A volte perdersi è il modo migliore per trovarti
A volte il modo migliore per trovarsi è perdersi, e liberarsi da certi attaccamenti, ambienti e pressioni asfissianti che ci portano stress e ansia
Perdere se stessi non è sinonimo di allontanarsi dal ritmo della vita. È più come trovarlo, perché lo abbiamo perso.
Secondo un interessante articolo pubblicato in Psychology Today, il nostro cervello ha regolarmente bisogno di qualcosa che lo conosciamo come "vacanze cerebrali"
È un concetto interessante che dovremmo imparare a praticare più spesso.
Le sue chiavi sono semplici: fai un passo oltre tutto ciò che ti circonda per avere l'opportunità di scoprire cose nuove e di accedere a ambienti stimolanti in cui puoi scoprirti ancora di più e tornare alla sua essenza.
Hai il coraggio?
Il coraggio di perdere te stesso e il piacere di essere trovare
Ci sono quelli che non hanno mai "perso" nella loro vita e, che ci crediate o no, non è né salutare né gratificante.
Il ciclo di vita non è mai una linea giusto che ci porta a un obiettivo concreto e soddisfacente.
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Tendiamo a percorrere sentieri, a incrociarsi, a prendere scorciatoie e persino a percorrere percorsi che non sono affatto adatti.
A volte attraversiamo un labirinto per ciò che improvvisamente raggiungiamo felicità, equilibrio e soddisfazione.
È normale perdersi spesso così puoi trovarti e ritrovarti con te stesso.
Tutto questo è un apprendimento coraggioso e è per questo che non dobbiamo aver paura del cambiamento perché a volte possono aprirci nuove porte per ottenere una crescita ancora più personale.
Quando la nostra situazione attuale ci porta via dalla nostra identità
Sappiamo tutti i nostri valori, i nostri limiti, i nostri principi, i nostri bisogni e i nostri obiettivi.
Tuttavia, a volte tutte queste dimensioni sono erose nel tempo, come le rocce di una spiaggia modellate dagli attacchi dell'oceano.
- Infine, è impossibile riconoscere la loro forma originale e la loro specie . Con la nostra autostima e la nostra personalità, può essere la stessa cosa.
- I nostri ambienti professionali, familiari ed emotivi possono talvolta ricattarci, esercitare una certa pressione e manipolare direttamente o indirettamente allontanarci a poco a poco. la nostra identità.
- Realizzare questa dissonanza interiore tra ciò che eravamo prima e ciò che siamo oggi è, senza dubbio, un modo per aprire gli occhi e capire che queste situazioni possono diventare molto pericoloso.
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È chiaro che nessuno di noi può fare "tutto ciò che vuole a quando lo vuole Abbiamo obblighi da soddisfare, obiettivi da soddisfare e persone da ascoltare.
Tuttavia, la chiave sta nell'equilibrio e nel percepire che tutto ciò che facciamo ci rende felici.
Perdere per "disconnettere" e pensare
C'è un aspetto che dovremmo considerare
Le persone che soffrono di molto stress per un lungo periodo di tempo, che sono molto ansiose e che finiscono perdere le redini della propria vita per lasciarli nelle mani di pressioni esterne può risentire dei seguenti fenomeni:
- Il cervello non può sopportare condizioni di stress così elevate. L'effetto del cortisolo e dei neurotrasmettitori come l'adrenalina può portare alla perdita di memoria e persino a "disconnessioni" occasionali dalla realtà.
- Ecco un esempio: saliamo sul bus per andare al lavoro e all'improvviso non sappiamo più cosa stiamo facendo qui. È un effetto che può durare poco più di un minuto o anche diverse ore, ma che consente al cervello di ritrovare la calma.
- La nostra mente, quasi forzatamente, ci invita ad abbassare il ritmo e noi
Tuttavia, prima che il nostro cervello lo faccia in modo traumatico, cancellando la memoria o creando spazi vuoti, è meglio agire in modo naturale, con prevenzione.
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Come disconnettersi in modo sano?
Non si tratta di acquistare il primo biglietto aereo e andare al Un altro fine del mondo
Non si tratta di allontanarsi da tutti e chiudere la porta per non tornare indietro.
- Perdersi per trovare se stessi richiede una preparazione adeguata perché non è una questione di fuggire ma di allontanarsi per guarire. Ed è meglio avere un biglietto di ritorno, per il momento in cui s sarà riuscito a prendere più di una decisione
- Chi vuole "perdersi" deve spiegare al suo entourage perché ne ha bisogno. "Voglio passare il weekend da solo a rilassarmi, pensare e prendere decisioni ".
- Gli altri lo capiscono o non capiscono che è il loro problema. È soprattutto pensare a se stessi, avere la possibilità di avere un momento per se stessi e di stare con se stessi.
Ci perdiamo per diventare più forti, prendere le redini di la nostra vita con più sicurezza e sicurezza.
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