Non dimenticare te stesso con il pretesto di tenere insieme i tuoi cari

Quante volte hai fatto di tutto per gli altri? Questo è qualcosa di molto comune, specialmente tra le donne. Vogliamo costantemente confortare tutti e rispondere ai bisogni di ciascuno.

Tutto ciò ci porta nobiltà, è così che comprendiamo il mondo. amore, cosa vuol dire amare il nostro coniuge, i nostri figli o i nostri amici?

Sei una di quelle persone che pensano che non ti meriti nulla in cambio dei tuoi sforzi quotidiani? In questo articolo, ti invitiamo a pensare a questo.

Quando il nostro cuore si piega all'indietro per prendersi cura degli altri

Ci pieghiamo all'indietro quasi ogni giorno, e lo facciamo senza nemmeno rendercene conto.

Per capire cosa significa "piegarsi all'indietro", lasceremo da parte la parte simbolica per capire questa immagine in modo illustrativo:

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• Quando diamo la priorità ai desideri del nostro coniuge prima dei nostri . È qualcosa che possiamo fare una volta, due, tre volte, ma cosa succede quando l'altra persona si aspetta che lo faccia ogni volta?

• Quando una persona amata usa il ricatto emotivo o la vittimizzazione per aiutarci quotidianamente e per servirlo.

• Quando ci lasciamo trasportare da questi amici, a volte tossici , che sono abituati a raccontarci le loro frasi quotidiane senza preoccupati di sapere come stiamo andando, cosa pensiamo o come ci sentiamo.

• Quando mettiamo costantemente qualcosa che amiamo andare al giorno successivo, perché diamo priorità agli altri.

Se ci fermiamo per pensare a noi stessi, finiremo per perdere la nostra identità, quell'essenza che ci definisce nei nostri gusti, nelle nostre passioni, nei nostri sogni e nella nostra autostima. Hai il diritto di aspettarti dal reciprocità

Dare tutto senza aspettare può fare molto danno

Alcune persone hanno idee sbagliate su relazioni affettive e amicizia. Ogni relazione non è solo un'interazione, è uno scambio equilibrato e soddisfacente, in cui entrambe le parti offrono affetto, informazione ed energia allo stesso livello.

Qualsiasi relazione che si basa solo su una direzione,

• "Io do, mi prendo cura, io offro ..." finisce per ferire. Abbiamo tutti bisogno di ricevere tutta una serie di attenzioni e di affetto.

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È normale che quando amiamo qualcuno, non ci chiediamo neppure se Dare tutto o no.

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• , quando una delle parti coinvolte si piega all'indietro per l'altra persona, costantemente alla ricerca di felicità e lasciando la sua stima. Il diritto alla reciprocità: nessuno è egoista quando si aspetta qualcosa in cambio

No Non dobbiamo ingannare noi stessi: aspettare che gli altri prendano in considerazione non è un atteggiamento egoistico. La reciprocità è la base delle relazioni sociali e proprio come dobbiamo praticarla, dobbiamo riceverla.

Reciprocità significa dare e dare, riconoscere e essere riconosciuti

Reciprocità significa avere il diritto di dire

• "Non posso", "al momento non è possibile" o "Non voglio farlo" perché sappiamo che l'altra persona ci capisce e lei sa che abbiamo esigenze personali. Hai il diritto di rifiutare e di dire no,

• e questo non significa che sei una persona cattiva o egoista. Nessuno ha il diritto di sentirsi offeso, perché se l'altro non capisce che hai bisogno del tuo spazio personale è perché lui non ti apprezza davvero, o che non prende abbastanza conto di te Se diamo più spazio ogni giorno,

• arriverà un momento in cui ci sentiremo frustrati. La frustrazione si trasforma in insoddisfazione e insoddisfazione nella sfortuna quando siamo consapevoli di questa disgrazia, corriamo il rischio della depressione. Se non abbiamo questo equilibrio interiore e quel benessere che ci dà forza e integrità, è molto difficile continuare a prenderci cura degli altri.

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Non dimenticare mai che per dare il meglio di noi stessi, dobbiamo stare bene.

Per questo, abbiamo bisogno di essere riconosciuti come persone, di essere rispettati e che prendiamo in considerazione noi stessi e i nostri desideri.

Si chiama integrità e significa amare se stessi, qualcosa che dovremmo coltivare ogni giorno della nostra vita.

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