Pulisci i tuoi reni e stimola la circolazione sanguigna con questi succhi

Avere un buon stile di vita ti permette di prendersi cura della salute dei tuoi reni e di ottimizzare la circolazione del sangue, che è essenziale.

Per evitare uno stile di vita sedentario e Il tabacco e una dieta equilibrata senza zucchero, sale o grassi saturi possono aiutarci molto.

Non dimenticare l'importanza dei controlli regolari per il medico.

come sapete, la natura ci offre prodotti che possono stimolare il nostro equilibrio interno, e consentire ai reni di filtrare meglio il sangue.

Ci sono frutta e verdura piene di nutrienti adatti che possono fai molto per te se li consumi regolarmente.

Oggi ti invitiamo a scoprire deliziosi succhi naturali, che ti aiuteranno a purificare i reni e ti permetteranno di beneficiare di una migliore circolazione sanguigna. Note note?

Succo di carota, citro n e cetriolo

Per stimolare la circolazione sanguigna, purificare le tossine e ottimizzare la salute dei reni, avremo principalmente bisogno di alimenti diuretici ricchi di antiossidanti.

La combinazione di carote con cetriolo e il limone ci aiuta ad alcalinizzare il nostro corpo , a eliminare gli elementi nocivi che tendono a farci male ea regolare la pressione del sangue.

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essere consapevoli del fatto che i reni non hanno la sola funzione di pulizia del sangue e rimuovere le tossine, perché anche filtrare eccesso di sodio e secernono tre ormoni importanti:

• l'eritropoietina, responsabile della stimolazione della produzione di globuli rossi
• Renina, responsabile della regolazione della pressione sanguigna
• Calcitriolo, che rappresenta la forma attiva della vitamina D, e che ci consente di trattenere il calcio anni le nostre ossa.

A volte pensiamo che i nostri reni funzionano bene e siamo in buona salute.

Tuttavia, essere consapevoli che dieta e ambientali carenti inquinanti ci sovraccarico di tossine, che rende difficile il lavoro dei reni

Grazie a questo succo, puoi proteggere il tuo sistema immunitario, ottenere gli antiossidanti appropriati e promuovere la circolazione del sangue.

Ingredienti

• 2 carote
• 1 cetriolo
• il succo di un limone
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Se si soffre di rene, bere acqua per le loro esigenze.

l'acqua migliore per la salute dei reni è uno che contiene mineralizzazione molto bassa . Evitare quelli con alti livelli di calcio o magnesio

• Per preparare questo succo, basta lavare le carote, sbucciare il cetriolo e spremere il limone.
• Nel frullatore, mescolare tutto i cibi con il bicchiere d'acqua per ottenere una bevanda fresca e omogenea
• Berlo nelle prime ore del giorno

Succo di limone e anguria

Questo succo di limone e L'anguria è ideale, ad esempio, a metà pomeriggio con alcuni cubetti di ghiaccio. È rinfrescante, ricco di antiossidanti e diuretici.

• L'anguria è il frutto che contiene più acqua. Il suo valore calorico è molto basso e grazie al licopene favorisce la connessione nervosa tra le cellule.
• L'associazione del succo di anguria al succo di limone ci idrata e migliora la circolazione sanguigna, rinforzando il eliminazione delle tossine

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Ingredienti

• 1 tazza cocomero (220 g)
• Il succo di un limone
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Questo succo è così facile da preparare che sarà pronto in pochi secondi. Tagliate l'anguria a cubetti e metteteli nel frullatore con il succo di limone.
• Aggiungere il bicchiere d'acqua, mescolare, e si dispone di un buon drink. Se il gusto sembra intenso, sentitevi liberi di dolcificare con un po 'di miele.

Succo di sedano e radicchio

Ravanelli hanno proprietà che ci aiutano a combattere contro le infezioni del tratto urinario . in aggiunta, essi purificare il sangue e sono molto basso in calorie.

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la sua piccante è dovuto al glucosinolati, composti la forte antiossidante che rafforzano . depurazione delle tossine e lottando contro gli agenti anti-cancro

non esitate a provare la meravigliosa combinazione di ravanello e sedano: si tratta di un modo ideale per promuovere la nostra salute del rene attraverso le sue molte vitamine e minerali. Questo succo solleva anche le nostre difese immunitarie.

Ingredienti

• 1 gambo di sedano
• 2 ravanelli
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Avvia lavando accuratamente le piante. Una volta pronti, l'ideale è tagliarli in piccoli pezzi per facilitare la miscelazione.
• Nel frullatore, metti il ​​gambo di sedano e i due ravanelli con il bicchiere d'acqua. Ottieni una bevanda omogenea e portala al mattino, almeno 3 volte a settimana.

Vedrai che otterrai risultati meravigliosi.

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