3 Frasi per riconquistare la tua autostima in 3 minuti

Dobbiamo ammettere, a volte, lasciamo il nostro orgoglio nelle mani degli altri, nelle condotte della negligenza e nel reti di una bassa autostima che ci fa dimenticare quello che valiamo e ciò che meritiamo.

Naturalmente, questa dimensione psicologica ha la sua origine nell'infanzia e in tutte le esperienze del passato che determinavano una parte della nostra personalità.

Tuttavia, è necessario comprendere, riguardo all'autostima, che è consigliabile ascoltarlo quotidianamente e investire l'energia costantemente, senza mai trascurarlo.

Non si tratta di "gonfiarlo" fino all'estremo e cadere in modi narcisistici o egoistici. Per niente

Si tratta di essere intelligenti, saggi e intuitivi per sapere dove sono i nostri limiti, dove sono i nostri diritti, così come quelli degli altri.

Visualizza la tua autostima come un gioiello in vetro delicato. Comprendi che, più lo fai brillare, più sarà bello e più ti ispirerà.

Tuttavia, ci sono due aspetti su cui devi preoccuparti soprattutto di questo prezioso gioiello: non affidarlo a nessuno e non permettere a nessuno di romperlo.

In questo articolo ti offriamo 3 frasi per pensare ad ascoltare questa pietra preziosa e trattarla come dovrebbe.

Devi interiorizzare queste idee in modo che, giorno dopo giorno, ti danno la forza di cui hai bisogno, come un'iniezione di energia In 3 minuti, ti ricorderai dove è il tuo nord, la tua autostima.

1. "Consentire me stesso ciò che mi merito non è egoistico, è salvaguardare me stesso"

Al giorno d'oggi, c'è una frase piuttosto curiosa: "Non devi più amarti, perché altrimenti nessuno ti rispetterà "

• Ma quando finalmente attraversiamo la strada e iniziamo a guardare un po 'più in profondità in noi stessi, succede qualcosa: le persone ci dicono che siamo cambiati, che siamo diventati egoista.
• Bisogna capire che tra l'autostima e l'egoismo c'è una scala di gradi che la persona matura ed equilibrata non sale, conosce e controlla.
• Questa stima di sé che a volte trascuriamo per lungo tempo è un aspetto che non è socialmente ben percepito.
• Dì ad un certo punto: "No, non voglio vederti perché Ho bisogno di passare questo pomeriggio da solo, andare in giro o pensare alle mie cose " può essere strano per molti. Alcuni potrebbero pensare che sia una mancanza di cortesia o anche una mancanza di rispetto.

Consentire a se stessi ciò che si merita e ciò di cui si ha bisogno in un dato momento non sarà mai egoismo

E non tutti quelli che lo ascoltano in questo modo saranno mai buoni amici, per i migliori amici, i propri cari, sono precisamente coloro che sono in grado di provare empatia per noi, di capirci e di rispettare le nostre decisioni.

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2. "Devo porre dei limiti per proteggere la mia dignità, la mia identità, la mia preziosa essenza personale"

Chi viaggia per il mondo senza una barriera protettiva, senza filtro e con un muro che affronta ciò che fa male, che danni, che cosa che disintegra l'autostima, "accetterà" tutto ciò che la vita e il destino vorranno offrire, sia nel bene che nel male.

Quindi ... e se diventassimo più selettivi-ve-s? E se decidessimo di essere più saggi e di mantenere solo il bene?

• Anche questo non sarà un atto di egoismo. In effetti, è un passaggio favoloso per una buona salute mentale ed emotiva, per un benessere che avrà un impatto diretto sull'equilibrio fisico.

Sentiti libero di mettere barriere e fili di fronte quelli che ti portano danno, ricatto e manipolazione ...

Ottenere qualità della vita può essere più facile se inizi a mettere dei limiti.

3. "La mia autostima ha un prezzo molto alto e non ammette sconti"

L'autostima è più di un sentimento di autoprotezione, più che saper mettere limiti tra "il proprio "e" l'altro "proteggere questo gioiello di cui parlavamo prima ...

• l'amore di sé è la nostra dignità è inviolabile e che l'essenza distintivo che forma chi siamo, come percepiamo noi stessi e la forza che abbiamo in noi per affrontare le difficoltà, per realizzare ciò che sogniamo e per creare una realtà in accordo con la nostra personalità.
• Non è facile ottenere tutto questo . Dobbiamo anche capire che l'autostima cresce continuamente. A volte si indebolisce, esso si ammala o siamo difficile.
• Altre volte ci dimentichiamo di alimentarlo, perché ha bisogno di fresco, nuovo, nuove conoscenze, nuove amicizie, . prospettive ed esperienze

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capire, quindi, che il proprio amore ha un prezzo molto alto. Offrono a chiunque, è tuo e serve anche per dare agli altri ciò che si offre anche a voi. Il rispetto, l'affetto, saggio convivenza e armonia

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A volte tutto ciò di cui abbiamo bisogno è un abbraccio che consoli le nostre anime

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