Alcune ricette naturali e semplici per ridurre la cellulite
La cellulite non è un problema di salute serio, anche se a volte può portare ad altri disturbi.
È essenzialmente un problema cosmetico che può causare disagio e può anche influire sull'autostima
Quali sono le cause della cellulite?
La pelle copre il corpo per mantenerlo a una temperatura appropriata e per proteggerlo da attacchi esterni.
Si compone di tre strati e ognuno di essi ha una funzione specifica: l'epidermide, il derma e l'ipoderma
Quest'ultimo strato, l'ipoderma, contiene cellule specializzate nella conservazione dei grassi, adipociti . Queste cellule accumulano il grasso per regolare la temperatura corporea.
Quando i grassi non vengono rimossi regolarmente, con conseguente aumento di peso, cellule adipose fanno crescere la pelle formando piccole protuberanze visibili alla pelle. la superficie della pelle
la formazione della cellulite è visto favorito.
- traffico squilibri
- squilibri ormonali
- la mancanza di esercizio fisico e uno stile di vita sedentario
- fattori ereditari
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i diversi tipi di cellulite
la cellulite generale
e 'più comune nelle donne che soffrono di sovrappeso e abitudini alimentari non salutari . Inizia durante l'infanzia e peggiora nell'età adulta
Provoca cambiamenti estetici principalmente nei fianchi, nell'addome, nelle cosce e nelle gambe.
Cellulite localizzata
È caratterizzato da intenso dolore in una specifica area del corpo . Questo è il motivo per cui è più complicato da gestire.
Nella maggior parte dei casi, si verifica in addome, schiena, glutei e braccia.
cellulite adiposa
Se adiposo cellulite la pelle ha una gelatinosa visibile ad occhio nudo: è molle e flaccida
cellulite adiposo è di solito accompagnata da stanchezza e una sensazione di debolezza .. Può causare l'insorgenza di altri disturbi, come ad esempio insonnia o varici .
La cellulite acquosa
La cellulite acquosa è legata ad un ritenzione liquidi. La pelle presenta i sintomi caratteristici di altri tipi di cellulite. Questo tipo di cellulite può colpire le donne di qualsiasi età
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La cellulite fibrosa
La cellulite fibrosa è duro e dolente al tatto . Di solito colpisce donne giovani e sportive, perché i loro tessuti sono turgidi e tonica.
La cellulite fibrosa si manifesta progressivamente e deve essere trattata non appena appare. Più tempo passa e più si va, rendendo più difficile sbarazzarsi di.
Ricorda che una cattiva dieta ad alto contenuto calorico porta al sovrappeso. Di conseguenza: le cellule adipose aumentano, aggravando così il processo di formazione della cellulite. Viceversa, una dieta sana e un consumo di acqua sufficiente consentono una corretta eliminazione delle tossine, che contrasta l'aspetto della cellulite.
Per eliminare la cellulite, la prima cosa da fare è prendere in considerazione la causa del suo aspetto, più dei suoi sintomi
I rimedi naturali per il trattamento della cellulite
Esistono diversi rimedi casalinghi per trattare la cellulite. Questi rimedi possono aiutarti a combattere contro la cellulite resistente che non puoi eliminare o ridurre.
Avocado
L'avocado è un frutto ricco di sostanze nutritive, che inumidisce la pelle
Ingredienti
- 1/2 avocado
- 2 cucchiai di farina d'avena ( 30 g)
- 2 cucchiai di olio d'oliva (32 g)
Preparazione e applicazione
- Lavare bene l'avocado e tagliarlo a metà. Usando un cucchiaio, estrai la polpa dell'avocado
- Metti la carne in un contenitore e schiacciala finché non forma una pasta.
- Aggiungi la farina d'avena e olio d'oliva, quindi mescolare bene per ottenere una pasta omogenea
- Applicare la preparazione ottenuta sulle zone in cui si trova la cellulite eseguendo massaggi delicati con la punta delle dita, quindi lasciare agire per venti minuti.
- Quindi rimuovere la pasta, quindi risciacquare abbondantemente con acqua fredda
- Applicare questo trattamento tre volte alla settimana per ottenere buoni risultati
Caffè
La caffeina è una delle migliori sostanze per lotta contro la cellulite . È possibile creare un rimedio casalingo a base di caffè che sia molto facile da realizzare e molto efficace.
Ingredienti
- 1/2 tazza di caffè macinato o macinato (100 g)
- 2 cucchiai di zucchero (30 g)
- 2 misurini di sale (30 g)
- 1/4 di olio di mandorle (50 g)
- 1/4 di tazza di olio d'oliva (50 g )
Preparazione e applicazione
- In un contenitore, mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pasta liscia
- Ogni giorno, applicare la pasta sulle aree interessate dalla cellulite.
- È possibile applicare questo trattamento sotto la doccia, o poco prima.
Un bagno di alghe
Questo rimedio non è molto noto. Tuttavia, a causa delle loro proprietà rigenerative della pelle, le alghe sono una buona opzione per combattere la cellulite. Ingredienti
50 grammi di alghe secche
- acqua (per riempire una vasca a metà strada)
- Preparazione e applicazione
Preparare un bagno con acqua calda.
- Aggiungi le alghe e lasciale riposare per tre minuti
- Nuota nella vasca per circa 15 minuti
- Fai un bagno alle alghe una o due volte alla settimana; questo ti consentirà di ridurre gradualmente la cellulite.
- Un rimedio al limone
Ingredienti
2 limoni biologici (per la loro buccia)
- 1/2 tazza di olio extravergine di oliva vergine (100 g)
- Preparazione e applicazione
Lavare i limoni e sbucciarli
- Tagliare la scorza dei limoni a pezzi piccoli e posizionare i pezzi in un barattolo pulito.
- Aggiungere l'olio extravergine di oliva
- Chiudere il barattolo, quindi lasciarlo riposare per dieci giorni in un luogo fresco e buio
- Dopo dieci giorni, filtrare la miscela e diluirla con una quantità simile all'olio d'oliva
- Questa preparazione deve essere applicata solo di notte, poiché gli olii citrici possono provocare ustioni quando la pelle è esposta al sole.
- Crema di papaya
lo zucchero aiuta ad esfoliare la pelle, e
la papaia, grazie alle sue proprietà, favorisce la produzione di collagene ed elimina le cellule morte . Ingredienti
2 cucchiai di zucchero di canna (30 g)
- 1 tazza di papaia fresca (200 g)
- Preparazione e applicazione
Pulire e sbucciare la papaia, quindi schiacciarla in un contenitore fino a ottenere un impasto
- Aggiungere lo zucchero di canna, quindi mescolare
- Applicarlo immediatamente o conservarlo per un'altra occasione. Ricordarsi sempre di chiudere il contenitore dopo aver usato la pasta, per evitare il contatto con l'aria
- Applicare la pasta facendo movimenti circolari sulle aree interessate, quindi lasciare per venti minuti.
- È possibile applicare questo trattamento tre volte a settimana.
- Lavaggio a secco
Spazzolare le aree interessate dalla cellulite migliora la circolazione, sia la circolazione sanguigna che la circolazione linfatica
. Questi pennelli aiutano ad aprire i pori della pelle rimuovendo le tossine dal corpo che possono causare cellulite. Per applicare questo trattamento, la pelle deve essere asciutta. Ecco perché è meglio farlo appena prima della doccia.
Devi spazzolare la pelle con movimenti ampi da cima a fondo. Puoi anche fare movimenti circolari, per evitare irritazioni della pelle. Utilizzare un pennello con setole naturali, un po 'rigido e con una maniglia che facilita la spazzolatura.
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