la sua azione purificante e anti- infiammatorio perché lo mescoliamo con altri nutrienti

2. Un buon supplemento per perdere peso

Dovresti sapere che l'acqua con l'ananas da sola non ti farà perdere i chili in più.

Inoltre, è necessario seguire una dieta varia e bilanciata

In questo modo godrai di tutti i seguenti benefici:

• Sarai più soddisfatto
• Ridurrai le tue voglie per i cibi dolci.
• La tiamina presente nel l'acqua con l'ananas aumenterà il tuo metabolismo, grazie alla conversione dei carboidrati in energia.
• Ti idraterai.
• Otterrai i micro-nutrienti che l'acqua da sola non non disponibile.
• Eviterete i crampi o altri problemi quotidiani di affaticamento con il potassio contenuto in ananas, che è molto efficace nel mantenere l'equilibrio di elettroliti nel vostro corpo.
• Ricorda non bere acqua con l'ananas quando hai lo stomaco vuoto.

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3. Si prende cura del fegato e dell'intestino

• La bromelina è un enzima di ananas che funge da ottimo catalizzatore per il fegato. Può sintetizzare vitamine e proteine ​​

• Gli enzimi benefici e tutti gli antiossidanti presenti nell'acqua di ananas ti aiuteranno anche a disintossicare il corpo dai metalli pesanti.

• ananas acqua aiuterà anche a pulire l'intestino.

• Per evitare la stitichezza, è sempre meglio consumare ananas naturale.

4. Acqua con ananas è efficace per i problemi della tiroide

• ananas contiene iodio e bromelina, un enzima che protegge noi di fronte a molte malattie autoimmuni, che è l'ideale per il trattamento sintomi correlati a problemi di tiroide.

Come preparare questa acqua con ananas?

l'opzione 1

Ingredienti

• 1/2 ananas
• 1 litro di acqua

Preparazione

• Questa è l'opzione più semplice e veloce. In questo caso, semplicemente buccia di mezzo ananas e tagliarlo a pezzetti e metterlo in una bella brocca di acqua fresca.

• Lasciate riposare durante la notte. Il giorno successivo, rimuovere i pezzi di frutta e mantenere l'acqua aromatizzata.
  Si può bere l'acqua durante il giorno, senza dimenticare di bere la prima bevanda a stomaco vuoto.

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Opzione 2

Ingredienti

• 1/2 ananas, pelle
• 1 stecca di cannella
• Un litro di acqua

Preparazione

• tagliare l'ananas a metà e togliere la pelle, ma non buttare via perché verrà utilizzato per fare un infuso.

• Tagliare l'ananas a pezzi.

• Poi mettere il acqua a ebollizione e aggiungere la pelle pulita ananas, ananas e la stecca di cannella.

• Portate ad ebollizione e far bollire per almeno 20 minuti.
• Lasciare riposare l'impasto per 15 minuti più di filtrare il contenuto per mantenere solo acqua.

• Mettere la caraffa in frigo e bere l'acqua ghiacciata. Vedrai che quest'acqua ti farà molto bene!

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