Alcune ricette naturali e semplici per ridurre la cellulite
La cellulite non è un problema di salute serio, anche se a volte può portare ad altri disturbi.
È essenzialmente un problema cosmetico che può causare disagio e può anche influire sull'autostima
Quali sono le cause della cellulite?
La pelle copre il corpo per mantenerlo a una temperatura appropriata e per proteggerlo da attacchi esterni.
Si compone di tre strati e ognuno di essi ha una funzione specifica: l'epidermide, il derma e l'ipoderma
Quest'ultimo strato, l'ipoderma, contiene cellule specializzate nella conservazione dei grassi, adipociti . Queste cellule accumulano il grasso per regolare la temperatura corporea.
Quando i grassi non vengono rimossi regolarmente, con conseguente aumento di peso, cellule adipose fanno crescere la pelle formando piccole protuberanze visibili alla pelle. la superficie della pelle
la formazione della cellulite è visto favorito.
- traffico squilibri
- squilibri ormonali
- la mancanza di esercizio fisico e uno stile di vita sedentario
- fattori ereditari
Leggi anche: 7 alimenti che aggravano o causano la cellulite
i diversi tipi di cellulite
la cellulite generale
e 'più comune nelle donne che soffrono di sovrappeso e abitudini alimentari non salutari . Inizia durante l'infanzia e peggiora nell'età adulta
Provoca cambiamenti estetici principalmente nei fianchi, nell'addome, nelle cosce e nelle gambe.
Cellulite localizzata
È caratterizzato da intenso dolore in una specifica area del corpo . Questo è il motivo per cui è più complicato da gestire.
Nella maggior parte dei casi, si verifica in addome, schiena, glutei e braccia.
cellulite adiposa
Se adiposo cellulite la pelle ha una gelatinosa visibile ad occhio nudo: è molle e flaccida
cellulite adiposo è di solito accompagnata da stanchezza e una sensazione di debolezza .. Può causare l'insorgenza di altri disturbi, come ad esempio insonnia o varici .
La cellulite acquosa
La cellulite acquosa è legata ad un ritenzione liquidi. La pelle presenta i sintomi caratteristici di altri tipi di cellulite. Questo tipo di cellulite può colpire le donne di qualsiasi età
Si consiglia di leggere. Semplici esercizi per eliminare la cellulite
La cellulite fibrosa
La cellulite fibrosa è duro e dolente al tatto . Di solito colpisce donne giovani e sportive, perché i loro tessuti sono turgidi e tonica.
La cellulite fibrosa si manifesta progressivamente e deve essere trattata non appena appare. Più tempo passa e più si va, rendendo più difficile sbarazzarsi di.
Ricorda che una cattiva dieta ad alto contenuto calorico porta al sovrappeso. Di conseguenza: le cellule adipose aumentano, aggravando così il processo di formazione della cellulite. Viceversa, una dieta sana e un consumo di acqua sufficiente consentono una corretta eliminazione delle tossine, che contrasta l'aspetto della cellulite.
Per eliminare la cellulite, la prima cosa da fare è prendere in considerazione la causa del suo aspetto, più dei suoi sintomi
I rimedi naturali per il trattamento della cellulite
Esistono diversi rimedi casalinghi per trattare la cellulite. Questi rimedi possono aiutarti a combattere contro la cellulite resistente che non puoi eliminare o ridurre.
Avocado
L'avocado è un frutto ricco di sostanze nutritive, che inumidisce la pelle
Ingredienti
- 1/2 avocado
- 2 cucchiai di farina d'avena ( 30 g)
- 2 cucchiai di olio d'oliva (32 g)
Preparazione e applicazione
- Lavare bene l'avocado e tagliarlo a metà. Usando un cucchiaio, estrai la polpa dell'avocado
- Metti la carne in un contenitore e schiacciala finché non forma una pasta.
- Aggiungi la farina d'avena e olio d'oliva, quindi mescolare bene per ottenere una pasta omogenea
- Applicare la preparazione ottenuta sulle zone in cui si trova la cellulite eseguendo massaggi delicati con la punta delle dita, quindi lasciare agire per venti minuti.
- Quindi rimuovere la pasta, quindi risciacquare abbondantemente con acqua fredda
- Applicare questo trattamento tre volte alla settimana per ottenere buoni risultati
Caffè
La caffeina è una delle migliori sostanze per lotta contro la cellulite . È possibile creare un rimedio casalingo a base di caffè che sia molto facile da realizzare e molto efficace.
Ingredienti
- 1/2 tazza di caffè macinato o macinato (100 g)
- 2 cucchiai di zucchero (30 g)
- 2 misurini di sale (30 g)
- 1/4 di olio di mandorle (50 g)
- 1/4 di tazza di olio d'oliva (50 g )
Preparazione e applicazione
- In un contenitore, mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pasta liscia
- Ogni giorno, applicare la pasta sulle aree interessate dalla cellulite.
- È possibile applicare questo trattamento sotto la doccia, o poco prima.
Un bagno di alghe
Questo rimedio non è molto noto. Tuttavia, a causa delle loro proprietà rigenerative della pelle, le alghe sono una buona opzione per combattere la cellulite. Ingredienti
50 grammi di alghe secche
- acqua (per riempire una vasca a metà strada)
- Preparazione e applicazione
Preparare un bagno con acqua calda.
- Aggiungi le alghe e lasciale riposare per tre minuti
- Nuota nella vasca per circa 15 minuti
- Fai un bagno alle alghe una o due volte alla settimana; questo ti consentirà di ridurre gradualmente la cellulite.
- Un rimedio al limone
Ingredienti
2 limoni biologici (per la loro buccia)
- 1/2 tazza di olio extravergine di oliva vergine (100 g)
- Preparazione e applicazione
Lavare i limoni e sbucciarli
- Tagliare la scorza dei limoni a pezzi piccoli e posizionare i pezzi in un barattolo pulito.
- Aggiungere l'olio extravergine di oliva
- Chiudere il barattolo, quindi lasciarlo riposare per dieci giorni in un luogo fresco e buio
- Dopo dieci giorni, filtrare la miscela e diluirla con una quantità simile all'olio d'oliva
- Questa preparazione deve essere applicata solo di notte, poiché gli olii citrici possono provocare ustioni quando la pelle è esposta al sole.
- Crema di papaya
lo zucchero aiuta ad esfoliare la pelle, e
la papaia, grazie alle sue proprietà, favorisce la produzione di collagene ed elimina le cellule morte . Ingredienti
2 cucchiai di zucchero di canna (30 g)
- 1 tazza di papaia fresca (200 g)
- Preparazione e applicazione
Pulire e sbucciare la papaia, quindi schiacciarla in un contenitore fino a ottenere un impasto
- Aggiungere lo zucchero di canna, quindi mescolare
- Applicarlo immediatamente o conservarlo per un'altra occasione. Ricordarsi sempre di chiudere il contenitore dopo aver usato la pasta, per evitare il contatto con l'aria
- Applicare la pasta facendo movimenti circolari sulle aree interessate, quindi lasciare per venti minuti.
- È possibile applicare questo trattamento tre volte a settimana.
- Lavaggio a secco
Spazzolare le aree interessate dalla cellulite migliora la circolazione, sia la circolazione sanguigna che la circolazione linfatica
. Questi pennelli aiutano ad aprire i pori della pelle rimuovendo le tossine dal corpo che possono causare cellulite. Per applicare questo trattamento, la pelle deve essere asciutta. Ecco perché è meglio farlo appena prima della doccia.
Devi spazzolare la pelle con movimenti ampi da cima a fondo. Puoi anche fare movimenti circolari, per evitare irritazioni della pelle. Utilizzare un pennello con setole naturali, un po 'rigido e con una maniglia che facilita la spazzolatura.
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