Come curare l'alitosi naturale
L'alitosi, o alitosi, è molto comune Si verifica spesso al mattino . La bocca è a riposo e produciamo poca saliva durante la notte Ma alcuni soffrono a volte durante il giorno! Spieghiamo in questo articolo le ragioni per l'alito cattivo. Per evitare questo, offriamo anche diversi rimedi naturali, erbe, integratori e alcuni consigli
Possibili cause
- Cattiva igiene orale
- Indigestione
- Problemi dentali
- alcolismo
- fumatori
- decadimento protesi dentali
- gengivite sinusite
- consumo di droga
- di gola infezioni
- gastrite cronica
- Disfunzione epatica
Quando l'alitosi diventa troppo comune, quando nessuna cura o cambiamento di abitudine migliora la nostra situazione e quando non siamo in grado di determinarne la causa,In effetti, alcune malattie gravi come il cancro del polmone possono causare l'alitosi come sintomo.
Per trattare correttamente l'alitosi, sarà prima necessario eliminare tutte le possibili cause. Se il problema ha un'origine digestiva ed epatica e, che è molto comune, saremo in grado di seguire uno di questi rimedi naturali. Dovremo aiutare il nostro corpo a pulire se stesso . L'alitosi è un segnale che il nostro corpo ci dà: il cibo rimane in uno stato di decomposizione nel nostro tratto gastrointestinale.
Insalate con clorofilla
Un delizioso rimedio naturale è quello di mangiare ogni giorno Insalate fresche con prezzemolo, sedano, menta e avocado Condite queste insalate con olio d'oliva di prima mano e sale marino Sono molto purificanti e aiutano il nostro fegato. È importante cercare alimenti verdi ricchi di clorofilla . Questa sostanza ci aiuta a neutralizzare gli odori e pulisce e rinfresca la nostra intera bocca.
Bacche di ginepro
Il ginepro viene dall'Europa. Questa specie cresce nelle foreste fredde e umide. Si trova anche in Nord America e Asia settentrionale
Questa cura naturale è molto facile da fare, ma dobbiamo seguire le indicazioni. Consiste nel masticare bacche di ginepro a metà un'ora prima dei pasti. Questo sarà fatto in questo modo:
- Giorni 1, 2 e 3: Una bacca di ginepro prima dei pasti
- Giorni 4, 5 e 6: Due bacche di ginepro prima dei pasti.
- dal 7 ° giorno: Cinque bacche di ginepro prima dei pasti
Possiamo farlo per quindici giorni, in più periodi
l'alga Chlorella
Questa microalga è fatto .. 60% molto prezioso proteine vegetali. Contiene anche 19 aminoacidi, tra cui 8 essenziali che devono essere consumati quotidianamente perché il nostro corpo non può produrlo da solo. L'alga clorella è una fonte naturale di minerali e vitamine, compresa la vitamina B12. In caso di alitosi, la clorofilla di questa alga esercita un effetto antibatterico : neutralizza quindi gli odori. Queste microalghe ci aiutano anche a ripulire il nostro corpo da vari metalli pesanti e altre sostanze tossiche. Può essere acquistato come capsule Sarà necessario seguire le istruzioni del prodotto
Il carbone
Il carbone viene usato tradizionalmente per combattere i gas e la diarrea. Può anche essere molto utile per l'alitosi. Infatti, è un disinfettante, assorbente e antiputrid molto efficace Sarà sufficiente prendere un cucchiaio con un po 'd'acqua dopo ogni pasto. Possiamo anche comprarlo come capsule. Se siamo inclini a costipazione è meglio seguire uno degli altri rimedi.
Piante medicinali
Abbiamo a nostra disposizione alcune piante che neutralizzano l'alito cattivo. Contribuiscono anche a migliorare il funzionamento digestivo Possiamo preparare un litro di infuso al giorno con le seguenti piante. Lo mangeremo tutto il giorno
- Zecca
- Anice
- Rosmarino
- Assenzio
Possiamo addolcirlo con la stevia e aggiungere il succo 'mezzo limone'
Consigli per una buona igiene orale
È essenziale pulire le nostre bocche non solo perché ci sono ancora piccoli pezzi di cibo, ma anche perché il nostro cibo di oggi contiene molte sostanze tossiche . Pertanto, ti consigliamo di seguire questi semplici consigli per prevenire l'alitosi e migliorare la tua salute orale:
- Usa il filo interdentale ogni giorno
- Lavati i denti per per almeno due minuti.
- Utilizzare un dentifricio naturale che non contenga sodio lauril solfato, una sostanza che è troppo aggressiva per il pH della nostra bocca.
- Risciacquare con infusioni naturali di salvia, timo, cannella , menta, ecc.
- Collutorio giornaliero con olio di sesamo o di girasole
Per gentile concessione di fotografie molto più ravvicinate e wiccheggiate.
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