Trattare la sindrome dell'intestino irritabile con infuso di zenzero e camomilla

La sindrome dell'intestino irritabile, nota anche come sindrome dell'intestino irritabile, è una condizione che è caratterizzata da periodi di gonfiore e cambiamenti nel transito intestinale , alternando episodi di stitichezza e episodi di diarrea

La causa esatta non è definita, ma sembra che questa sindrome sia strettamente correlata a fattori psicologici come stress, ansia e nervosismo.

Inoltre, questa sindrome è anche legata a cambiamenti ormonali , intolleranze alimentari e una predisposizione genetica.

Anche se questo la sindrome non è considerata un problema serio, quelli chi soffre di solito cerca un trattamento, perché alcuni sintomi influenzano lo stile di vita e in alcuni casi portano a complicazioni.

Fortunatamente, oltre ai consigli medici, ci sono rimedi disponibili.

Tra questi rimedi vi è l'infusione medicinale con zenzero e camomilla , che è raccomandato per ottimizzare la digestione e l'origine naturale, le cui proprietà riducono la gravità dei sintomi e quindi aiutano a superare la malattia ridurre l'infiammazione

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Un'infusione di zenzero e camomilla per alleviare la sindrome dell'intestino irritabile

I fiori di radice e camomilla allo zenzero sono stati alimenti molto apprezzati fin dall'antichità a causa di i loro numerosi benefici medicinali, in particolare salute digestiva .

Entrambi gli ingredienti contengono principi attivi con effetti antinfiammatori, analgesici e disintossicanti , che ottimizzano l'attività intestinale, riducendo il disagio causato dall'intestino irritabile.

Si tratta di alimenti delicati per lo stomaco che, regolando il pH, neutralizzano l'eccessiva produzione di acidi per evitare l'irritazione di mucosa intestinale

I benefici dello zenzero

Il principale componente attivo dello zenzero è il gingerolo. È questa sostanza che dà il sapore piccante dello zenzero, una sostanza che ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e digestive.

• Per secoli, lo zenzero è stato usato come rimedio alternativo contro la digestione pesante, perché facilita l'assorbimento dei nutrienti e promuove l'eliminazione dei rifiuti accumulati nel colon.
• Contiene oleoresina, una sostanza che conferisce proprietà antiacido, lassative e antispamodiche .
• È un carminativo naturale, cioè aiuta a frenare l'eccessiva produzione di gas
• Migliora la circolazione sanguigna e, a proposito, promuove espulsione di tossine che attraversano il flusso sanguigno
• Questo è uno dei migliori rimedi naturali per nausea, acidità e reflusso.

I benefici della camomilla

I fiori di camomilla sono usati nella medicina alternativa come integratore contro il dolore , infiammazione addominale e problemi di transito intestinale

• Contiene sostanze attive come acidi organici, terpeni e alcoli che conferiscono proprietà antinfiammatorie e lenitive .
• La camomilla è ideale per ridurre il gonfiore causato dall'intestino irritabile e, a proposito, aiuta a regolare il pH dell'intero apparato digerente
• Controlla la diarrea e la costipazione, e aiuta a ridurre l'accumulo di gas
• Ha proprietà anti-espettorato e antiacido , proprietà ideali per ridurre la sensazione di acidità e pesantezza
• Accelera il processo di recupero dei tessuti, soprattutto in caso di irritazione della mucosa gastrica e in caso di ulcere.

Commento per preparare un'infusione di zenzero e camomilla?

Questa infusione è un rimedio naturale che aiuta a ridurre i sintomi sgradevoli della sindrome dell'intestino irritabile.

Tuttavia, nonostante i suoi benefici, deve essere consumato in modo moderato perché eccesso di zenzero può causare reazioni avverse

Ingredienti

• 2 bicchieri d'acqua (500 ml)
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (5 g)
• 1 misurino di fiori di camomilla (10 g)
• 2 cucchiai di api (50 g - opzionale)
• Cubetti di ghiaccio (opzionale)

Preparazione

• Far bollire l'acqua in una casseruola
• Una volta che l'acqua bolle, aggiungi la radice di zenzero grattugiata e i fiori di camomilla.
• Ridotto sez fuoco e lasciare che le piante in infusione per 2-3 minuti.
• quindi lasciare riposare a temperatura ambiente per 10-15 minuti.
• Far passare il setaccio preparazione e dolcificare con l'ape
• Aggiungi cubetti di ghiaccio

Modalità bevanda

• Bevi una tazza a stomaco vuoto e poi una seconda tazza a metà pomeriggio
• Fatelo almeno tre volte a settimana.

Hai problemi con i sintomi dell'intestino irritabile? Hai problemi di digestione o costipazione ? Se è così, preparare questa bevanda naturale, e di controllare da soli i suoi benefici per la salute intestinale.

Naturalmente, per ottenere i migliori risultati, assicurarsi di Mantenere una dieta sana, moderata grassi e cibi irritanti .

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