L'endometriosi è una malattia femminile che non è ben nota e colpisce molti di loro, spesso senza essere diagnosticati. L'ignoranza di questa malattia che le donne che soffrono si sentono supporto incompreso e poco, oltre a non conoscere i possibili trattamenti naturali che esistono.
In questo articolo andremo a spiegare che cosa questa malattia, che tra altri sintomi causano infertilità e gravi dolori mestruali, e come è possibile trattarlo in modo naturale, seguendo alcune regole dietetiche.
L'endometrio è lo strato più interno dell'utero, che si rinnova ogni mese con le mestruazioni. In questa malattia, diversi pezzi di endometrio si trovano nella superficie esterna di organi vicini all'interno del bacino, come ad esempio le ovaie e l'intestino .
I sintomi il più comune di questa condizione sono:
la causa di questa malattia non è chiaro, anche se potrebbe essere correlato a un sistema immunitario squilibrio . potrebbe anche essere una componente genetica .
Molte donne hanno notato miglioramenti significativi dopo aver rimosso determinati alimenti dalla loro dieta. Il più dannosi sono:
, in generale, ridurre il consumo di alimenti trasformati che contengono additivi artificiali.
Alcuni nutrizionisti medici scoperto che molte donne con endometriosi hanno anche un certo grado di intolleranza agli alimenti contenenti glutine . Se vengono rimossi dalla loro dieta, si possono osservare grandi miglioramenti, ma solo con una dieta rigorosa ea lungo termine.
Il glutine si trova nei seguenti cereali:
Questo è il motivo per cui si dovrebbe evitare di farina, bevande pane, dolci, pasta, cous cous, a base di cereali fermentati di cui sopra, gli alimenti impanati, alcuni salumi, formaggi e paté, alcuni dolci, ecc
Prestare attenzione alle etichette dei prodotti, perché alcuni potrebbero sorprenderti. Cerca sempre l'etichetta "senza glutine" sempre più presente sui prodotti.
Per supportare meglio questo importante cambiamento nella tua dieta, dovresti anche sapere quali alimenti puoi mangiare perché non contengono glutine non , che sono
d'altra parte, ci ha cibi che possono essere molto utili. Dovete cercare di inserirli nella vostra dieta quotidiana
Oltre a seguire i nostri consigli di dieta, alcuni integratori può essere utile completare il trattamento:
Si consiglia sempre di consultare uno specialista prima di iniziare qualsiasi trattamento perché, sebbene siano integratori naturali, sono anche controindicati. e causare effetti indesiderati.
donne con endometriosi devono seguire stretto controllo medico durante la gravidanza.
Immagini di Uwe Hermann, corsa e asdfawev del cucciolo
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