Si tratta di un abuso che spesso non è perché non è ovvio da vedere, perché non lascia segni e che sia la persona che lo riceve sia quella che lo emette non sono consapevoli di essere legati da un pratica molto distruttiva.
Per capire meglio di cosa stiamo parlando, ecco alcuni semplici esempi.
È molto comune che, sia uomini che donne, siamo abituati a dire ai nostri partner amorevoli qualcosa del tipo: " Ti amo essere in vaso, mi fai ridere ogni giorno con la tua goffaggine "
" Meglio parlarmi, perché se tu sei colui che fallo, saremo . " " Lascialo, non farlo più, ci penserò io perché hai due mani di sinistra "
Come possiamo vedere, queste situazioni possono sembrare piene di tenerezza e prossimità, anche complicità, tuttavia, hanno un effetto perverso che può davvero ferire le persone che li subiscono.
Offriamo ad approfondire questo argomento più avanti in questo articolo, in modo che si fanno pienamente consapevoli del pericolo di queste situazioni e che puoi reagire appropriatamente quando entrano nella tua vita.
Una relazione si basa su diversi pilastri: rispetto, comprensione reciproca, empatia, intimità e complicità.
Quando una di queste dimensioni si esaurisce, altre diventano fragili. Perché senza una buona comunicazione, ad esempio, l'empatia totale non può esistere. Senza empatia, può essere una vera e propria complicità.
Un rapporto sano e felice è come un tessuto resistente e colorato, che è in totale armonia, , perché le differenze di ogni permesso di costruire un equilibrio tra questa massa di tessuto, materiali e cuciture, che costituisce l'opera.
micro aggressioni sono dannose se agiscono come se stessimo girando un po 'di filo di questo tessuto tutti i giorni fino a completo minare la armonia e integrità dell'intero lavoro.
Vedi anche: Perché finiscono le relazioni?
Vediamo le principali caratteristiche di queste micro-aggressioni.
La mancanza di attenzione e svalutazione si traducono in un chiaro ed evidente disinteresse nell'altro . Questo è uno dei più comuni e persistenti micro-attacchi quotidiani.
Ecco alcuni esempi di comportamenti che sono veri nemici per la relazione:
Questo comportamento è, senza dubbio, il più comune
La più grande difficoltà nell'affrontarlo è che viene spesso fatto dalla persona che è la vittima. A volte finiamo per pensare che è qualcosa di innocente, come un segno di affetto o attenzione del nostro partner.
Ecco alcuni esempi che ti invitiamo a pensare:
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Mentre soffriamo l'impatto della micro-aggressione, sperimentiamo molti cambiamenti personali.
Oltre a percepire che la nostra autostima sta lentamente crollando, ci rendiamo conto che non ci fidiamo più del nostro partner.
È molto comune che la vittima di questo tipo di comportamento impieghi molto tempo per reagire.
È lenta ad affrontare questo problema perché interiorizza il l'idea che la persona che la maltratta per parole o per mano, chiunque alzi la voce o che liberi le pareti, lo fa nel suo interesse.
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Le micro-aggressioni sono come terremoti leggeri, appena percettibili . Eppure rompono la nostra fiducia in noi giorno per giorno e non dobbiamo permettere che ci dominino. Ecco alcuni aspetti di questa situazione che non devi mai dimenticare:
Impara a identificarli e ad avere il coraggio di confrontarli con ciò che non ci raggiungono in modo sostenibile.
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