Le migliori erbe e spezie per il tuo cervello
Farmaci sono eccellenti aiuto per te e la tua salute. Ma è anche vero che quando parliamo di ciò che è buono per il tuo cervello, a volte una buona idea è scegliere ciò che è naturale.
Attraverso questo articolo, ti invitiamo a scoprire quali sono le erbe e spezie migliori che miglioreranno l'ossigenazione mentale e ti aiuteranno a rafforzare la memoria.
Le raccomandazioni che ti forniamo qui saranno di grande aiuto se soffri di ansia o hai bisogno di protezione in particolare per i tumori cerebrali nel caso della storia familiare
Prendi nota delle migliori erbe e spezie che non possono mancare nei tuoi piatti o infusi
Prezzemolo e timo
L'apigenina è un flavonoide trovato in queste spezie ed è buono per rafforzare le connessioni tra neuroni e cellule madri.
Alcuni ricercatori ritengono che una dieta ricca di apigenina possa influenzare la formazione delle cellule cerebrali Ecco perché il prezzemolo e il timo sono tra le migliori erbe e spezie per contenere questo prodotto.
Inoltre, questi condimenti nei tuoi piatti
potrebbero anche aiutare a per prevenire la depressione, il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson È possibile che tu non abbia mai sentito parlare dell'apigenina, ma solo dell'estrogeno.
La struttura chimica di queste due piante e molto simile perché gli estrogeni è anche la collaborazione nello sviluppo dei neuroni
l'apigenina provoca gli stessi tipi di cambiamenti cellulari che gli estrogeni
leggere anche: .. i vantaggi e le proprietà di prezzemolo
camomilla
Chi non ha le bustine di camomilla a casa? Se ti piace molto, allora avrai un motivo in più per voler bere questo drink quando incontri, o semplicemente goderti mentre guardi il sole tramontare.
Tra le migliori erbe e spezie, la camomilla è un sollievo dallo stress totalmente riconosciuto e reale.
Non solo ti dà una sensazione di pace e calma, ma
ti aiuta anche a regolare l'ansia . La camomilla contiene componenti che può unire i recettori di alcune sostanze chimiche nel cervello, riducendo l'ansia del processo.
La nostra raccomandazione è di avere una tazza di camomilla la sera, prima di dormire. Questo ti rilasserà e promuoverà il tuo sonno
Sage
Quando ci sono perdite di memoria è molto difficile da recuperare. Tuttavia, possiamo ottimizzare il rendimento.
Se citiamo le migliori erbe e spezie, non poteva mancare questo, che sembra migliorare le prestazioni della memoria.
Se desideri migliorare il tuo apprendimento, memoria e attenzione
, ora sai cosa chiedere al tuo erborista. Tuttavia, dovresti stare attento se consumi integratori di salvia e consulta il tuo medico prima, perché potrebbe essere pericoloso per alcuni le persone, come quelle con ipertensione
Aglio
L'aglio non è una cura per i tumori cerebrali, come è stato detto per anni. Ciò che è noto è che
tra le sue proprietà ha la capacità di uccidere le cellule cancerogene nel cervello . E, anche se questo non è ancora completamente provato, è una svolta che devi conoscere sulle migliori erbe e spezie che ti aiuteranno a prendere il controllo del tuo cervello e della memoria.
Meglio di tutto, l'aglio può essere incorporato nella tua dieta e stagionato i tuoi piatti allo stesso tempo.
Zecca
È una delle migliori erbe e spezie, e quindi non può mai mancare nella vostra cucina. Se lavori molto, non puoi non consumare la menta.
Questa erba ricca e deliziosa
è di grande aiuto per migliorare la memoria di lavoro di adulti sani. Inoltre è anche un rimedio comune contro la nausea.
Puoi prenderlo in un tè, proprio come la camomilla, e con un po 'di miele. Vedrai che in una ventina di minuti noterai una memoria migliore a lungo termine, nel lavoro, un miglior stato di allerta e animato.
Se preferisci un buon frappè che ti porta energia e sostanze nutritive, aggiungi alcune foglie di menta fresca per mescolare e gustare il suo sapore rinfrescante.
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Rosmarino
Questa spezia ha un aroma ricco di olio essenziale e
si può semplicemente con il suo odore migliorare la memoria futura delle persone oltre i 65 anni. Ti chiederai quale sia la memoria prospettica. Riguarda la capacità di ricordare eventi specifici e ciò che accadrà in futuro, come appuntamenti medici, il nostro compleanno o il compleanno dei nostri figli.
Quindi Se desideri migliorare la memoria futura di una persona cara o anche della tua, segui questa raccomandazione.
Questa tecnica è già stata utilizzata in studi comparativi con persone di età superiore a 65 anni in una stanza profumata. lavanda, un altro con rosmarino e un ultimo senza profumo.
Oggi le persone sono colpite da molti problemi , siano essi sociali, economici o culturali Li fanno soffrire cattivo umore irremovibile . Tuttavia, anche se molti lo trovano difficile da credere, c'è una cura per il cattivo umore di tutti. Allo stesso modo di qualsiasi malattia, sentirsi triste, turbato, ansioso, stanco, depresso o imbarazzato può causare sintomi fisici e psicologici nel corpo, che può influenzare la salute e il benessere.
12 Consigli cosmetici per un look più espressivo
L'applicazione quotidiana del make-up è diventata una delle fasi essenziali del programma di bellezza per tutte le donne. Grazie al trucco, possiamo evidenziare le caratteristiche principali del viso per essere più belle e attraenti. Tuttavia, quando non si conoscono le tecniche ei prodotti adattati per farlo, si commettono spesso errori estetici.
