Ictus nelle donne: fattori di rischio
Corsa ... Queste parole sono già spaventose, specialmente se consideriamo che 2 vittime su 3 sono donne e che questo problema porta più di vite rispetto al cancro al seno.
Vale la pena rendersi conto di questa condizione che a volte si verifica senza che ce ne rendiamo conto.
Ecco perché abbiamo bisogno di conoscere i fattori di rischio associati per accarezzare
Una buona prevenzione e uno stile di vita sano possono aiutarci in molti casi.
Cosa ne pensi di prendere in considerazione queste informazioni? Alcuni minuti di lettura possono fare molto per la tua salute. Non perdere questo articolo!
Corsa: i fattori da considerare
1. Attenzione alle terapie ormonali
Ogni anno, sempre più donne stanno seguendo nuove terapie ormonali per contrastare gli effetti della menopausa.
A lungo termine, questo tipo di trattamento tende a causare altri problemi di salute come l'ictus.
E 'importante anche sapere che molte pillole anticoncezionali possono avere effetti collaterali a lungo termine.
si consiglia di consultare sempre un ginecologo di sapere quali sono i rischi di questo tipo di trattamento
2. Ipertensione
L'ipertensione è questo nemico silenzioso che altera molte delle nostre funzioni vitali senza che ce ne accorgiamo.
Molte persone non sapevano di avere la pressione alta. hanno un infarto
Cosa ne pensi di fare un piccolo controllo periodico? Non costa nulla ed è qualcosa di semplice come controllare la pressione sanguigna.
3 . Attenzione con i chili in più
Sappiamo tutti che l'obesità non è salutare. Siamo anche consapevoli del fatto che ad una certa età il nostro metabolismo cambia e finiamo per accumulare alcuni chili in più nel ventre.
Se questo è il tuo caso, chiedi a un nutrizionista di aiutarti ad eliminare questo grasso.
In effetti, questo può diventare un grande pericolo e aumentare il rischio di subire un ictus.
4. Hai emicranie?
Le emicranie sono di solito più comuni nelle donne rispetto agli uomini.
Sappiamo tutti cosa è questo dolore fastidioso che influenza la qualità della nostra vita e ci costringe a immergerci buio per un po '.
neurologi ci dicono che mal di testa sono di solito legate a problemi coronarici e il rischio di infarto cerebrale, a causa del ruolo dei vasi sanguigni nella fisiopatologia emicrania.
Cosa dovremmo fare? Segui sempre la prescrizione del medico e prenditi cura della tua dieta.
Come sai, ci sono molti alimenti che possono agire da stimolo per l'emicrania.
5. Malattie cardiovascolari
Le donne tendono a richiedere più tempo rispetto agli uomini per fare appuntamenti dal medico.
Infatti, di fronte a qualsiasi sintomo, tendono ad associarlo a fatica o problemi di ogni giorno.
Secondo loro, palpitazioni o questa fatica non è altro che il risultato di stress.
donne esternare diversi problemi di cuore, rispetto agli uomini.
in modo da essere guardare per la pressione del torace, mancanza di respiro quando si sale le scale o dolore al collo o alla mascella, in quanto ciò potrebbe essere un problema serio.
6. L'importanza di eseguire esami periodici del sangue
Oltre a monitorare i livelli di colesterolo e trigliceridi, c'è un altro fattore importante che può darti una traccia sul rischio di avere un ictus: alto numero di globuli rossi
È un sintomo dello spessore del nostro sangue e se è molto spessa, è un rischio che deve essere preso in considerazione.
Non esitate a prendere periodicamente vai dal medico per prevenire questi problemi.
7. Hai apnea notturna?
A volte non ci importa di cose semplici come il russare di notte.
Devi sapere che l'apnea ostruttiva del sonno è una delle principali fattori di rischio per la malattia cerebrovascolare, perché solleva e abbassa la pressione sanguigna e quindi l'ossigeno nel sangue
Se soffri di apnea notturna, tieni informato il medico
Puoi
Come sempre, non possiamo darti una bacchetta magica per prevenire le malattie più gravi come queste.
A volte avere una storia familiare può determinare un rischio più elevato
Tuttavia, è possibile avere una buona qualità della vita e ridurre il rischio di avere un ictus.
Vi diamo piccoli consigli:
- Se sei un fumatore, cosa stai aspettando per fermare questa abitudine se dangere usare?
- Mantenere un peso costante, fare un po 'di esercizio ogni giorno e prendersi cura della propria dieta
- Gestire le proprie emozioni e controllare gli stati di stress e ansia in modo appropriato.
- Rendere revisioni mediche periodiche : monitora la pressione sanguigna, il colesterolo e la salute del cuore.
- Ascolta te stesso. È normale che le donne siano molto occupate con la propria famiglia: figli, genitori, coniuge ...
Tuttavia, è fondamentale vedere la propria salute come una priorità, non praticare mai l'automedicazione e vedere un medico di fronte a qualsiasi problema
La prevenzione è vitale nel caso di ictus.
Il cancro uterino può essere prevenuto nel 60% dei casi
Secondo recenti studi, può prevenire il cancro dell'utero abbastanza semplice: , facendo esercizio quotidiano, mangiare una dieta sana e bere una tazza di caffè al giorno. Secondo i rapporti pubblicati dalla American Institute of Cancer Research e il Fondo mondiale per la ricerca sul Cancro, quasi il 59% dei tumori endometriale può essere evitata se le donne a praticare trenta minuti di esercizio al giorno e se bandire i grassi saturi nella loro dieta.
I 5 più grandi rimpianti degli esseri umani prima di morire
È Triste pensare che noi piangeremo il giorno in cui verranno i nostri ultimi momenti. Cambia il tuo modo di pensare e di agire, di essere orgoglioso di te stesso e di non preoccuparti troppo degli altri. Spesso sacrifichiamo il nostro presente per preparare il nostro futuro. Questa è la ragione principale per cui un giorno realizzeremo che stiamo sprecando il nostro tempo preoccupandoci per " se mai" "o" Devo fare questo per preparare il mio futuro " È un prezzo molto alto che dobbiamo pagare con i soldi delle scimmie.
