Succo verde per abbassare la pressione sanguigna e purificare i reni
La pressione sanguigna è la velocità o la fluidità del sangue che fluisce attraverso il flusso sanguigno verso gli organi vitali.
Quando la pressione sanguigna sale o scende sopra un certo livello e non scende, si dice che la persona abbia ipertensione o ipertensione
L'ipertensione si verifica quando le arterie si restringono, diminuisce la capacità del sangue di muoversi attraverso le vene e costringe il cuore a fare di più Sforzi per pompare sangue
Ovviamente, questo è un problema di salute che richiede molta attenzione e un po 'di controllo perché rappresenta un rischio maggiore di soffrire di altri problemi cardiovascolari come un incidente cerebrovascolare.
Altro s, quando ostacola una buona circolazione sanguigna, sovraccarica il cuore, i reni e il cervello, causando problemi agli occhi, al pancreas e alle arterie.
Quali sono le cause dell'ipertensione?
Lo stile di vita moderno ha fatto esplodere il numero di persone con ipertensione, aumentando il numero di morti ogni anno a causa di questo problema di salute.
Tra i fattori che influenzano lo sviluppo di questa malattia, possiamo trovare:
- Predisposizione genetica
- Fumatori o alcolizzati
- Nervosi
- Obesità e sovrappeso
- Consumo eccessivo di sale
Uno i principali rischi di questa condizione sono la mancanza di sintomi evidenti che possono servire da avvertimento.
Ecco perché molte persone sviluppano malattie cardiache o renali, senza sapere che l'origine dei loro problemi è un problema. ipertensione non controllata.
Quindi è molto . Importante per ricevere una corretta diagnosi e iniziare un trattamento di controllo che comprende un sano stile di vita
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Perché consumare succhi verdi ?
Da diversi anni, la terapia del succo ha acquisito notorietà, specialmente nel trattamento e nella prevenzione di varie malattie, perché è stato verificato che l'associazione di frutta e verdura crude è molto salutare.
Succhi i verdi sono certamente il più popolare in questo tipo di trattamento, perché hanno un forte diuretico e potere detergente , che aiuta ad eliminare i liquidi e le tossine che hanno un'influenza sulla aumento della pressione sanguigna.
succo di prezzemolo
In combinazione con una dieta sana, prezzemolo è un diuretico e antiossidante ingrediente che aiuta a controllare la pressione sanguigna e migliorare la salute dei reni.
ingred
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 limone intero con pelle
- 1/2 litro di acqua
Preparazione
- Iniziate lavando accuratamente gli ingredienti per rimuovere batteri e pesticidi.
- Quindi mettili nel robot da cucina e mescoli fino a ottenere una consistenza densa e omogenea.
- Bevi questo succo a stomaco vuoto e aspetta almeno mezz'ora prima di mangiare. altro cibo
Succo di carote e spinaci
Questo succo ha proprietà che combattono efficacemente la ritenzione idrica, che influenza ipertensione e danni ai reni.
un succo antiossidante, ricco di vitamine, fibre e minerali come il potassio.
Ingredienti
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 mazzetto di spinaci
- 5 carote
- 2 gambi di sedano
Preparazione
- Lavare e disinfettare tutti gli ingredienti prima dell'uso
- Mettili nel robot da cucina e aggiungi un po 'd'acqua per facilitare la miscelazione.
- Bevi questo succo a stomaco vuoto, senza filtraggio
Succo di spinaci e agrumi
La vitamina C e antiossidanti di agrumi, aggiunti alla clorofilla presente negli spinaci, creano un eccellente rimedio per rimuovere l'eccesso di sodio dal corpo, controllare l'ipertensione e pulire reni
Questo succo contiene anche vitamine A e B e minerali come potassio, ferro, calcio e magnesio
Ingredienti
- Succo di pompelmo
- 2 spinaci
- 3 arance succo
- 1 tazza dadini papaia taglio
- 1 anello ananas
Preparazione
- estratto di succo di pompelmo e arancia e mescolarli con gli altri ingredienti, fino ad ottenere una miscela omogenea.
- Bere questo succo a stomaco vuoto per un mese
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Succo di kiwi, spinaci e insalata
Questo succo contiene clorofilla, fibre e antiossidanti per migliorare la salute del tuo corpo. la digestione, aiutando a perdere peso e prevenire la pressione alta.
Ingredienti
- 1 kiwi
- 5 spinaci
- 3 foglie di lattuga
- 1 cucchiaio di miele naturale (25 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Pelare e lavare il kiwi, le foglie di spinaci e l'insalata
- Versare nel frullatore con il bicchiere d'acqua, mescolare per qualche secondo e bere immediatamente.
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