L'artrite è una malattia cronica la cui unica soluzione possibile, e solo in alcuni casi, è un intervento chirurgico. Quello che vogliamo oggi è offrirti una serie di consigli per prevenire l'insorgenza di questa malattia, oltre ad alleviare il dolore per evitare un intervento chirurgico.
L'artrite è divisa in diverse categorie e ognuno ha sintomi diversi. Ecco i tipi di artrite che potresti incontrare.
L'artrite è una delle malattie più diffuse al mondo Alcuni milioni di persone ne soffrono, più della metà dei quali ha più di 65 anni.
L'artrosi, o artrosi, è un tipo molto comune di artrite negli anziani e si verifica quando la cartilagine inizia a consumarsi e si disintegra . I sintomi più comuni di questa malattia sono intorpidimento e dolore quando la persona vuole compiere sforzi come camminare o chinarsi, anche se deve sedersi e riposare.
L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune, cioè il nostro stesso corpo attacca i tessuti delle articolazioni, come se volesse proteggerci da una malattia o un infortunio. Questa malattia non solo distrugge le articolazioni, ma può anche causare problemi nel cuore, muscoli, vasi sanguigni, sistema nervoso e occhi .
La gotta è considerata una delle forme più dolorose di artrite, si verifica quando i cristalli di acido urico si accumulano nei legamenti e nelle cavità articolari. Questi depositi tendono a creare infiammazione, surriscaldamento, dolore e rigidità nelle articolazioni .
Alcuni farmaci possono aiuta a controllare il dolore dell'artrite, esercizi di intensità moderata, in modo da non traumatizzare le articolazioni e il riposo ti aiuterà a guadagnare mobilità. Si raccomanda anche di mantenere un peso sano e stabile per non sovraccaricare le articolazioni
Con un trattamento adeguato, puoi controllare la malattia e prevenirne la progressione, ma sappi che al momento non esiste una vera cura esiste per eliminare il artrite completamente Se segui un trattamento medico adattato e prescritto dal tuo medico, allora sarai in grado di muoverti con più facilità e meno dolore. Ma non dimenticare che questa malattia è autoimmune, c cioè, potresti ancora occasionalmente avere convulsioni che possono essere controllate dai farmaci.
Gotta Se hai un attacco, possiamo consigliarti di parlarne al trattamento medico in modo che egli prescriva un trattamento che ti impedirà di sperimentare altre crisi in futuro. Inoltre, per controllare il livello di acido urico, è consigliabile seguire una dieta sana, se necessario che anche il medico le avrà consigliato.
L'uso di corticosteroidi come il prednisone o colchicina sono i trattamenti più comuni nel caso di gotta.
E 'vero che questo Questa è una caratteristica comune nei nostri articoli, ma perdere peso è la chiave per trattare il dolore e il decorso dell'osteoartrite. Il modo migliore per scaricare la pressione sulle articolazioni è di perdere peso, questo sarà utile soprattutto su ginocchia, piedi, fianchi e colonna vertebrale.
Un altro modo per aiutare le articolazioni è l'esercizio fisico. Infatti, lo stile di vita sedentario è dannoso per queste malattie autoimmuni, quindi l'esercizio è raccomandato per le persone con artrite, così come fare sport guidati da un fisioterapista per essere sicuro di fare il giusto movimenti
Devi prima evitare esercizi violenti e troppa fatica sulle articolazioni, infatti, questo tipo di attività non è adatto per le persone oltre 50 anni che possono avere un danno un po 'più articolare e quindi peggiorare l'artrite. L'esercizio moderato è quindi il più adatto per questo tipo di malattia.
Questa pratica è molto interessante per le persone con osteoartrite. In effetti, questo tipo di attività con l'aiuto di un istruttore (in classi di gruppo per esempio) può permetterti di aumentare flessibilità, mobilità e rinforzo muscolare
Il minimo che una persona con l'artrite può fare è limitare il peso che solleva per non peggiorare le condizioni della sua articolazioni. Inoltre, raccomandiamo l'uso di strumenti che possono aiutarti a sollevare pesi limitando i tuoi sforzi.
4 Alberi da frutto che puoi coltivare a casa
Vuoi che l'aria di casa sia pulita e priva di cattive energie? Se è così, dovrai piantare piante al chiuso. Oltre alle pentole classiche, ci sono alcuni alberi da frutto che possono crescere nella tua casa senza problemi. Questa è un'alternativa meravigliosa, che porta gioia così come i frutti dell'agricoltura biologica .
8 Sintomi da considerare negli adulti più anziani
Se non si presta attenzione, si può facilmente pensare a come normale . è normale avere declino delle abilità e attribuirle all'età, ma questo non significa che non possiamo rimettere tutto in età avanzata. Alcuni sintomi possono essere causati da gravi problemi di salute. È molto importante consultare un medico se si presentano sintomi strani .