3 Trattamenti domiciliari che aiutano a eliminare il dolore al collo
Eliminare il dolore al collo è il primo passo sulla via della felicità, perché questo tipo di problemi complica molto la vita di tutti i giorni.
Per molte persone, il dolore è un leggero disagio che appare di volta in volta . Pertanto, l'uso di farmaci antinfiammatori convenzionali non rappresenta un rischio per la loro salute.
Tuttavia, i pazienti cronici non possono fidarsi completamente di queste soluzioni, come l'uso continuato di farmaci, come ibuprofene, può danneggiare lo stomaco e i reni.
D'altra parte, sappiamo anche che questa è una patologia molto poco conosciuta. In generale, coloro che vivono con persone con dolore cronico non capiscono cosa significhi.
Fa male alla loro vita sociale perché hanno bisogno di riposo e relax, specialmente quelli con disabilità che impedisce loro di rallentare.
Rifiutando di partecipare ad attività con familiari e amici, a volte queste persone sono incolpate, il che influisce negativamente sulla loro autostima. Si sentono soli e fragili.
Inoltre, è meglio che ricevano ulteriore aiuto.
E questo è quello che vogliamo portarti con questi rimedi per eliminare il dolore al collo. Respirare, aiutando a far fronte al dolore e affinché tu possa gestire la tua vita come desideri.
Per questo, vorremmo anche ricordarti che il nuoto è lo sport ideale per rafforzare i muscoli del corpo. indietro . Sappi che questi sono i muscoli che usiamo di più al giorno d'oggi.
Nonostante il fatto che ci prendiamo pochissima cura, è essenziale che li si torni in modo da sostenere la tensione che imponiamo su di loro, specialmente quando usiamo telefoni, tablet o computer per ore
Utilizzare queste 3 soluzioni per eliminare il dolore al collo
Unguento al pepe di cayenna o pepe rosso
Ingredienti
- 3 cucchiai zuppa di pepe di Caienna o pepe rosso macinato (30 g)
- 1 tazza di olio di cocco (200 g)
- 1/2 tazza di cera d'api grattugiata (120 g)
Utensili
- 1 bottiglia di vetro che può essere sigillata
Preparazione
- Riscaldare l'olio di cocco con il peperoncino a bagnomaria per 9 minuti.
- Aggiungere la cera e mescolare fino a quando tutto è ben fuso
- Raffreddare in frigo per 10 minuti
- Quindi mescolare bene e rimetterli in frigorifero per 15 minuti
- Infine, metti l'unguento nella fiala di vetro
Applicazione
Strofina l'unguento sulla zona interessata fino a due volte al giorno e arriveresti poco poco per eliminare il dolore al collo. La preparazione scadrà dopo due giorni.
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2. Latte e curcuma
Ingredienti
- 1 bicchiere di latte (200 ml)
- 1 cucchiaino di curcuma (5 g)
- 1 cucchiaino di miele d'api (7,5 g)
Preparazione
- Versare la curcuma sul latte e riscaldare a fuoco basso per 5 minuti
- Aggiungere il miele e mescolare bene
- Raffreddare nel frigorifero
Applicazione
Bere questo preparato due volte al giorno e noterai un miglioramento incredibile.
Visita questo articolo: 8 benefici della curcuma per sapere
3. Alcol di rosmarino per eliminare il dolore al collo
Ingredienti
- 5 cucchiai di foglie fresche di rosmarino (50 g)
- 1 bicchiere di alcol 96 ° (200 ml)
Utensili
- Una bottiglia di vetro che può essere sigillata
Preparazione
- Posizionare le foglie di rosmarino nel barattolo di vetro e aggiungere l'alcool
- Chiudere bene il flacone e lasciare macerare per 15 giorni in un luogo buio e asciutto
- Agitare il flacone ogni giorno per mescolare accuratamente
- Quindi filtrare il rimedio per rimuovere eventuali residui di erba
- Mettere il preparato in un flacone spray da applicare non appena ne hai bisogno
Altre considerazioni
Oltre a questi rimedi e sport, ti consigliamo di prestare attenzione alla tua postura sul lavoro e nel tempo libero.
Se durante le tue ore il tuo collo fa troppo male, ti consigliamo che almeno una volta all'ora, ti fermi per qualche secondo per sbloccare il collo dell'utero.
- incolla il mento nel petto poi alza la testa a sinistra e a destra
- Quindi spostalo come se lo stessi facendo Se il dolore è molto intenso, posiziona il palmo della mano sulla parte superiore della testa e spingilo delicatamente verso il basso in diagonale.
- con questi suggerimenti riuscirai ad alleviare il tuo dolore e prenderà il controllo della tua vita.
Vedrai come, dal momento in cui vedrai un miglioramento, la tua vita sociale sarà attivata e non solo perché andrai fisicamente bene
Anche tu sarai di umore migliore e sarai più disposto a divertirti Di conseguenza, avrai pensieri positivi in catene, così che sembrerà incredibile quando ci penserai. Ci dirà
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