Ridurre l'ipertensione con questi 5 rimedi a base di erbe
Se prendiamo un trattamento per regolare la pressione sanguigna, abbiamo bisogno di consultare il nostro specialista per scoprire se possiamo combinarlo con questi rimedi per assicurarci che non interferiscano con il nostro trattamento.
Ipertensione, noto anche come l'ipertensione, è uno dei problemi cardiovascolari per i quali il numero di pazienti aumenta ogni anno.
Si verifica quando le arterie si ingrandiscono o si intasano , sovraccaricando le funzioni cardiache perché il cuore deve produrre più sforzo per ottenere sangue in ogni parte del corpo
Di conseguenza il cuore diventa debole e le funzioni di organi come reni, cervello e pancreas Anche i covoni sono interessati.
Ciò non solo rappresenta una diminuzione della qualità della vita, ma aumenta anche il rischio di malattie potenzialmente letali.
Fortunatamente, questo è un problema che Puoi controllare e superare, soprattutto quando adotti abitudini di vita sane.
Inoltre, grazie alle proprietà di alcune erbe, possiamo preparare rimedi naturali che aiutano a stabilizzarlo.
Qui vogliamo offrire 5 opzioni interessanti in modo da non esitare a preparare quando si deve affrontare questo problema.
Infusion sedano
sostanze fitochimiche e antiossidanti sedano fare una grande alternativa per controllare l'ipertensione in modo naturale
Queste sostanze aiutano a regolare i processi infiammatori del corpo mentre controllano la ritenzione idrica.
Le sue prese minerali essenziali diminuiscono il professionista cortisolo, un ormone i cui alti livelli aumentano il rischio di ipertensione
Ingredienti
- 2 cucchiai di sedano (20 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Portare l'acqua a ebollizione e aggiungere il sedano
- Lasciare agire per 15 minuti, quindi filtrare
Metodo di consumo
- Bere una tazza di questa infusione ogni giorno,
Vuoi saperne di più? Leggi: Elimina le tossine in un mese con limone, sedano e
2 mela verde. Infuso di lavanda
La lavanda è una pianta con proprietà sedative che, oltre allo stress calmante, è l'ideale per abbassare i livelli di pressione sanguigna.
Le sue proprietà naturali stimolano l'attività cellulare e favorire il passaggio del sangue nelle arterie.
Ingredienti
- 1 cucchiaio lavanda caffè (5 g)
- 1 tazza di acqua (250 mL)
Preparazione
- Mescolare lavanda in un tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 15 o 20 minuti.
- Quando caldo, filtrare e bere.
Modalità di consumo
- Beva questa preparazione una volta al giorno, almeno 3 volte al giorno. settimana.
3. L'infusione di origano
origano è un'erba con proprietà anti-infiammatorie e diuretico che facilitano sollievo di pressione alta.
suoi composti attivi, specialmente carvacrolo, aiutare pulire le arterie da evitare difficoltà respiratorie a causa accumulo di residui.
Ingredienti
- 1 cucchiaino origano (5g)
- 1 tazza di acqua (250 mL)
Preparazione
- Aggiungere origano in una tazza di acqua bollente e poi, dopo 15 minuti, filtrare e bere.
metodo dei consumatori
- bere infuso a metà mattina, almeno 3 volte a settimana.
Visita questo articolo: 5 bevande naturali per migliorare la circolazione del sangue
4. Infusione di campo di equiseto
Molti pazienti con pressione alta hanno difficoltà nel trattamento a causa della ritenzione di liquidi.
In questi casi, il consumo di un'infusione di equiseto è un buon complemento.
Questa pianta ha proprietà diuretiche e antiossidanti che, assimilate nel corpo, aiutano a favorire l'eliminazione fluidi
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di campo di coda di cavallo (10 g)
Preparazione
- Portare l'acqua a ebollizione e aggiungere equiseto
- Lasciare agire per 10-15 minuti e quindi servire
Modalità di consumo
- Bere una tazza di questa infusione a stomaco vuoto per almeno 2 settimane.
5. Dandelion Infusion
Il dente di leone è una pianta con proprietà diuretiche che aiutano a rafforzare la salute dei reni quando le sue funzioni sono compromesse dall'ipertensione.
I suoi antiossidanti e minerali aiutano a proteggere i tessuti infiammatori stimola la circolazione per regolare la pressione
Inoltre, il suo consumo non altera i livelli di elettroliti e promuove anche l'idratazione
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di dente di leone (10 g)
Preparazione
- Portare l'acqua ad ebollizione quindi aggiungere il dente di leone
- Lasciare a fuoco basso per 3 minuti quindi togliere dal fuoco per farlo riposare a temperatura ambiente
- Quando ha raggiunto una buona temperatura, filtrare e bere
Metodo di consumo
- Bere una tazza di questa infusione al giorno, almeno 3 volte a settimana.
Ti preoccupi per avere la pressione alta? Scegli uno dei rimedi sopra menzionati e consumalo regolarmente per goderne i benefici nel controllare questo disturbo.
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