Il miglior succo basso contenuto calorico 4 per perdere peso

succo naturale sono diventati il ​​must per le persone che vogliono perdere peso in modo sano e sicuro.

Questo tipo di bevanda è un ottimo modo di consumare più facilmente più frutta e verdura alle proprietà dimagrante.

la loro efficacia è basata su sostanze nutritive incredibili che portano all'organizzazione, oltre a stimolare le sue funzioni principali per eliminare gli sprechi e il grasso accumulato.

Tra i loro principali vantaggi, dobbiamo sottolineare la loro basso indice calorico, che consente di bere tranquillamente nei momenti in cui scioperi della fame, o come complemento ai pasti principali.

Prima di iniziare a consumare, è essenziale sapere che la loro funzione è quella di sostenere il regime cibo, e non darà alcun risultato se non sono associati a una dieta sana.

in questo articolo andremo a condividere con voi le migliori ricette della 4 s succo con proprietà purificanti e snellenti. Approfitta!

1. succo di ananas, cetriolo e aloe vera

I tre ingredienti di questa bevanda si caratterizzano per la loro forte composizione in acqua.

Questo rende grande diuretico e la pulizia, l'ideale per rimuovere il liquido conservato e sostanze tossiche che si accumulano nell'organismo.

Questo succo è una fonte di fibra, enzimi digestivi e composti antiossidanti che migliorano il funzionamento del corpo per ridurre il peso in eccesso e regolare il colesterolo.

Essa ha anche un elevato effetto saziante, che riduce il desiderio di ingerire più calorie del necessario.

Ingredienti

• 1 piccolo ananas
• 3 cetrioli
• 2 cucchiai di gel di aloe vera ( 30g)
• 3 bicchieri di acqua (600ml)

Preparazione

• Peel e ananas e cetrioli tagliare.
• Estrarre il gel di aloe vera e posizionarlo nel mixer con acqua e i due ingredienti precedenti
• Mescolare per alcuni minuti e assicurarsi di ottenere un succo di homo gene e senza grumi.

Come si consuma?

• Senza filtro, ingerire un digiuno di vetro e tenere il resto in un contenitore per consumare il pomeriggio o prima di andare a letto.
• mangiare-in per 15 giorni di fila, riposo per 8 giorni e ripetere fino a raggiungere il peso desiderato

. Vedere anche: Walking e perdita di peso: qual è il modo giusto per farlo?

2. succo di melone, ananas e papaia

melone, ananas e papaia caratterizzato da un basso contenuto calorico e molto importanti livelli di nutrienti come fibre, enzimi e antiossidanti .

in questo succo di frutta, li associano con ingredienti come pera e banana, le proprietà saziante a migliorare i loro effetti dimagranti.

ingredienti e

• 1 fetta di melone
• 1 pera
• 1 anello di ananas
• 1 banana
• 1 anello di papaia
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a l'ottenimento di un succo di frutta omogenea.

Come mangiare?

• ingerire una bevanda a stomaco vuoto e attendere almeno 30 minuti per la prima colazione.
• consumano questo succo regolarmente per godere dei suoi benefici.

Raccomandiamo di leggere: uno studio mostra che il melone amaro può curare il cancro e fermare il diabete

3. Succo di pomodoro, cetriolo e sedano

Si tratta di uno dei più succo ad alto contenuto di calorie e nutrienti si può preparare.

E 'ricco di fibre e antiossidanti, e contiene d vitamine importanti che stimolano la funzione di purificare gli organi per eliminare le tossine e i liquidi.

Ha un effetto saziante e aiuta a stimolare la funzione metabolica per aumentare la capacità del corpo di bruciare calorie.

Ingredienti

• 1/2 cetriolo con pelle
• 2 pomodori con pelle
• 1 ramo di sedano
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Lavare e tagliare tutti gli ingredienti, quindi metterli nel frullatore con il bicchiere d'acqua
• Mescolare per qualche minuto minuti, fino a quando non si ottiene un succo omogeneo senza grumi.

Come consumarlo?

• Servirlo immediatamente per sfruttare tutte le sue proprietà e consumarlo a stomaco vuoto ogni mattina.
• Si lo vuoi, puoi mangiarlo prima di ogni pasto principale per ottenere risultati migliori
• In questo caso, segui il trattamento per due settimane.

4. Succo di kiwi e melone

Il succo di kiwi e melone è una bevanda perfetta per dimagrire e migliorare i processi digestivi, specialmente nelle persone che soffrono di stitichezza.

Questo succo ti permetterà di avere una pancia più piatto e controlla i tuoi disturbi alimentari.

Ingredienti

• 3 kiwi
• 1/4 di melone
• 1 banana matura
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Sbucciare i kiwi e inserirli il mixer con melone e banana matura
• Aggiungi il bicchiere d'acqua e mescola il tempo necessario affinché tutto sia ben miscelato

Come consumarlo?

• Consumalo a stomaco vuoto o ogni volta vuoi mangiare qualcosa.
• Il più possibile, mangiarlo ogni giorno o almeno tre volte alla settimana.

Con questa semplice strategia per mangiare frutta e verdura, puoi perdere più peso in meno tempo.

Goditi queste bevande regolarmente e scoprirai che sono perfette per un peso più stabile e una vita più sana.

I 10 benefici che il sale marino apporta al tuo corpo

Trattandosi di un ingrediente che non è stato maneggiato, il sale marino mantiene intatte le sue proprietà nutrizionali e può quindi aiutarci in molti casi. Dal rafforzamento delle nostre difese al miglioramento della depressione. Il sale marino è uno dei prodotti naturali che è diventato molto popolare negli ultimi anni, non solo come alternativa al sale raffinato, ma inoltre, come alleato per la salute dell'organismo Poiché proviene dall'evaporazione dell'acqua di mare, è un ingrediente la cui composizione rimane intatta perché non è sottoposto a processi industriali.

(Rimedi naturali)

Gli incredibili benefici del miele a digiuno aglio

Conosci il film spagnolo "Ham, Prosciutto "? Dentro, Javier Bardem non smette di mangiare aglio crudo per continuare ad essere forte come una quercia. Alcuni lo vedono come una bella barzelletta, altri con disgusto, ma questo cibo è comunque eccellente per la salute e in effetti rende possibile avere un organismo più potente.

(Rimedi naturali)