Il colore e la forma delle feci dire molto sulla vostra salute
Lo sgabello deve essere considerato normale per un marrone - non molto chiaro o molto scuro - .. La consistenza deve essere solido, ma non troppo
per ottenere queste caratteristiche, è importante che le quattro fasi del processo digestivo sono soddisfatte:
- ingestione:.. Quando il cibo entra nel corpo
- la digestione è il processo chimico in cui il cibo viene convertita in piccole molecole
- assorbimento molecole attraverso l'intestino per raggiungere il sangue e sono distribuiti in organi
- Espulsione: .. il corpo elimina i residui di cibo che non sono state digerite
la materia fecale viene espulso feci dal tubo digerente attraverso il retto.
La maggior parte delle selle sono fatti di 75% di acqua e il resto è costituito da batteri da alimenti che non possono essere digeriti e sostanze rilasciate dall'intestino e fegato.
il colore delle feci
verdastro
- il motivo per cui i rifiuti ottenere questo aspetto oscuro è perché la bile non ha avuto il tempo di abbattere.
- il transito nell'intestino e del colon è troppo veloce
per rimediare a questo, si può mangiare grandi quantità di clorofilla, che si trovano nelle verdure, integratori di ferro o coloranti
Leggi anche: .. 6 semplici esercizi per ridurre infiammazione e migliorare la digestione
giallastro
Questo tipo di sgabello può essere causato da diversi fattori. Tra queste si trovano :.
- Una malattia nota come sindrome di Gilbert, che è un eccesso di bilirubina nel sangue
- I batteri Giardia può anche causare questo tono giallastro <.
- altre malattie possono essere causa di epatite e fegato anomalie .
- in altri casi, si tratta di una semplice irregolarità nella assorbimento dei nutrienti.
scuro Rosso
in generale, questo tono indica che ci sono il sanguinamento dal ulcere, vene varicose in o gastrite nel sistema digestivo. Questo può venire da esofago, stomaco e anche il piccolo intestino.
In alcuni casi è solo a causa di aver ingerito cibo con coloranti come pomodori, barbabietole o mirtilli.
Brown
Il colore marrone è considerato del tutto normale. Questo è il tono che feci acquisiti da sostanze secrete dal fegato.
Il colore dipende da ciò che si mangia e la quantità secreta dal fegato. Tuttavia, , come le feci sono marrone o leggermente verde non c'è nulla di cui preoccuparsi .
nero
Se trovato feci colori più scuri, è si consiglia di consultare immediatamente il medico.
- possibili ragioni per cui questo può essere sanguinamento dal tratto gastrointestinale superiore, che comprende le zone tra l'esofago, stomaco o nell'intestino tenue.
- altro causa è l'accumulo di sangue coagulato.
- , in alcuni casi è solo a causa della ingestione di farmaci come il ferro.
bianco
sgabello bianco è mai caso normale . Ciò può essere dovuto a un'irregolarità del fegato o colecisti.
Lo sgabello bianco può essere un sintomo di epatite e cirrosi . Gli antiacidi sono responsabili della secrezione di sostanze che sbiancare.
Prenditi cura di ciò che si mangia
- Uno dei nutrienti più importanti per la digestione è fibra che aiuta contro la stitichezza riduce il colesterolo e previene la comparsa di cellule tumorali nel colon.
- Mastica il cibo con calma. Spesso le attività quotidiane ci tradiscono e non abbiamo il tempo di mangiare tranquillamente, che può causare conseguenze con la digestione, perché lo stomaco non può trattare tutto al 100%.
- Evitare di consumare prodotti che non sono di origine vegetale o animale Coloranti, aromi e sostanze tossiche non cambiano solo il colore delle feci, ma anche la salute.
- Cerca di includere i probiotici nella tua dieta . Yogurt e alcuni integratori contengono buoni batteri che aiutano la digestione e mantengono una buona consistenza delle feci.
Raccomandiamo di leggere: Una corteccia di ananas fatta in casa per ripopolare la flora intestinale
conclusione, la variazione della consistenza delle feci e il colore possono essere dovuti a molti fattori.
Si consiglia di consultare uno specialista per escludere qualsiasi malattia, sia lieve che grave. Come abbiamo visto, in alcuni casi questo è dovuto solo ai colori naturali e artificiali dei prodotti che consumiamo.
Non aver paura, ma previ possibili rischi!
Prima di finire, leggi questo articolo: Malattie che possono essere nascoste dietro indigestione
Indigestione o fastidio allo stomaco è un disturbo che si verifica quando si mangia eccessivamente e troppo velocemente, o quando si ingerisce cibo siamo intolleranti a
Immagine principale © wikiHow.com
Come prevenire le comuni malattie del colon
8 Frullati di frutta per dire addio alla stitichezza
Cibi cucinati o grassi, cibi sedentari o troppo stressati possono essere un fattore determinante nella costipazione , una condizione che molte persone soffrono. Se non mangiamo abbastanza cibo con abbastanza fibra e se non beviamo due litri di acqua al giorno, il problema può peggiorare. Per questo in questo articolo suggeriamo i migliori frullati di frutta per andare in bagno naturalmente.
10 Usi alternativi asciugamani di carta
Il tovagliolo di carta è un elemento della famiglia che è presente nella maggior parte delle case come un'alternativa ai panni usati per pulire le superfici Tuttavia, anche se ha molteplici usi, molte persone lo usano solo per pulire perdite o fuoriuscite, o per l'assorbimento di grasso in eccesso dal cibo, perché questi sono gli usi pubblicizzati.
