3 Ottimi tè per aiutare la digestione
Dopo un pasto abbondante, ad alto contenuto di grassi e proteine, niente di meglio di un buon tè per aiutare la digestione! E sono disponibili diverse opzioni: è per questo che oggi offriamo la tisana più efficace per evitare la sensazione di pesantezza e di problemi di stomaco dopo aver mangiato
Infusion. con lo zenzero per aiutare la digestione
Lo zenzero è ben noto per il suo uso come spezia in cucina. Tuttavia, contenuto di principi attivi (gingerolo e shogaol particolare) è anche notevole per la medicina naturale, , che viene utilizzato per vari scopi. Questi ingredienti attivi e agire sullo stomaco e lasciare
- Per stimolare le secrezioni del pancreas e della cistifellea, che aiuta la digestione;
- Per ridurre la sensazione di pesantezza allo stomaco;
- per prevenire la dispepsia, evitando i gas e gonfiore dell'addome.
- per evitare la nausea e il vomito
in questo modo, lo zenzero infusione è ideale per dopo i pasti ! buona digestione Basta seguire questa ricetta per fare un delizioso tè allo zenzero, camomilla e limone bollire un litro d'acqua di mezzo limone tagliato a fettine. Dopo pochi minuti, spegnere il fuoco e aggiungere i pezzi di zenzero e senza pelle (a voi scegliere la quantità), e due sacchetti di camomilla naturali. Lasciare riposare qualche minuto, poi filtrare il composto e aggiungere un po 'di miele o di stevia.
L'infuso di camomilla, molto potente
Un'altra pianta ben nota per le sue proprietà medicinali è senza dubbio la camomilla! in aggiunta al suo effetto sedativo, infuso di camomilla preso dopo i pasti vi aiuterà a sentirsi più leggeri. i principi attivi di aiuto camomilla prevenire le infiammazioni dello stomaco e intestini, che annulla il gas e la sensazione di pesantezza.
Segui la nostra ricetta! Per un'infusione di menta-camomilla (un'eccellente combinazione di piante digestive), devi solo far bollire un po 'd'acqua. Quindi spegnere il fuoco e versare in una tazza una manciata di camomilla e menta. Aggiungi acqua calda e lascia riposare per 5 minuti. Filtrate il composto e aggiungere un po 'di miele o di stevia.
Le meravigliose proprietà di infusione Boldo a
con il suo gusto caratteristico, l'infusione di Boldo è anche uno dei più popolari per una facile la digestione. questa bevanda stimola il fegato e le secrezioni della cistifellea, che aiuta a digerire i cibi grassi. per sfruttare i suoi effetti, è possibile associare l'infusione Boldo di menta, camomilla o dragoncello
per fare questo, è sufficiente seguire la ricetta. bollire dell'acqua, poi spegnete il fuoco quando l'acqua comincia a bollire. Quindi aggiungi foglie boldo. Questo è anche il momento di aggiungere foglie di menta o dragoncello, così come la camomilla, se lo desideri. Lasciare riposare per un paio di minuti, filtrare e aggiungere miele o stevia per un sapore più dolce.
Ora si sa le migliori ricette per una facile digestione in modo naturale. Questi infusi consentono di evitare questi molto sgradevole sensazione di pesantezza dopo l'eccesso di cibo. Buon divertimento!
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