5 Alimenti che aiutano la nostra memoria
La nostra memoria dà un senso alla nostra vita. Grazie a lei, possiamo svolgere molte attività e lavori che altrimenti sarebbero difficili. Ci consente di conservare i ricordi delle nostre vite mentre registra tutte le nostre esperienze. Certamente, ci sono alimenti che ci aiutano a mantenere la nostra memoria in buona forma. In questo articolo introdurremo 5 alimenti che possono migliorare la nostra memoria.
Le conseguenze della mancanza di sonno (meno di 8 ore a notte)
Hai difficoltà a dormire? Il tuo tempo di sonno è inferiore a 8 ore a notte? Se questo è il tuo caso, devi sapere che la tua salute è pericolo di estinzione e probabilità di avere conseguenze a breve o lungo termine. Per centinaia di anni, la qualità del sonno è stata collegata a molti aspetti della salute perché È proprio durante il sonno che il corpo si rigenera.
Tutto quello che le donne hanno bisogno di sapere sul cancro al colon
Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, il cancro al colon o il colon-retto colpisce tra il 10 e il 15% della popolazione mondiale , il che rende uno dei cancri più importanti, appena dietro il cancro del polmone È importante che tutti diventiamo consapevoli che i tumori del polmone e del colon sono in aumento nelle donne.
