L'ananas come dimagrante alleato, ideale per purificare il corpo
Il L'ananas, originario del Sud America, è uno dei frutti più efficaci per purificare delicatamente il corpo e perdere peso in modo naturale. Questo frutto fresco e delizioso ha molte proprietà e molti vantaggi per i nostri corpo. Vi presentiamo qui i due più grandi vantaggi di ananas.
l'ananas come disintossicante
con le sue proprietà diuretiche, ananas aiuta il vostro corpo rimuovere l'eccesso di liquido e per evitare la ritenzione, mentre si eliminano le tossine che invadono il nostro corpo. La ritenzione idrica è solitamente causata da uno stile di vita sedentario, una dieta troppo salata o una disfunzione del sistema circolatorio. In ogni caso, si consiglia di chiedere il parere del proprio medico.
Non dimenticare che l'ananas, come qualsiasi altro diuretico, deve essere consumato in modo naturale e in quantità ragionevole, perché una perdita eccessiva liquidi possono causare disidratazione.
l'ananas come dimagrante ally
il primo beneficio di ananas è ovviamente associata a perdita di peso, per rimuovere il liquido in eccesso dal nostro corpo, perdiamo naturalmente lo spessore nelle zone in cui tende a depositarsi la ritenzione idrica, come la pancia o le cosce. D'altra parte, grazie al suo basso contenuto calorico, l'ananas, composto principalmente da acqua, è un frutto che può essere consumato senza alcun impatto sul nostro apporto calorico giornaliero.
Un altro vantaggio: le fibre contenute nel ananas regolare transito intestinale e facilitare il processo di digestione . l'ananas contiene anche bromelina, un enzima che è molto utile per trattare efficacemente difficile da rompere le proteine. Pertanto, questa sostanza aiuta a prevenire costipazione o gonfiore associati a cibi che il nostro sistema digestivo ha difficoltà ad assorbire.
Infine, è importante sottolineare che per godere di tutti i suoi benefici, vale meglio mangiare l'ananas lo stesso giorno in cui viene tagliato, quando mantiene intatti tutti i suoi nutrienti, comprese le fibre che contiene. Non dimenticare di fare una deviazione al supermercato e fare scorta di vitamine con un ananas fresco!
(Fotografie per gentile concessione di Hans e Tamorlan)
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