I grandi benefici dell'acqua di riso
A volte i rimedi migliori sono fatti di semplici cose che tutti noi abbiamo a casa. Sapevi che l'acqua di riso è eccellente per migliorare la tua digestione? E 'gustoso e semplice da preparare. In questo articolo spiegheremo quali sono le sue grandi virtù e come consumare.
Che l'acqua di riso può fare per voi
desidera un consiglio? Non buttare mai via l'acqua con cui cucini il tuo riso! Contiene vitamine e minerali incredibili, una cura per tutta la famiglia che è semplice ed economica. Metti da parte l'acqua con cui hai preparato il riso e aggiungi un po 'di cannella prima di metterlo in una bottiglia di vetro. È delizioso. L'unica cosa che può essere biasimata è che non contiene calcio, ecco perché i produttori lo commercializzano con questo minerale aggiunto. Ma, come già sapete, il calcio si può trovare altrove, come nelle verdure o nella frutta secca (ricordate che il latte vaccino non è necessariamente così salutare). Cosa stai aspettando per consumare più regolarmente? Spiegheremo tutti i suoi benefici.
1. Un alleato della vostra pelle
Ciò è dovuto principalmente alla acido benzoico para-amino, un elemento presente in tutti i prodotti che ci proteggono dal sole. è un grande antiossidante, che agisce come un potente anti infiammatorio per la pelle. Ricorda, ti protegge dall'interno, e mostra all'esterno.
2. Una difesa naturale contro l'invecchiamento precoce
Lo sapevi? L'acqua di riso ha un alto contenuto di inositolo Quali sono le proprietà di questo elemento? Molto semplicemente, aumenta la crescita delle nostre cellule, che ritarda il loro invecchiamento e aumenta la circolazione del sangue. Il nostro viso appare più luminoso, più tonico e riacquista tutta la sua elasticità. Un rimedio economico che dovrebbe essere preso in considerazione. Non esitare più!
3. Un eccellente apporto energetico
L'acqua di riso è estremamente energizzante Questo rimedio è ideale per quei periodi dell'anno in cui sei malato, durante il quale perdi l'appetito. Basta bere due bicchieri al giorno di questa bevanda e otterrete alcune grandi nutrienti che aiutano a evitare la disidratazione e per aiutare a tornare in piedi a poco a poco. È altamente raccomandato per anziani e bambini. E, molto sorprendentemente, questo rimedio è raccomandato anche dai medici per le donne che allattano perché stimola la produzione di latte materno.
4. Un alleato della nostra digestione
L'acqua di riso è l'ideale per la tua digestione. Permette al tuo intestino di funzionare molto meglio, si prende cura della sua flora ed evita il gonfiore. Ti farà sentire perfettamente bene.
Per concludere, l'acqua di riso è molto adatta a tutta la famiglia. Puoi, ad esempio, mangiarlo durante il pomeriggio. Ma ricorda che non ha tutti gli elementi essenziali nel nostro corpo, manca ad esempio il calcio. Le bevande a base di noci o avena contengono più sostanze nutritive. Quindi usa questa acqua come integratore nella tua dieta, non come sostegno. Non darlo ai bambini pensando che coprirà tutti i nutrienti essenziali per la loro giornata, perché non è il caso. Agisce come un eccellente complemento, una bevanda che dà energia, che è digestiva, ma non dimenticare di associarla a frutta secca, verdura, succhi freschi, fibre e proteine. È anche particolarmente adatta alle donne, per prendersi cura della propria pelle giorno dopo giorno. Non perdere questo semplice ed economico rimedio!
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