La scrittura ci aiuta a guarire le nostre ferite
La scrittura mi aiuta ad esprimere tutto ciò che accade dentro . Il dolore, la delusione, la tristezza, la desolazione ...
So che è comunque solo un foglio di carta e una matita, ma mi sembra così liberatorio che non posso fare a meno di farlo
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Succede anche a te? La scrittura ti consente di liberarti? L'inchiostro si trasforma infine in ciò che urla l'interno.
Le parole fluiscono e raccontano storie che rimangono nel passato ...
Scrivi le nostre emozioni
La maggior parte di noi ha bisogno di sfogarsi , di dire quello che sentiamo, di parlare di ciò che ci accade. Tuttavia, non è la stessa cosa parlare di scrivere.
Quando inizi a riempire questo foglio bianco con pensieri che si spintonano nel tuo cervello, tutto inizia a dare un senso.
N ' Non dimentichiamo che quando ci sentiamo male e il nostro mondo crolla, ci rifugiamo in un caos da cui è quasi impossibile uscire.
La grande varietà di emozioni che ci attraversano e ci fanno pensare preoccupati eccessivamente, questo grido di liberazione ma che non ci soddisfa completamente ...
Scrivi non solo ti aiuta a mettere queste idee disastrose sulla carta, ma ti permette anche di ordinarle, per dare loro un significato che non pensi di trovarli
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Immagina, per esempio, che stai attraversando una fase molto dolorosa nella tua relazione
Non lo sei non è in grado di sapere cosa sta succedendo. Semplicemente senti, ti disperi e finisci per essere sopraffatto dall'ansia e dai dubbi. Dici: "Ma cosa mi sta succedendo?" Scrivi, e lo saprai ...
Una volta che tutte le parole sono state scritte sul foglio, puoi leggerle tutte le volte che puoi bisogno. Sarai stupito di ciò che sta realmente accadendo in te.
Potresti scoprire di essere emotivamente dipendente, accettare una situazione che non ti soddisfa, che sei con qualcuno con cui non vuoi veramente essere.
Questi pensieri scritti rivelano la più cruda delle realtà. Tuttavia, grazie a loro, troverai un modo per trovare la pace.
Accelerare il processo di guarigione
Qualsiasi esperienza negativa ci provoca una profonda ferita . Più a lungo è stato ignorato, maggiore diventerà.
Ecco perché è così importante scrivere. Quindi, ti renderai conto di cosa ti sta realmente accadendo.
Non importa se uno dei tuoi problemi è l'esempio precedente. La morte di una persona cara, un licenziamento professionale, una discussione ... tutte queste circostanze devono essere rilasciate dalle parole.
Perché non solo ti permetterà di vedere cosa sta succedendo in modo più evidente, ma accelera anche il processo di guarigione.
Ogni parola è come un balsamo per la tua ferita . Questo è possibile perché, scrivendo, liberiamo tensione, stress e ansia.
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Molte persone non sono in grado di scrivere bene storie o scrivere poesie profonde se non hanno le emozioni profonde della pelle.
Questo accade perché quando sei in questo stato, le parole escono più facilmente, e non è la nostra logica che parla, ma i nostri sentimenti.
Questi sentimenti che devono essere espressi, in ogni modo, attraverso parole senza senso o frasi incoerenti.
Scrivi così espressivo
Se hai provato questo modo di scrivere ma non hai raggiunto i risultati desiderati, forse è perché non hai esplorato la scrittura espressiva.
Molte persone scrivono troppo durante la scrittura; vogliono costruire frasi coerenti, che tutto sia ben spiegato.
Non si tratta di . Scrivere in modo espressivo è trasporre tutto ciò che ti passa per la testa così com'è. Senza additivi, senza formule ...
Semplicemente facendo uscire il caos.
Non è necessario importanza se ciò che si nota non ha significato, lo sarà quando lo leggerete più tardi. Questo sarà il momento in cui capirai cosa sta succedendo.
Se, nonostante ciò, non puoi dare un senso, lascia passare qualche giorno e torna a queste parole. Lasciando andare il tempo e facendo un passo indietro, sarai in grado di vedere le cose da una diversa angolazione.
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La scrittura è uno dei modi più efficaci per liberarsi dallo stress e mettere la nostra vita in ordine quando è necessaria.
Un modo per sfogarsi e trovare un significato in quello che inizialmente non sembrava avere alcun
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