Pochi modi di pensare che limitano la tua mente
Ci sono diversi modi di pensare che limitano la nostra creatività, che ci immerge nell'agonia più intensa ea volte ci fa assumere il ruolo della vittima.
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Ma questo è solo un modo di vedere la vita e come tale può essere cambiato.
Ma come? Essendo consapevoli di questi modi di pensare dannosi, che possono portarci a erigere barriere intorno a noi.
Modi per pensare a chi ti intrappola
"Te lo rimetterò domani"
Lo sai sicuramente la parola "procrastinare"? È una mania che puoi avere e che ti fa sempre portare tutto al giorno successivo.
Solo, nella maggior parte dei casi, continuiamo a rimandare l'incarico finché non cade in dimenticanza
Ci sono spesso scuse come "risparmiare denaro o non sprecare denaro in questo viaggio che vorrei tanto o per un capriccio" quando puoi. Questi sono pensieri che ti impediscono di goderti la vita
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Per evitarli, prova a vivere ogni giorno come se fosse l'ultimo, ma non nel senso di sperpero fino alla sete, ma di godere, di permettere a se stessi di fare ciò che vogliamo.
Abbiamo solo una vita, chissà dove saremo domani ? Perché non iniziare a godermi il qui e ora?
"Non riesco a smettere di pensare a ..."
Ci sono i cosiddetti "pensieri dei ruminanti" che si trasformano in una palla sempre più grande, poi in ansia e dolore fisico.
Qualcosa che ti ha fatto vergognare, una situazione che ti ha fatto sentire in colpa, può fare idee ossessive che ti fanno pensare ai modi in cui avremmo potuto agire diversamente, letteralmente molestandoci.
Improvvisamente, non riesci a dormire bene, non puoi goderti la vita e la tua testa si trasforma in un continuo avanti e indietro di pensieri senza fine e vicolo cieco.
Imparare a lasciare andare questi pensieri è essenziale per non aggrapparsi a idee dannose che non portano da nessuna parte. Perché, pensi davvero che riuscirai a risolvere qualcosa girando e restituendo la stessa situazione nella tua testa? Soprattutto se è una cosa del passato ...
"Devo farlo perfettamente"
Sei un perfezionista? Se è così, saprai che spesso ti blocca e ti impedisce di accettare qualcosa che è già finito.
Nel caso tu abbia un progetto nelle tue mani, passerai ore e ore su di esso, al fine di trova la soluzione perfetta
Ma sei sicuramente consapevole che tutto questo è molto soggettivo e che in realtà non c'è eccellenza
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Hai sicuramente paura di fallire, paura di perdere o essere respinto se fai qualcosa di sbagliato. Ma hai mai considerato che tutto ciò può essere utile per imparare e crescere?
Con la perfezione in vista, non migliorerai mai, mentre con il test e l'errore, se. Accetta che non sarai mai perfetto, dai il meglio di te stesso e continua a crescere.
"Mi sento in colpa o sei il colpevole"
Probabilmente già conosci il senso di colpa ma lui È essenziale presentarlo da tutti gli angoli in considerazione dell'importanza che ha nel mondo di oggi.
Il senso di colpa e la colpa per gli altri sono due approcci molto dannosi alle cose. Non ti lasciano vivere e ti bloccano in scatole.
- Quando ti senti in colpa, non sei in grado di uscire da dove sei, sei paralizzato e sei immerso nei pensieri dei ruminanti.
- Quando incolpi gli altri, sfuggi alla responsabilità che dovresti affrontare in una situazione e ti porta solo immaturità e mancanza di prospettiva.
È importante trovare l'equilibrio necessario e rinunciare a quei due modi di pensare che limitano la tua mente.
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Molti di noi sentono questi Modi di pensare che ci feriscono, che ci paralizzano e ci impediscono di vivere felici e soddisfatti.
Ora che ne sei consapevole, dedica i tuoi sforzi a non cadere di nuovo nelle grinfie di questi pensieri.
Non meritiamo tutto ciò e non lo facciamo Noi, tuttavia, ci poniamo in questi tipi di problemi.
Ricorda che le peggiori tempeste sono quelle che si formano nella nostra mente, e non quelle che si stanno effettivamente dispiegando .
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