Rimedi naturali contro le infezioni vaginali

Gli esperti dicono che tutte le donne hanno sofferto o subiranno una o più infezioni vaginali nel corso della loro vita. Ci sono modi, comunque efficace per prevenire queste infezioni vaginali, anche se a volte, non c'è nulla da fare per prevenire il loro verificarsi. Infatti, le donne sono sempre più esposte a molte attività quotidiane, sia al lavoro che a casa, e tutte queste attività a volte impediscono loro di prendersi cura di se stessi e di adottare misure preventive.

per prevenire le infezioni vaginali, è particolarmente importante seguire una dieta corretta e avere un igiene personale impeccabile! d'altra parte, ha sottolineato e corpo stanco è meno resistente contro micro- organismi che causano molte malattie.

le più comuni

infezioni vaginali più comuni infezioni sono causate da lieviti vulvovaginiti Candida, vaginosi batterica causata da Gardnerella e trichomoniasis, un sessualmente trasmesse.

Quali sono le cause?

A livello dell'area genitale coesistono normalmente alcuni microrganismi, che non sono pericolosi per il nostro corpo. Ma in alcuni casi, questo equilibrio la tualità è alterata, producendo così infezioni vaginali, che possono anche essere causate da un contatto sessuale (tricomoniasi).

Ma quali sono le situazioni che possono alterare questo solito equilibrio? Includono cambiamenti ormonali, gravidanza, menopausa, diabete o l'uso prolungato di antibiotici.

I vari sintomi

• formicolio nella zona vaginale
• perdite vaginali abbondanti e odore
• Redness nella vulva
• Infiammazione delle labbra vaginali
• Dolore e bruciore durante la minzione
• Genova durante il rapporto

Le infezioni vaginali devono essere adeguatamente trattate. Le donne spesso non consultano il proprio medico per paura o vergogna, ma un semplice disagio può trasformarsi in un vero problema senza un trattamento adeguato. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare un trattamento naturale, per assicurarsi che il problema è benigno

Rimedi naturali

Le piante con proprietà antibiotiche e antinfiammatorie, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario del corpo, sono particolarmente indicate:

• Boldo: molto utile contro le infezioni causate da funghi, perché ha proprietà anti-fungine. Basta prendere i bagni a base di boldo.
• Cura: Può essere usato per prevenire o curare infezioni vaginali perché ha proprietà antibiotiche e anti-fungine. Versare un po 'di calendula in acqua bollente, lasciare raffreddare e versare il composto sulla zona interessata.

• Camomilla: è anche possibile fare bagni con infuso di camomilla.

Altre soluzioni

• Aglio: un eccellente antibatterico con proprietà anti-fungine. Basta spappolare uno spicchio d'aglio fino ad ottenere una sorta di pasta e applicarla a un uso esterno.
• Olio dell'albero del tè: Puoi versare qualche goccia di questo olio in un bagno perché ha proprietà anti-batteriche

• Aceto di mele: aiuta a riequilibrare il pH. Basta versare 3 cucchiai di aceto di sidro in un bicchiere d'acqua e bere tre volte al giorno.
• Yogurt naturale: puoi mangiare per evitare infezioni vaginali, ma se già soffri, metti un po 'di yogurt direttamente sulla zona interessata.

Dieta

La dieta svolge un ruolo vitale nel prevenire le infezioni vaginali perché ci sono alcuni alimenti che possono prevenire o eliminare le infezioni. Altri aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario, il che aiuta aiuta a controllare qualsiasi microrganismo impedendone lo sviluppo

Devi consumare cibi che contengono:

• ferro: in vongole, legumi e verdure verdi.
• zinco: in agnello, ostriche, germe di grano, zucca e arachidi
• vitamina B: nel fegato, latte, uova e pesce.

Quali alimenti dovresti evitare? Alcol, tabacco, droghe, pane, conservanti e coloranti, lieviti e zucchero.

Raccomandazioni generali

• È essenziale mantenere un'igiene personale impeccabile, con saponi a pH neutro non aggressivo per la flora vaginale
• Evitare pantaloni attillati e indumenti intimi fatti di materiale sintetico, in quanto questa zona intima ha bisogno di una buona ventilazione. Se c'è molta umidità, i microrganismi si moltiplicano più facilmente.
• Se usi i pantiliner ogni giorno, è necessario cambiarli almeno 4 volte al giorno. Lo stesso vale per gli asciugamani e i tamponi durante le mestruazioni
• Lavare le mutande con un sapone neutro
• Quando vai in bagno, pulisci avanti e indietro per prevenire i batteri di solito nell'area anale non raggiungono la vagina, causando così infezioni.
• Rilassati! Lo stress e l'ansia riducono le nostre difese, il che ci rende più deboli contro l'aggressività e le malattie.
• Usa biancheria intima di cotone che assorba l'umidità naturale del corpo.
• Anche se suona come Paradossalmente, non dovresti esagerare e pulire troppo quest'area intima, anche con saponi adatti. Pulire l'area una volta al giorno è sufficiente; quindi è possibile utilizzare solo acqua
• La vagina ha un meccanismo di autopulizia molto efficace: pulire solo la parte esterna dell'area!
• L'uso del preservativo previene le infezioni a trasmissione sessuale.

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