Rimedi erboristici per diminuire l'infiammazione
Molte malattie si manifestano nel forma di infiammazione, un fenomeno a disagio e talvolta doloroso Questo può essere dolori muscolari o articolari che l'infiammazione di qualsiasi tipo. pelle, gola, occhi, orecchie, gomme, fegato, reni, intestino, ecc. E 'vero che ognuno ha i suoi sintomi dell'infiammazione e di diverse cause. Ma alcuni alimenti e rimedi naturali può aiutare a ridurre l'infiammazione. Non importa dove si trova, i sintomi scompaiono così a poco a poco. Vedremo cosa questi rimedi!
Una dieta alcalina vegetariana
Ogni volta che si soffre di infiammazione, abbiamo anche presenti eccesso di acidità nel sangue. E questo, non importa il posto! Il primo rimedio si propone dunque di seguire una dieta vegetariana come l'infiammazione alcalina è lì. Tutti gli alimenti che contengono proteine animali tendono a peggiorare l'infiammazione. E ', per esempio, carne, pesce o anche prodotti caseari.
È anche importante sapere che un gran numero di alimenti di origine vegetale acidifica anche il nostro organismo. Per avere un pH equilibrato, devi mangiare cibi acidi e alcalini. Ma in questo caso, c'è un eccesso di acidità, quindi è meglio consumare solo cibi alcalini Una domanda sorge allora: quali sono le maggior parte dei cibi alcalini
- Succo di verdura (? carota, mela, sedano, spinaci ...)
- Lo spinaci crudi
- broccolo carota
- barbabietola
- lattuga
- aglio fichi secchi
- uvetta
- date
- del
- papaya uva
- il kiwi
- mela
- pera
- nocciole
- mandorle
- succo di limone
- Stevia
- Tè verde
Freddo e calore per ridurre l'infiammazione
L'infiammazione a volte ha bisogno di freddo. Soprattutto durante i primi momenti, quando sono caldi e rossastri. A volte, al contrario, hanno bisogno di calore. Quando? Quando ci si sente un freddo sulla zona di infiammazione. In generale, articolazioni bisogno di calore. è sufficiente toccare la pelle della zona interessata per scoprire di cui abbiamo bisogno. A volte non sarà nemmeno necessario! Infatti, le persone possono sentire che cosa hanno bisogno, senza dover sentire l'infiammazione.
- Se abbiamo bisogno di caldo , si applicherà una piastra elettrica sul territorio.
- Se abbiamo bisogno freddo , applicheremo un sacchetto pieno di ghiaccio e coperto con un panno.
dal bianco o cagliata
siamo in grado di raffreddare la zona di infiammazione (a caldo) con una curiosa gesso. Questo è in effetti quark (quark o ricotta). Si deve essere applicata direttamente sulla pelle e coprire con un panno. quindi lasciata agire almeno mezz'ora.
L' Oli caldi o freddi
Gli oli vegetali e quelli essenziali possono avere effetti completamente opposti. Anzi, alcuni si raffreddano mentre altri ci danno calore. Vedremo quali sono le proprietà di ogni
- Gli oli essenziali che rinfrescano. cipresso, menta
- Gli oli essenziali che forniscono calore. zenzero, cannella
Mescoleremo oli essenziali con oli vegetali. Ci vorranno solo poche gocce. Stai attento, hai bisogno di più olii vegetali rispetto agli olii essenziali. Ecco gli oli vegetali:
- Oli freddi: cocco, mandorla
- Oli neutri: sesamo
- Oli caldi: oliva
Compresse di cavoli
Il cavolo è uno di quegli alimenti che sono eccellenti antinfiammatori . cavolo comprime, sarà necessario usare cavolo verde. All'inizio metteremo le foglie di cavolo in acqua bollente per un po '. Poi li appiattiremo per estrarre il succo. Li metteremo direttamente sulle aree di infiammazione, ovviamente coprendoli con un panno. Sopra, sarà necessario mettere carta da forno o carta plastificata. Deve essere permesso di agire per 30 minuti o più.
Questo rimedio è usato anche per il dolore mestruale: è quindi necessario posizionare la foglia sulla pancia.
Contro il gonfiore della faccia
La faccia è un'area delicata. Possiamo difficilmente applicare rivestimenti o impacchi. Anche l'uso di oli può essere scomodo! Ecco alcuni semplici rimedi per alleviare infiammazioni come dermatiti, congiuntiviti, ecc.
- Pacchetti di camomilla: Una volta usati come infusi, conservare piccoli pacchetti di camomilla nel frigorifero. Saranno molto utili per l'applicazione su occhi gonfi.
- Fettine di cetriolo: Le fette di cetriolo fresco servono anche a sgonfiare gli occhi e le palpebre. Devono essere autorizzati ad agire per 15 o 60 minuti.
- Aloe vera: L'aloe lenisce l'infiammazione e guarisce. È meglio avere una pianta e tagliare un'estremità. Ma può anche essere acquistato in gel e anche mescolato con oli.
- Calendula: è eccellente per le infiammazioni della pelle. Ne possiamo trovare alcuni sotto forma di creme
Infusi di ortica
Finché l'infiammazione è presente, possiamo provare a ridurla bevendo infusi di piante medicinali antiinfiammatorio Tra questi, possiamo menzionare l'ortica per le sue virtù purificanti e drenanti. Prepareremo un litro di infuso che consumeremo poi per tutto il giorno. Se lo desideri, puoi ammorbidire questa bevanda con un po 'di stevia. Miele e zucchero sono cibi acidificanti, quindi avrebbero una funzione opposta.
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