4 Piante ideali per combattere i sintomi di artrite
. l'artrite è una malattia che causa infiammazione del comune, che è l'area in cui due ossa si incontrano.
Questo problema di salute provoca un sacco di dolore per coloro che soffrono, e mette in evidenza mettere a repentaglio la loro qualità di vita.
in questo articolo, vi presenteremo diversi impianti, attraverso le loro proprietà curative, ridurre l'infiammazione e dolori causati da artrite.
Perché artrite genera lo fa dolore?
l'artrite è una malattia che può essere molto doloroso e può richiedere coloro che soffrono di usare in un farmaco abbastanza potente.
Quando si soffre di artrite, il dolore è il risultato di un'infiammazione e la rigidità causata da due ossa strofinare, a causa della progressiva scomparsa della cartilagine che li protegge.
Quando la cartilagine è in uno stato normale, ha la funzione di proteggere l'intero giunto e permettere un movimento fluido, armonico tra due ossa si incontrano.
in aggiunta al dolore e l'infiammazione, artrite può anche causare una limitazione della capacità di muoversi, e un grande rigidità dell'articolazione . La pelle può diventare rosso intorno alla zona colpita
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I rimedi naturali contro il dolore
Le persone che iniziano a soffrire di artrite o che non riescono ad alleviare se stessi con la terapia farmacologica, possono utilizzare erbe che hanno antinfiammatorio e analgesico , due essenziali . 'infiammazione e il dolore
il trattamento sarà molto più efficace se si accompagnano vari cambiamenti nel vostro stile di vita
- Fare esercizio, adattandosi alla sua condizione.
- Seguire una dieta bilanciata e alcalinizzanti.
- Utilizzare la terapia di impacchi caldi e freddi, o anti-infiammatori.
- non esitate a ricorrere al massaggio o di altre terapie manuali.
Nel seguito Questo documento presenta quattro rimedi naturali per combattere l'artrite.
Dobbiamo dire che si dovrebbe bere 2 o 3 tazze al giorno per almeno tre mesi , qualunque sia l'erba si sceglie.
Eseguire questo trattamento sotto controllo medico , specialmente se si stanno già assumendo farmaci.
salsapariglia
salsapariglia è un diuretico eccellente grazie al suo alto contenuto di saponine.
la rimozione delle cause liquidi migliora i sintomi di malattie reumatiche, consentendo l'evacuazione di accumuli sierose nelle articolazioni.
salsapariglia permette per migliorare la mobilità della . articolare e ridurre il dolore
Inoltre, questa pianta ha le seguenti proprietà:
- aiuta a controllare il peso
- aiuta a purificare i tossine e purificare il sangue.
- Aiuta a curare le malattie della pelle.
- Riduce i livelli elevati di colesterolo.
- allevia le malattie respiratorie.
tè verde
Questa bevanda, tradizionale in molti paesi e sempre più di moda in tutto il mondo, è ricco di antiossidanti e flavonoidi, entrambi i quali riducono l'infiammazione.
Inoltre, Il tè verde ha proprietà anti-cancro , che può proteggere la salute di tutti i giorni.
Ti consigliamo di consumarlo al di fuori dei pasti , soprattutto se soffri di anemia, perché disturba l'assorbimento di ferro dal cibo dal nostro corpo.
Si consiglia inoltre di optare per una qualità del tè verde , se possibile organico.
Ulteriori informazioni: 10 incredibili benefici del tè verde
Equiseto
L'equiseto è una pianta che combina due proprietà eccellenti per combattere l'artrite.
Da un lato, ha proprietà diuretiche, che permettono di eliminare il liquido in eccesso causato dall'infiammazione. Ma ha anche un grande potere rimineralizzante , che impedisce la degenerazione della cartilagine.
Grazie al suo alto contenuto di silicio, un minerale che è coinvolto nel processo di formazione del collagene , è eccellente per la nostra salute Contiene anche importanti dosi di potassio e magnesio
L'equiseto è una pianta selvatica , si trova in aree naturali vicino ai punti d'acqua.
Curcuma
La curcuma è noto soprattutto per il suo ruolo di spezia culinaria. Tuttavia, è una delle piante più medicinali che esistono.
La curcuma ha proprietà antiossidanti, antitumorali e antidepressive , ma è uno degli alimenti più anti-infiammatori
Il suo contenuto di curcumina, il suo principio attivo antinfiammatorio, lo rende un rimedio ideale per l'artrite , così come tutti i tipi di dolore causati da reumatismi, fibromialgia o stanchezza cronica ad esempio
Puoi mangiarlo come infusione, o aggiungerlo direttamente ai tuoi piatti.
Se decidi di aggiungerlo nei tuoi preparativi, sappi che ha un sapore molto particolare e che colora fortemente gli altri cibi in
Giallo Puoi aggiungerlo nelle zuppe, nelle zuppe, negli stufati, nei piatti di riso o pasta e nelle tue salse
È anche possibile includerlo nelle ricette dolci e nei dessert, come nei flan, nei frullati s o torte, per esempio.
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